Tè tal-qaqoċċ għal telf ta 'piż

Kontenut

• Te tal-qaqoċċ
• Meraq tal-qaqoċċ
• Insalata bil-qaqoċċ

It-te tal-qaqoċċ huwa rimedju tad-dar eċċellenti għal dawk li jixtiequ jitilfu l-piż malajr u jilħqu l-piż ideali tagħhom fi żmien qasir, peress li huwa aġent qawwi dijuretiku, diżintossifikanti u purifikanti li jnaddaf il-ġisem, u jelimina tossini, xaħmijiet u fluwidi żejda.

Minħabba dawn il-proprjetajiet, dan it-te, minbarra li jintuża f'dieti ta 'telf ta' piż, jista 'jintuża wkoll f'każijiet ta' problemi tal-fwied, għax jgħin biex jitneħħa l-tossiċità tal-organu, u jnaqqas is-sintomi. Barra minn hekk, huwa tajjeb ħafna li tlesti t-trattament tal-kolesterol għoli u li tirregola l-pressjoni tad-demm, u jista 'jintuża kuljum. Ara għalxiex hi l-qaqoċċ.

Biex ittejjeb l-effett tat-te u tiggarantixxi l-benefiċċji kollha tiegħu, huwa importanti li tipprattika eżerċizzju fiżiku mill-inqas 3 darbiet fil-ġimgħa u ssegwi dieta sana u bbilanċjata, tneħħi l-patata, il-luminati u z-zokkor mid-dieta, u tippreferi dieta aktar naturali bi konsum ta 'insalati, laħmijiet dgħif grilled u ħaxix steamed.

Te tal-qaqoċċ

Il-Qaqoċċ huwa għażla tal-ikel kbira għal dawk li jixtiequ jitilfu l-piż, minħabba li għandu proprjetajiet dijuretiċi, li jistimula l-eliminazzjoni ta 'likwidu żejjed preżenti fil-ġisem, u lassattivi, u jipprevjeni l-istitikezza. Hawnhekk għandek tuża l-qaqoċċ biex titlef il-piż.

Ingredjenti

• 3 imgħaref weraq tal-qaqoċċ imnixxef;
• 1 litru ilma.

Mod ta 'preparazzjoni

Żid il-weraq tal-qaqoċċ f’taġen bl-ilma jagħli u għalli għal 5 minuti oħra. Strain it-taħlita u żid ftit għasel jew Stevia biex ħelwin it-te, jekk meħtieġ.

Ara xi pariri min-nutrizzjonista tagħna biex ikollok dieta aktar b'saħħitha mingħajr ma tagħmel ħafna sforz.

Meraq tal-qaqoċċ

Biex tagħmel il-meraq tal-qaqoċċ, ħabbat biss fil-blender ammonti ugwali ta 'fjuri u weraq tal-qaqoċċ bi ftit ilma u ixrob mill-inqas tazza qabel l-ikel. Dan il-meraq huwa għażla tajba biex titneħħa d-tossiċità tal-fwied.

Insalata bil-qaqoċċ

L-insalata tal-qaqoċċ nej hija għażla tajba biex tikseb kemm il-benefiċċji tal-qaqoċċ kif ukoll ħxejjex oħra li jistgħu jiġu nklużi fl-insalata.

Ingredjenti

• Ħass;
• Tadam taċ-ċirasa;
• Qaqoċċ;
• Zunnarija.

Mod ta 'preparazzjoni

Biex tipprepara l-insalata, għandek bżonn taħsel l-ingredjenti b’mod korrett (titgħallem kif), taqtagħhom kif tixtieq l-aħjar u poġġihom f’kontenitur jew dixx adattat. Biex tħawwar l-insalata, tista 'tuża żejt taż-żebbuġa, lumi, melħ, bżar u ore bil-gosti. Iċċekkja għażla oħra ta 'insalata bil-ħaxix.