Dijabete tat-tqala: x'inhi, kawżi, trattament u riskji

Kontenut

• Sintomi ewlenin
• Kawża ta 'dijabete waqt it-tqala
• Kif isir it-trattament
• 1. Ikel fid-dijabete tat-tqala
• 2. Prattika ta 'eżerċizzji
• 3. Użu ta 'mediċini
• Riskji possibbli għat-tqala
• Kif tevita dijabete tat-tqala

Id-dijabete tat-tqala ġeneralment tiżviluppa ħdejn it-3 trimestru tat-tqala minħabba reżistenza għall-insulina kkawżata mill-ormoni tat-tqala. Dan it-tip ta 'dijabete normalment jisparixxi wara l-ħlas u rarament jikkawża sintomi, għalkemm f'xi każijiet, vista mċajpra u għatx jistgħu jseħħu.

It-trattament tiegħu għandu jinbeda waqt it-tqala b'dieta adegwata jew bl-użu ta 'mediċini, bħal aġenti ipogliċemiċi orali jew insulina, skond il-valuri taz-zokkor fid-demm.

Id-dijabete tat-tqala kważi dejjem tista 'titfejjaq wara l-kunsinna, madankollu, huwa importanti li ssegwi b'mod korrett it-trattament propost mit-tabib, peress li hemm riskju għoli li tiżviluppa dijabete mellitus tat-tip 2 f'madwar 10 sa 20 sena u wkoll li tbati minnha. dijabete fi tqala oħra.

Sintomi ewlenin

Ħafna każijiet ta 'dijabete waqt it-tqala ma jwasslux għad-dehra ta' sinjali jew sintomi, madankollu f'xi każijiet tista 'tkun innutata żieda fl-aptit, żieda fil-piż, tħeġġeġ akbar biex tgħaddi l-awrina, vista mċajpra, ħafna għatx u infezzjonijiet urinarji frekwenti. Iċċekkja sintomi oħra ta 'dijabete waqt it-tqala.

Billi dawn is-sintomi huma komuni waqt it-tqala, it-tabib għandu jordna t-test tal-glukożju mill-inqas 3 darbiet waqt it-tqala, ġeneralment ikun l-ewwel test imwettaq fl-20 ġimgħa tat-tqala. Biex jikkonferma d-dijanjosi tad-dijabete waqt it-tqala, it-tabib normalment jirrakkomanda li jsir it-test tal-kurva gliċemika biex jiċċekkja l-livelli tal-glukożju maż-żmien.

Kawża ta 'dijabete waqt it-tqala

Id-dijabete tat-tqala sseħħ f'ħafna każijiet fit-tielet trimestru tat-tqala u hija prinċipalment relatata mar-reżistenza għall-insulina li hija żviluppata bħala konsegwenza ta 'konċentrazzjoni miżjuda ta' ormoni relatati mat-tqala.

Dan għaliex fit-tielet trimestru tat-tqala hemm żieda fit-talbiet nutrittivi, sabiex l-omm tibda tiekol aktar karboidrati biex tipprovdi ammonti ideali ta ’glukożju adattati għat-tarbija, filwaqt li fl-istess ħin tirregola l-glukożju fid-demm bl-insulina.

Madankollu, minħabba l-ormoni tat-tqala, il-produzzjoni tal-insulina mill-frixa tista 'tiġi mrażżna, sabiex dan l-organu ma jkunx jista' jżid il-livelli ta 'insulina prodotta, li tikkawża ammont akbar ta' zokkor fid-demm, li jirriżulta fl-iżvilupp tad-dijabete. .

Din is-sitwazzjoni hija aktar frekwenti f'nisa li għandhom aktar minn 35 sena, għandhom piż żejjed jew huma obeżi, għandhom akkumulazzjoni ta 'xaħam fir-reġjun addominali, għandhom statura qasira jew għandhom sindromu tal-ovarji poliċistiċi.

Kif isir it-trattament

It-trattament għad-dijabete waqt it-tqala għandu l-għan li jippromwovi s-saħħa tal-omm u t-tarbija, billi jevita kumplikazzjonijiet bħal piż baxx għal età tat-tqala u disturbi respiratorji u metaboliċi, pereżempju.Huwa importanti li t-trattament jitwettaq taħt il-gwida ta 'nutrizzjonist, ostetriku u endokrinologu sabiex il-kontroll gliċemiku jkun effettiv.

It-trattament għad-dijabete waqt it-tqala għandu jsir permezz ta ’bidla fid-drawwiet tal-ikel u fl-attività fiżika sabiex il-livelli tal-glukożju fid-demm ikunu kkontrollati:

1. Ikel fid-dijabete tat-tqala

Id-dieta fid-dijabete waqt it-tqala għandha tkun iggwidata minn nutrizzjonist sabiex ma jkunx hemm nuqqasijiet nutrittivi għall-omm jew għat-tarbija. Għalhekk, huwa rrakkomandat li n-nisa tqal jieklu ikel b'indiċi gliċemiku baxx, bħal frott mhux imqaxxar, kif ukoll inaqqsu l-ammont ta 'zokkor u karboidrati sempliċi fid-dieta.

