X'inhu Jmorru għand Nutrizzjonista

Kontenut

• Reviżjoni għal

Waħda mill-mistoqsijiet ewlenin li jien mistoqsi minn klijenti prospettivi hija, "X'tagħmel eżattament?" Hija mistoqsija mill-aqwa, għax dak li jagħmel nutrizzjonist mhuwiex daqshekk sempliċi daqs jgħidu accountant jew veterinarju. L-aħjar tweġiba tiegħi hija din: ngħinek issib fejn int, fejn trid tkun, u kif tasal hemm.

Ħafna nies huma inkwetati li jien se nċanfarhom, ngħallimhom, jew inneħħi l-ikel favorit tagħhom. Hemm xi nutrizzjonisti bħal dawn, imma jien mhux wieħed minnhom. Inqis lili nnifsi ħafna aktar bħala kowċ tal-ikel, għax l-għan tiegħi huwa li ninforma, nispira, nagħti pariri, u nappoġġja lill-klijenti tiegħi, u nixtieq narahom jirnexxu! Tul ħajti, qatt ma rrispondejt tajjeb għall-għalliema, tobba jew pumijiet li ħadu linja iebsa u użaw approċċ awtoritarju. Anke meta naħdem mal-klijenti bħala trainer personali, l-istil tiegħi huwa ħafna iktar dwar li ngħin lin-nies jifhmu ġisimhom u jħobbu li jkunu attivi; bogħod minn approċċ boot camp!

Cela dit, jekk tiltaqa 'miegħi individwalment, hawn dak li tista' tistenna:

L-ewwel inlesti valutazzjoni bir-reqqa tan-nutrizzjoni, li tinkludi informazzjoni dwar l-istorja tal-piż tiegħek, l-istorja medika attwali u tal-passat, l-istorja medika tal-familja, allerġiji jew intolleranzi tal-ikel, jħobb u ma jħobbx, drawwiet tal-ikel, tal-irqad u tal-eżerċizzju, tentattivi passati ta’ telf ta’ piż, emozzjonali u soċjali. rabtiet mal-ikel u ħafna iktar.

Sussegwentement inkunu personalment, kultant fl-uffiċċju tiegħi, kultant f'darek. Aħna ser niddiskutu l-miri tiegħek u jien ser naqsam il-ħsibijiet u l-feedback tiegħi dwar il-valutazzjoni tan-nutrizzjoni tiegħek. Dan jagħtina kemm il-punt tat-tluq kif ukoll id-destinazzjoni, essenzjalment "fejn int issa" u "fejn trid tispiċċa."

Imbagħad aħna niżviluppaw pjan ta 'logħba flimkien għal kif nipproċedu. Xi nies jippreferu pjan ta 'ikel formali u strutturat. Oħrajn jagħmlu ħafna aħjar b'lista qasira ta 'bidliet li huma speċifiċi u li jistgħu jitkejlu, bħaż-żieda ta' 2 tazzi veggies waqt il-pranzu u l-qtugħ tal-ħbub bin-nofs. Se nispjega r-raġunament wara l-pjan jew il-bidliet, inkluż eżattament kif se jaffettwaw ġismek u x'għandek tistenna.

Wara ż-żjara inizjali tagħna, nitlob lill-biċċa l-kbira tal-klijenti tiegħi biex jikkomunikaw miegħi kuljum, jew permezz ta 'email jew bit-telefon. Fl-esperjenza tiegħi, l-appoġġ ta 'kuljum huwa kritiku. Ġimgħa sħiħa bejn il-ħatriet hija twila wisq biex tistenna jekk qed tissara, għandek mistoqsijiet, jew titlaq mill-binarji. Kull jum li niċċekkja miegħek, l-għan tiegħi huwa li nwieġeb il-mistoqsijiet tiegħek u noffri l-appoġġ, ngħinek tħossok kunfidenti dwar dak li qed tagħmel u għaliex, nivverifika li qed tħossok tajjeb fiżikament, u ssegwi l-progress u r-riżultati tiegħek. Eventwalment nispera li tasal sal-punt fejn m’għandekx bżonnni iktar, għax mhux biss int laħaq il-miri tiegħek, imma l-bidliet li għamilt saru l-mod il-ġdid tiegħek ‘normali’ ta ’ikel.

L-approċċ tiegħi evolva matul l-10 + snin li ilni naħdem ma 'nies wieħed kontra wieħed, u lezzjoni waħda importanti ħafna li tgħallimt hija li jien mhux il-prattikant it-tajjeb għal kulħadd.

Jekk qed tikkunsidra li tara nutrizzjonist, nirrakkomanda ħafna li "tintervista" diversi kandidati qabel ma tippjana appuntament. Jekk qed tfittex kobob tal-ikel militanti, ma tkunx kuntent b'xi ħadd bħali u viċi versa. Staqsi ħafna mistoqsijiet u sir taf il-filosofiji ta’ nutrizzjonista biex tkun ċert li hu jew hi l-aħjar għall-personalità, l-aspettattivi u l-miri tiegħek. Bħat-tobba u anke l-istilisti tax-xagħar, mhux kulħadd f'qasam partikolari jieħu l-istess approċċ jew saħansitra jemmen fl-istess affarijiet.

Għandek xi mistoqsijiet dwar pariri dwar in-nutrizzjoni? Mintix kif issib nutrizzjonista fl-inħawi tiegħek? Hawn huma żewġ riżorsi kbar:

Sports, Kardjovaskulari u Nutrizzjonisti tal-Benessri

Assoċjazzjoni tad-Dietetika Amerikana (ikklikkja fuq Għall-Pubbliku, imbagħad Sib Dietista Reġistrat)

ara l-postijiet kollha tal-blog

Reviżjoni għal