Sintomi ta 'Deidrazzjoni Severa Matul it-Tqala

Kontenut

• X'jikkawża deidrazzjoni?
• X'inhuma s-sinjali ta 'deidrazzjoni waqt it-tqala?
• Kif tevita deidrazzjoni waqt it-tqala
• Il-passi li jmiss
• Q:
• A:

Id-deidrazzjoni tista 'tkun problematika f'kull ħin, iżda hija speċjalment ta' tħassib waqt it-tqala. Mhux biss għandek bżonn iktar ilma mis-soltu meta tkun tqila, iżda t-tarbija tiegħek għandha bżonn l-ilma wkoll. L-ilma huwa essenzjali għall-ħajja. Huwa għandu rwol kritiku fl-iżvilupp b'saħħtu tal-fetu. Dan ifisser li tibqa 'idratat sewwa huwa indispensabbli.

Hawn huma s-sintomi ta 'deidrazzjoni waqt it-tqala u kif tista' tibqa 'sigur.

X'jikkawża deidrazzjoni?

Id-deidrazzjoni hija r-riżultat li ġismek jitlef l-ilma aktar malajr milli tista 'teħodha u fluwidi oħra. Ir-riżultat huwa li ġismek jista' jitħabat biex jimxi fuq il-funzjonijiet normali tiegħu. Jekk ma tissostitwix il-fluwidi mitlufa, tiddeidra.

Matul it-tqala, dan huwa speċjalment inkwetanti. L-ilma jintuża biex jifforma l-plaċenta, li tgħaddi nutrijenti lit-tarbija li qed tikber tiegħek. Jintuża wkoll fil-borża amniotika. Id-deidrazzjoni waqt it-tqala tista 'tirriżulta f'kumplikazzjonijiet serji ħafna, inklużi:

• difetti fit-tubu newrali
• fluwidu amniotiku baxx
• xogħol prematur
• produzzjoni fqira ta 'ħalib tas-sider
• difetti fit-twelid

Ġismek qed juża ilma f'ammonti akbar waqt it-tqala tiegħek. Id-deidrazzjoni hija awtomatikament ta 'tħassib jekk m'intix qed tieħu ħsieb li tissostitwixxi fluwidi mitlufa.

Jekk qed tittratta mard ta 'filgħodu li jagħmilha diffiċli biex iżżomm xi ħaġa' l isfel, id-deidrazzjoni ssir aktar probabbli. Rimettar jista 'jwassal għal nuqqas ta' fluwidi u elettroliti, flimkien ma 'telf ta' aċidu fl-istonku.

Hekk kif timxi aktar fit-tqala tiegħek, is-sħana żejda tista 'wkoll issir kwistjoni, li hija prekursur ieħor għad-deidrazzjoni. Kawżi komuni oħra ta 'deidrazzjoni jinkludu:

• eżerċizzju qawwi, partikolarment jekk it-temp ikun sħun
• dijarea intensa
• rimettar
• deni
• għaraq eċċessiv
• ma tixrobx biżżejjed ilma

X'inhuma s-sinjali ta 'deidrazzjoni waqt it-tqala?

Meta tiddeidra, ġismek jibda juri ċerti sinjali. Huwa importanti li tkun kapaċi tagħrafhom.

Sħana żejda materna tista 'tkun sinjal komuni ta' deidrazzjoni. Jekk m'intix qed tixrob biżżejjed ilma, ġismek jista 'jkollu problemi biex jirregola s-sħana. Dan jagħmlek suxxettibbli għal sħana żejda.

L-awrina safra skura hija sinjal ieħor ta 'twissija. L-awrina ċara tfisser li qed tidrat sew.

Deidrazzjoni ħafifa sa moderata tista 'wkoll tikkawża dawn is-sintomi:

• ħalq niexef u li jwaħħal
• ngħas
• tħossok bil-għatx
• tnaqqis fil-bżonn li tgħaddi l-awrina
• uġigħ ta 'ras
• stitikezza
• sturdament

Jekk qed tesperjenza dawn is-sintomi, ixrob l-ilma, u strieħ jekk tista '. Hija wkoll idea tajba li ċċempel lit-tabib tiegħek u tispjega dak li qed tħoss.

