Il-Perikli tal-Alkoħol u l-Kaffeina għal AFib

Kontenut

• Alkoħol, kaffeina, stimulanti, u AFib
• Alkoħol
• Kaffeina
• Deidrazzjoni
• Stimulanti
• Kellem lit-tabib tiegħek

Il-fibrillazzjoni atrijali (AFib) hija disturb komuni tar-ritmu tal-qalb. Huwa minn 2.7 sa 6.1 miljun Amerikan, skont iċ-Ċentri għall-Kontroll u l-Prevenzjoni tal-Mard (CDC). AFib iġiegħel il-qalb tħabbat f’disinn kaotiku. Dan jista 'jwassal għal fluss ta' demm mhux xieraq minn ġo qalbek u lejn ġismek. Sintomi ta 'AFib jinkludu qtugħ ta' nifs, palpitazzjonijiet tal-qalb, u konfużjoni.

It-tobba tipikament jippreskrivu mediċini biex jipprevjenu u jtaffu s-sintomi AFib. Proċeduri żgħar jistgħu wkoll jirrestawraw ir-ritmu kardijaku normali. Bidliet fl-istil ta ’ħajja spiss huma importanti daqs trattamenti mediċinali għal persuni b’Afib. Bidliet fl-istil tal-ħajja jinkludu tpartit tal-ikel - inqas xaħam u sodju, aktar frott u ħaxix - kif ukoll jiġu evitati fatturi oħra li jistgħu jikkawżaw episodju AFib. L-aqwa fost dawn il-fatturi huma l-alkoħol, il-kaffeina u l-istimulanti.

Alkoħol, kaffeina, stimulanti, u AFib

Alkoħol

Jekk għandek AFib, cocktails ta 'qabel l-ikel, jew saħansitra ftit birer waqt li tkun qed tara logħba tal-futbol tista' toħloq problema. Ir-riċerka turi li teħid ta 'alkoħol moderat għal għoli jżid ir-riskju ta' persuna għal episodju ta 'AFib. Ir-riżultati ta 'pubblikat fil-Ġurnal tal-Assoċjazzjoni Medika Kanadiża sabu li konsum moderat ta' alkoħol żied ir-riskju ta 'persuna għal sintomi AFib. Dan kien veru speċjalment għal nies li għandhom 55 jew aktar.

Ix-xorb moderat - kemm jekk inbid, birra, jew spirti - jitkejjel bħala wieħed sa 14-il xorb fil-ġimgħa għan-nisa u wieħed sa 21 xorb fil-ġimgħa għall-irġiel. Ix-xorb tqil jew ix-xorb bla rażan aktar minn ħames xarbiet kuljum ukoll iżid ir-riskju ta 'persuna li tesperjenza sintomi ta' AFib.

Kaffeina

Ħafna ikel u xorb, inkluż kafè, te, ċikkulata, u xorb enerġetiku fihom il-kaffeina. Għal bosta snin, it-tobba qalu lin-nies bi problemi tal-qalb biex jevitaw l-istimulant. Issa x-xjentisti mhumiex daqshekk żgur.

Studju tal-2005 ippubblikat fil-Ġurnal Amerikan tan-Nutrizzjoni Klinika kixef li l-kaffeina hija perikoluża biss għal persuni b'Afib f'dożi għoljin ħafna u f'ċirkostanzi straordinarji. Ir-riċerkaturi kkonkludew li ħafna nies b'Afib jistgħu jimmaniġġjaw ammonti normali ta 'kaffeina, bħal dak li jinstab fit-tazzi tal-kafè, mingħajr ma jinkwetaw dwar problemi potenzjali relatati mal-AFib.

L-aħħar linja hija li r-rakkomandazzjonijiet għat-teħid tal-kaffeina bl-AFib ivarjaw. It-tabib tiegħek jifhem aħjar is-sitwazzjoni tiegħek, is-sensittivitajiet tiegħek, u r-riskji li tiffaċċja jekk tikkonsma l-kaffeina. Tkellem magħhom dwar kemm jista 'jkollok kaffeina.

