Dieta għall-ġebel fil-kliewi
Kontenut
- Ikel permess
- Ikel li Tevita
- Menu tad-Dieta tal-Ġebel fil-Kliewi
- Informazzjoni oħra importanti dwar ġebel fil-kliewi
- Ara vidjo fejn in-nutrizzjonista tagħna jispjega kif l-ikel għal kull tip ta 'ġebla għandu jkun:
Id-dieta għal persuni bil-ġebel fil-kliewi għandha tkun baxxa fil-melħ u proteini u għolja ħafna fil-fluwidi. Biex tiċċekkja jekk tkunx qed tixrob biżżejjed ilma, oqgħod attent għall-awrina, li għandha tkun ċara, limpida u mingħajr riħa qawwija.
Hemm diversi tipi ta 'ġebel fil-kliewi u t-trattament jista' jvarja skond kull tip, bil-ġebel ta 'l-ossalat tal-kalċju jkun aktar komuni. Konsum eċċessiv ta 'ikel rikk fl-ossalati jew kalċju, pereżempju, jiffavorixxi d-dehra ta' dan it-tip ta 'ġebla.
Ikel permess
L-ikel indikat għall-ġebel fil-kliewi huwa prinċipalment dak rikk fl-ilma, li jippermetti li jiżdied l-ammont ta 'likwidi u tiddilwixxi l-awrina, u tevita l-formazzjoni ta' kristalli u ġebel. Huwa rrakkomandat li tixrob bejn 2 u 3 litri ta 'ilma kuljum.
Id-dieta għandha tkun ibbażata fuq ikel frisk, rikk f'ħxejjex, legumi u xaħmijiet tajbin, bħal qastan, lewż, ġewż, żejt taż-żebbuġa u ħut, bħal tonn, sardin u salamun. Barra minn hekk, supplimenti tal-ikel għandhom jintużaw biss skont ir-rakkomandazzjoni tat-tabib jew nutrizzjonista. Ara kif inhu t-trattament sħiħ għall-ġebel fil-kliewi.
Ikel li Tevita
Ikel mhux rakkomandat għall-ġebel fil-kliewi huwa:
- Għani fl-ossalat:karawett, rabarbru, spinaċi, pitravi, ċikkulata, te iswed, patata ħelwa, kafè u xorb mhux alkoħoliku bbażat fuq il-kola;
- Ikel b'ħafna melħ u sodjubħal ħwawar imqattgħin, soy sauce, zalza Worcestershire, fast food, ikel lest iffriżat
- Eċċess ta 'proteina, billi jkun meħtieġ li jkun hemm orjentazzjoni tan-nutrizzjonista biex tuża supplimenti tal-proteina;
- Laħam ipproċessat, bħal zalzett, zalzett, perżut u bolonja;
- Supplimenti tal-Vitamina Ċ;
- Supplimenti tal-Kalċju.
Ponta tajba biex tipprevjeni l-formazzjoni ta 'ġebel fil-kliewi hija li ssajjar ħaxix rikki fl-ossalati darbtejn, billi tarmi l-ilma mill-ewwel tisjir.
Menu tad-Dieta tal-Ġebel fil-Kliewi
It-tabella li ġejja turi eżempju ta 'menu ta' 3 ijiem għall-ġebel fil-kliewi:
| Snack | Jum 1 | Jum 2 | Jum 3 |
| Kolazzjon | 1 tazza meraq tal-ananas bin-nagħniegħ + sandwich sħiħ bil-ġobon | te li jkisser il-ġebel + tapjoka 1 bil-bajd u chia | 1 tazza jogurt sempliċi + 1 kol soppa tal-għasel + omelet bi 2 bajd, tadam u ore |
| Snack ta 'filgħodu | 1 tazza ilma coconut | Tuffieħ 1 + 15g cranberry | 1 tazza meraq aħdar bil-kale, ġinġer, lumi u ilma tal-ġewż |
| Ikla | 5 kol tas-soppa tar-ross + 2 kol tas-soppa tal-fażola + 100g tal-flett taċ-ċanga grilled + ħaxix imqadded fiż-żejt taż-żebbuġa | 3 frieket ta 'għaġin sħiħ + tonn f'zalza tat-tadam bil-ħabaq + insalata ħadra | soppa tat-tiġieġ bil-karrotta, chayote, kaboċċa mqatta ', patata u basla + 1 tebgħa żejt taż-żebbuġa |
| Snack ta 'wara nofsinhar | 1 jogurt sempliċi + 1 kol soppa tal-cranberry | vitamina tal-avokado | 2 banana moħmija bi 2 flieli ġobon + kannella għat-togħma |
Il-cranberry huwa frott aħmar użat ħafna biex jikkura ġebel fil-kliewi u infezzjonijiet fl-apparat urinarju. Kun af il-proprjetajiet kollha ta 'dan il-frott.
Informazzjoni oħra importanti dwar ġebel fil-kliewi
L-iktar tabib adattat biex jikkura ġebel fil-kliewi huwa n-nefrologu, li jista 'jaħtar nutrizzjonist biex jadatta d-dieta u jlesti t-trattament, u jevita wkoll il-formazzjoni ta' ġebel ġdid.
Nies li għandhom każijiet ta ’ġebel fil-kliewi fil-familja jew li diġà kellhom xi ġebel fil-kliewi f’ħajjithom għandhom dejjem ikollhom dieta ggwidata mit-tabib u n-nutrizzjonista, sabiex tiġi evitata d-dehra ta’ aktar problemi.
Ara vidjo fejn in-nutrizzjonista tagħna jispjega kif l-ikel għal kull tip ta 'ġebla għandu jkun:
Artikoli Ġodda
X'inhu puplesija spinali?
