Kif tissaħħaħ l-immunità tat-tarbija

Kontenut

• Ħjiel biex tissaħħaħ l-immunità tat-tarbija
• X’ikel għandek tagħti lit-tarbija

Biex iżżid l-immunità tat-tarbija, huwa importanti li tħallih jilgħab barra sabiex din it-tip ta 'esperjenza tgħinu jtejjeb id-difiżi tiegħu, u jipprevjeni d-dehra ta' ħafna allerġiji għat-trab jew dud. Barra minn hekk, ikel tajjeb għas-saħħa jgħin ukoll fil-produzzjoni taċ-ċelloli tad-difiża billi jtejjeb l-immunità tat-tfal.

Is-sistema immunitarja tat-tarbija ssir aktar b'saħħitha maż-żmien permezz tat-treddigħ u wkoll billi tiġi f'kuntatt ma 'viruses u batterji normalment preżenti fl-ambjent, li jistimulaw ukoll il-produzzjoni ta' difiżi.

Ħjiel biex tissaħħaħ l-immunità tat-tarbija

Xi pariri sempliċi u interessanti biex tiżdied l-immunità tat-tarbija jistgħu jkunu:

• Treddigħ lit-tarbija, peress li l-ħalib tas-sider għandu antikorpi li jagħtu spinta lis-sistema immuni tat-tarbija. Tgħallem dwar benefiċċji oħra tat-treddigħ;
• Ħu l-vaċċini kollha, li jesponu lit-tarbija għall-mikroorganiżmu b'mod kontrollat ​​u jistimulaw l-organiżmu biex jipproduċi antikorpi kontra l-marda. Għalhekk, meta t-tarbija tkun esposta għall-batterja jew il-virus veru, l-organiżmu tiegħek ikun diġà kapaċi jiġġieledha;
• Mistrieħ adegwat, billi l-irqad tas-sigħat meħtieġa huwa essenzjali biex tissaħħaħ is-sistema immuni;
• Ikkonsma frott u ħaxix, għax huma ikel li għandu vitamini u minerali li jsaħħu s-sistema immunitarja.

Għalkemm hemm frott u ħaxix fl-ikel tat-trabi lest fis-supermarket, huwa importanti li t-tarbija tiekol ikel li mhux ipproċessat, billi għandhom aktar nutrijenti disponibbli u huma assorbiti aktar faċilment mill-ġisem tat-tarbija, u jsaħħu s-sistema immunitarja aktar malajr .

Barra minn hekk, xi studji jindikaw li jekk ikollok annimali domestiċi d-dar jista 'jgħin ukoll biex tiżdied l-immunità, tnaqqas it-tul tal-mard u tnaqqas ir-riskju ta' allerġiji.

It-teħid ta 'rimedji biex tiżdied l-immunità tat-tarbija, bħal mediċini omeopatiċi, jista' jsir biss bil-gwida tal-pedjatra.

X’ikel għandek tagħti lit-tarbija

Ikel li jsaħħaħ l-immunità tat-tarbija huwa prinċipalment ħalib tas-sider, frott, ħaxix u jogurt.

Frott u ħxejjex jistgħu jiġu offruti fil-forma ta ’purejiet, meraq jew maqtugħin f’biċċiet żgħar, skond l-età tat-tifel, bħal tuffieħ, lanġas, banana, qara ħamra, patata, zunnarija, pastard, patata ħelwa, basla, kurrat, ħjar u chayote.

Ħafna drabi jkun hemm xi reżistenza mit-tarbija għall-ikel, speċjalment il-ħxejjex, iżda billi tinsisti li tikkonsma soppa kuljum wara 15-il jum jew xahar, it-tarbija tibda taċċetta l-ikla aħjar. Tgħallem dwar l-għalf tat-tarbija tiegħek fl-ewwel sena ta 'età.