Matul it-tqala, id-deidrazzjoni tista 'wkoll twassal għal kontrazzjonijiet ta' Braxton-Hicks. Dawn huma issikkar tal-utru li normalment idum biss minuta jew tnejn. Dawn il-kontrazzjonijiet tal-prattika huma l-aktar komuni fit-tielet trimestru, imma tista 'tħosshom ukoll fit-tieni trimestru. Jekk qed tinnota ħafna minn dawn it-tipi ta 'kontrazzjonijiet, jista' jkun sinjal li m'intix idrat sewwa.

Deidrazzjoni ħafifa u saħansitra moderata tista 'ġeneralment tiġi ġestita u mreġġa' lura bl-ilma tax-xorb. Iżda deidrazzjoni severa, speċjalment waqt it-tqala, teħtieġ attenzjoni medika immedjata.

Sintomi ta 'deidrazzjoni severa jinkludu:

• għatx estrem
• ħalq, ġilda u membrani mukużi niexfa żżejjed
• irritabilità u konfużjoni
• ftit jew xejn awrina
• awrina skura ħafna
• għajnejn mgħaddsa
• taħbit tal-qalb mgħaġġel u nifs
• pressjoni baxxa tad-demm

Ara wkoll il-ġilda tiegħek. Tista 'tkun deidratat jekk il-ġilda tiegħek tkun niexfa u mqaxxra, nieqsa mill-elastiċità, jew jekk tkun maqrusa fi tinja u ma "tirkebx" lura.

Jekk xi wieħed minn dawn is-sintomi huwa preżenti, għandek bżonn kura medika minnufih.

Kif tevita deidrazzjoni waqt it-tqala

Il-prevenzjoni tad-deidrazzjoni m'għandhiex għalfejn tkun diffiċli. L-aħjar mod biex tibqa 'idratat sew waqt it-tqala tiegħek u wara huwa li tixrob ħafna ilma kuljum. Ipprova iġib mill-inqas tmien sa 12-il nuċċali kuljum.

Jekk qed tesperjenza indiġestjoni, ipprova tixrob il-fluwidi tiegħek bejn l-ikliet minflok tixrob waqt li tiekol, u dan jista 'jagħmel l-indiġestjoni agħar.

Jekk għandek mard ta 'filgħodu li qed jikkawżalek tirremetti, ipprova tixrob ħafna fluwidi meta ma tkunx qed tħossok imdardar. F'każijiet ta 'mard estrem filgħodu li jagħmluha impossibbli li żżomm xi fluwidi' l isfel, tkellem mat-tabib tiegħek.

Evita l-kaffeina, li tista 'żżid il-bżonn tiegħek li tgħaddi l-awrina. L-ilma huwa ideali, imma tista 'wkoll tixrob ħalib, meraq tal-frott naturali, u soppa.

Jekk m'intix qed tissostitwixxi dawk il-fluwidi, huwa faċli li tiddeidra. Għandek ukoll toqgħod attent bi kwalunkwe attività li tikkawża sħana żejda, bħal eżerċizzju qawwi. Anke ħin barra f'ambjent sħun jew umdu żżejjed jista 'jikkawża sħana żejda.

Il-passi li jmiss

Kulħadd jista 'jiġi deidrat, imma meta tkun tqila, tkun f'riskju akbar. L-aħjar mod biex tevita deidrazzjoni ħafifa, moderata u severa huwa li tiffoka fuq l-idratazzjoni. Agħmilha drawwa li ġġib flixkun tal-ilma miegħek meta tkun 'il bogħod mid-dar. Ipprova żomm rekord ta 'kemm qed tixrob. Sakemm tkun qed tieħu l-ammonti tajbin ta 'ilma kuljum, ġismek u t-tarbija li qed tiżviluppa jkollhom dak li għandhom bżonn.

Q:

Għaliex huwa daqshekk importanti li tibqa 'idratat waqt it-tqala?

A:

Iż-żamma ta 'konsum xieraq ta' fluwidu hija waħda mill-aktar aspetti importanti ta 'stil ta' ħajja b'saħħtu, partikolarment għal nisa tqal. In-nisa jeħtieġu aktar konsum ta ’fluwidu waqt li jkunu tqal, allura huwa importanti għalihom li jagħmlu dak l-isforz speċjali żejjed biex iżommu idratat. Li tibqa 'idratat sewwa jtejjeb ħafna ċ-ċansijiet li jkollok tqala sigura u normali u tarbija b'saħħitha wara l-ħlas.