Kif tiġġieled għajnejn xotti

Kontenut

• Kif tevita għajnejn xotti
• Meta tmur għand it-tabib

Biex tiġġieled l-għajnejn xotti, li huwa meta l-għajnejn huma ħomor u ħruq, huwa rrakkomandat li tuża qtar għall-għajnejn moisturizzanti jew tiċrit artifiċjali 3 sa 4 darbiet kuljum, biex iżżomm l-għajnejn niedja u tnaqqas is-sintomi.

Barra minn hekk, huwa importanti li tikkonsulta ma 'oftalmologu biex tidentifika l-kawża ta' l-għajnejn xotti u tibda trattament xieraq, jekk meħtieġ.

Kif tevita għajnejn xotti

Xi modi biex tiġġieled l-għajnejn xotti, waqt li tistenna appuntament għal tabib, jinkludu:

• Teptip għajnejk aktar spiss matul il-ġurnata jew kull meta tiftakar;
• Evita li tkun espost għar-riħ, arja kondizzjonata jew fannijiet, kull meta jkun possibbli;
• Ilbes nuċċalijiet tax-xemx meta tkun fix-xemx, biex tipproteġi għajnejk mir-raġġi tax-xemx;
• Kul ikel rikk fl-omega 3, bħal salamun, tonn jew sardin;
• Ixrob 2 litri ilma jew tè kuljum biex iżżomm l-idratazzjoni;
• Ħu pawża kull 40 minutameta tuża l-kompjuter jew tara t-televiżjoni;
• It-tqegħid ta 'kompressa tal-ilma sħun fuq l-għajn magħluqa;
• Uża umidifikatur ġewwa, speċjalment fix-xitwa.

Is-sindromu ta 'l-utent tal-kompjuter jista' jkun magħruf ukoll bħala sindromu ta 'l-għajnejn xotti għax jikkawża sintomi bħal għajnejn minfuħin, ħomor, bi ħruq u skumdità. Tgħallem aktar dwar is-sindromu tal-għajnejn xotti.

Din il-kura tista 'ssir anke minn dawk li jilbsu nuċċalijiet jew lentijiet tal-kuntatt u tgħin biex tevita n-nixfa tal-għajnejn, kif ukoll id-deidrazzjoni tal-ġisem, u tnaqqas ir-riskju ta' għajnejn xotti.

Meta tmur għand it-tabib

Huwa importanti li tmur immedjatament għand l-oftalmologu jew il-kamra ta 'l-emerġenza meta s-sintomi jieħdu aktar minn 24 siegħa biex jisparixxu, diffikultà biex tara jew uġigħ qawwi fl-għajn jew nefħa.

Is-sindromu ta 'l-għajnejn xotti jista' jitfejjaq permezz ta 'l-użu ta' qtar għall-għajnejn kortikosterojdi u kirurġija, speċjalment fl-iktar każijiet ħfief fejn is-sintomi jinqalgħu biss bl-użu ta 'kompjuter.

Għalhekk, skond il-każ, huwa komuni għall-oftalmologu li jibda billi jirrakkomanda l-użu ta 'qtar għall-għajnejn anti-infjammatorji kortikosterojdi, bħal Dexamethasone, 3 sa 4 darbiet kuljum u, jekk is-sintomi ma jonqsux, huwa jista' jagħti parir lill- kirurġija biex ittejjeb l-idratazzjoni naturali tal-għajn.