3 te biex ittejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm
![Full Body Yoga for Strength & Flexibility | 40 Minute At Home Mobility Routine](https://i.ytimg.com/vi/8ILqAhTKI_I/hqdefault.jpg)
Kontenut
Hemm tejiet li jistgħu jgħinu biex itejbu ċ-ċirkolazzjoni tad-demm billi jsaħħu l-vini, jistimulaw iċ-ċirkolazzjoni limfatika u jnaqqsu n-nefħa.
Xi eżempji ta 'tejiet li jistgħu jgħinu biex itejbu ċ-ċirkolazzjoni huma:
1. Te taż-żaqq
Rimedju tad-dar kbir biex ittejjeb iċ-ċirkolazzjoni huwa t-te tal-ġobon. Iż-żaqq huwa pjanta mediċinali li għandha proprjetajiet li jgħinu biex inaqqsu l-akkumulazzjoni ta 'xaħmijiet fl-arterji, minbarra li jgħinu fit-trattament ta' diġestjoni ħażina, obeżità u stitikezza.
Ingredjenti
- 4 imgħaref ta 'weraq tal-ġobon;
- 1 litru ilma.
Mod ta 'preparazzjoni
Il-weraq tal-ġobon għandu jitqatta 'u jittieħed għan-nar għal 30 minuta. Wara li l-weraq ikun mgħolli, it-te jista 'jiġi msaffi u jkun lest u għandu jinxtorob kull sagħtejn, 5 darbiet kuljum.
2. Te Meliloto
Meliloto huwa indikat għat-trattament ta 'bosta mard tal-vini, minħabba li jgħin biex jistimula ċ-ċirkolazzjoni limfatika, inaqqas in-nefħa.
Ingredjenti
- Kuċċarina 1 ta 'partijiet mill-ajru ta' meliloto;
- 150 mL ilma.
Mod ta 'preparazzjoni
Għalli l-ilma u żid il-ħwawar, ħallih joqgħod għal madwar 10 minuti. Għandek tixrob 2 sa 3 tazzi ta 'dan it-te kuljum.
3. Te tal-Qastan taż-Żwiemel
It-te tal-qastan taż-żwiemel għandu proprjetajiet li jsaħħu l-ħitan tal-vini, itejbu ċ-ċirkolazzjoni, inaqqsu n-nefħa u jipprevjenu l-vini varikużi.
Ingredjenti
- 2 qratas ta 'qastan taż-żiemel;
- 500 mL ilma jagħli.
Mod ta 'preparazzjoni
Għalli l-ilma, żid il-Qastan tal-Indja u ħallih joqgħod għal madwar 10 minuti. Ħalliha saħħan, saffi u tixrob 3 tazzi kuljum, wara l-ikel.