Deidrazzjoni

Il-konsum tal-alkoħol u l-kaffeina jista 'jagħmel ġismek deidrat. Id-deidrazzjoni tista 'tikkawża avveniment AFib. Bidla drammatika fil-livelli tal-fluwidu ta ’ġismek - milli tikkonsma ftit wisq jew saħansitra wisq likwidu - tista’ taffettwa l-funzjonijiet normali tal-ġisem tiegħek. Għaraq matul ix-xhur tas-sajf jew minn attività fiżika miżjuda jista 'jġiegħlek tiddeidra. Viruses li jikkawżaw dijarea jew rimettar jistgħu wkoll jikkawżaw deidrazzjoni.

Stimulanti

Il-kaffeina mhix l-uniku stimulant li jista ’jaffettwa r-rata tal-qalb tiegħek. Xi mediċini mingħajr riċetta (OTC), inklużi mediċini kesħin, jistgħu jikkawżaw sintomi AFib. Iċċekkja dawn it-tipi ta 'mediċini għall-psewdoefedrina. Dan l-istimulant jista ’jikkawża episodju ta’ AFib jekk int sensittiv għalih jew għandek kundizzjonijiet oħra tal-qalb li jaffettwaw l-AFib tiegħek.

Kellem lit-tabib tiegħek

Il-ħin mat-tabib tiegħek huwa importanti. Iż-żjarat tat-tabib spiss ikunu qosra. Dan iħallik bi ftit ħin biex tkopri ħafna mistoqsijiet jew tħassib li jista 'jkollok dwar l-AFib tiegħek. Kun ippreparat qabel ma t-tabib tiegħek jidħol sabiex tkun tista 'tkopri kemm jista' jkun fil-ħin li għandek flimkien. Hawn huma xi ftit affarijiet li għandek tiftakar meta tkun qed titkellem mat-tabib tiegħek:

Kun onest. Bosta studji wrew li n-nies spiss jissottovalutaw kemm jikkunsmaw alkoħol. Għal saħħtek stess, għid il-verità. It-tabib tiegħek jeħtieġ li jkun jaf kemm qed tikkonsma sabiex ikunu jistgħu jippreskrivu sew il-mediċini. Jekk il-konsum tal-alkoħol tiegħek huwa problema, tabib jista 'jqabbdek bl-għajnuna li għandek bżonn.

Agħmel ftit riċerka. Kellem lill-membri tal-familja u oħloq lista ta 'qraba li għandhom xi storja ta' mard tal-qalb, puplesija, pressjoni tad-demm għolja, jew dijabete. Ħafna minn dawn il-kundizzjonijiet tal-qalb jintirtu. L-istorja tal-familja tiegħek tista 'tgħin lit-tabib tiegħek jevalwa r-riskju tiegħek li tesperjenza episodji ta' AFib.

Ikteb il-mistoqsijiet tiegħek. F'numru ta 'mistoqsijiet u struzzjonijiet mit-tabib tiegħek, tista' tinsa l-mistoqsijiet li għandek. Qabel ma tidħol fil-ħatra tiegħek, oħloq lista ta 'mistoqsijiet li għandek. Waqt l-appuntament tiegħek, użahom bħala gwida biex titkellem mat-tabib tiegħek dwar il-kundizzjoni, ir-riskji, u l-imġieba tiegħek.

Ġib lil xi ħadd miegħek. Jekk tista ’, ġib konjuġi, ġenitur, jew ħabib miegħek għall-appuntament ta’ kull tabib. Jistgħu jieħdu noti u struzzjonijiet mit-tabib tiegħek waqt li tkun qed tiġi eżaminat. Jistgħu wkoll jgħinuk iżżomm mal-pjan ta 'trattament tiegħek. Li jkollok appoġġ minn sieħeb, familja, jew ħbieb jista 'jkun verament ta' għajnuna jekk il-pjan ta 'trattament jinvolvi bidliet kbar fl-istil ta' ħajja.