Huwa rrakkomandat li tingħata preferenza lil ikel li fih ftit karboidrati jew li għandu karboidrati kumplessi, li huma dawk li għandhom indiċi gliċemiku baxx minħabba l-ammont għoli ta 'fibra li għandhom. Għalhekk, jista 'jkun irrakkomandat li n-nisa tqal jikkunsmaw ħbub sħaħ, laħam, ħut, żrieragħ taż-żejt, ħalib u derivattivi u żrieragħ. Ara aktar dwar id-dieta fid-dijabete tat-tqala.

Huwa importanti li l-glukożju fid-demm jitkejjel fuq stonku vojt u wara l-ikliet ewlenin, peress li huwa possibbli li kemm il-mara tqila kif ukoll it-tabib ikunu jistgħu jkollhom kontroll tal-livelli ta ’glukożju fid-demm, minbarra l-fatt li, skond livelli ta ’glukożju, in-nutrizzjonista jista’ jibdel il-pjan ta ’l-ikel.

Iċċekkja wkoll il-vidjow li ġej għal aktar informazzjoni dwar id-dieta għad-dijabete tat-tqala:

2. Prattika ta 'eżerċizzji

Eżerċizzji huma importanti biex jippromwovu s-saħħa tal-mara tqila u biex iżommu l-livelli ta 'glukosju li jiċċirkolaw bilanċjati. Il-prattika tal-eżerċizzji tat-tqala hija sigura meta ma jiġu identifikati l-ebda fatturi li jistgħu jipperikolaw il-ħajja tal-omm jew tat-tarbija. Għalhekk, huwa importanti li l-eżerċizzji jibdew wara awtorizzazzjoni medika u li jsiru taħt il-gwida ta 'professjonist tal-edukazzjoni fiżika.

Il-prattika ta 'eżerċizzju minn nisa tqal b'dijabete waqt it-tqala tippromwovi tnaqqis fl-ammont ta' sawm tal-glukożju u wara l-ikel, mingħajr il-ħtieġa li tuża l-insulina biex tikkontrolla l-livelli ta 'glukożju li jiċċirkolaw.

Minkejja li huma meqjusa sikuri, in-nisa tqal għandhom joqogħdu attenti qabel, waqt u wara l-eżerċizzju, bħal jieklu xi ħaġa qabel l-eżerċizzju, jixorbu l-ilma qabel, waqt u wara l-attività, jagħtu attenzjoni lill-intensità tal-eżerċizzju u jagħtu attenzjoni għad-dehra ta 'kwalunkwe sinjal jew sintomu li huwa indikattiv ta 'interruzzjoni tal-eżerċizzju, bħal fsada vaġinali, kontrazzjonijiet fl-utru, telf ta' fluwidu amniotiku, dgħjufija fil-muskoli u diffikultà biex tieħu n-nifs qabel l-eżerċizzju.

3. Użu ta 'mediċini

L-użu ta 'mediċini huwa ġeneralment indikat meta d-dijabete ma tkunx ikkontrollata u livelli għoljin ta' glukożju fid-demm jirrappreżentaw riskju kbir għall-mara tqila u t-tarbija tagħha, u meta l-livelli ta 'glukożju ma jirregolarizzawx anke b'bidliet fid-drawwiet tal-ikel u eżerċizzju b'mod differenti.

Għalhekk, it-tabib jista 'jirrakkomanda l-użu ta' aġenti ipogliċemiċi orali jew insulina, li għandhom jiġu rrakkomandati mit-tabib u użati skond il-gwida tiegħu / tagħha. Huwa importanti li l-mara tieħu l-kejl tal-glukożju fid-demm kuljum u fil-perjodi indikati mit-tabib sabiex ikun jista 'jiġi vverifikat jekk it-trattament hux qed ikun effettiv.

Riskji possibbli għat-tqala

Kumplikazzjonijiet ta 'dijabete waqt it-tqala jistgħu jaffettwaw il-mara tqila jew it-tarbija, li jistgħu jkunu:

Dawn ir-riskji jistgħu jitnaqqsu jekk il-mara ssegwi t-trattament b'mod korrett, għalhekk, il-mara tqila b'dijabete waqt it-tqala għandha tiġi segwita f'kura ta 'qabel it-twelid b'riskju għoli.

Kif tevita dijabete tat-tqala

Id-dijabete tat-tqala ma tistax dejjem tiġi evitata minħabba li hija relatata ma 'bidliet ormonali tipiċi tat-tqala, madankollu, ir-riskju li tiżviluppa dijabete tat-tqala jista' jitnaqqas billi:

• Kun fil-piż ideali qabel ma toħroġ tqila;
• Agħmel kura qabel it-twelid;
• Żid il-piż bil-mod u gradwalment;
• Kul b’saħħtu u
• Prattika eżerċizzju moderat.

Id-dijabete waqt it-tqala tista 'tinqala' f'nisa tqal 'il fuq minn 25 sena, obeżi jew meta l-mara tqila jkollha intolleranza għaz-zokkor. Madankollu, jista 'jiżviluppa wkoll f'nisa iżgħar jew nisa ta' piż normali minħabba bidliet ormonali.