X'Tiekol biex Tfejjaq Kandidjasi Aktar Rapidu

Kontenut

• Ikel li Jgħin biex Tfejjaq Kandidjasi
• Ikel li jagħmel il-Kandidjasi agħar
• Menu għall-ġlieda kontra l-Kandidjasi

Investiment fl-ilma bil-lumi, tursin, sagħtar, ħjar u te tal-ors jew pennyroyal, pereżempju, huwa strateġija kbira biex tgħin tfejjaq il-kandidjażi aktar malajr, iżda huwa importanti wkoll li tnaqqas l-ikel ħelu, għax jiffavorixxu l-multiplikazzjoni tal-fungus li tikkawża kandidjażi,Candida albicans, li tiggrava l-ħakk u t-tnixxija.

Ħaġa oħra importanti biex tħaffef it-trattament u tipprevjeni infezzjonijiet ġodda hija li ttejjeb l-immunità permezz ta ’strateġiji bħal mistrieħ tajjeb, żieda ta’ propolis mat-te, u tiekol ta ’aktar jogurt sempliċi u kefir. Barra minn hekk, it-teħid ta 'kapsuli probijotiċi u ż-żieda ta' kuċċarina 1 ta 'ħmira tal-birra fil-vitamina tal-frott, poriġ jew jogurt, pereżempju tgħin biex tibbilanċja l-pH tal-flora vaġinali u biex tikkontrolla t-tkabbir mhux ikkontrollat ​​tal-fungi.

Ikel li Jgħin biex Tfejjaq Kandidjasi

Ikel li jgħin biex tfejjaq il-kandidjażi huwa dak li jsaħħaħ is-sistema immunitarja, itejjeb il-flora intestinali u jgħin fil-kontroll tal-pH vaġinali, bħal:

• Ikel iffermentat, bħal jogurt naturali, kefir u kombucha, peress li huma sinjuri f'batterji tajbin li jtejbu s-saħħa intestinali u jsaħħu s-sistema immuni;
• Propolis, li għandu jittieħed kuljum u jista 'jiżdied ma' tejiet, ilma bil-lumi jew sempliċement dilwit fl-ilma. L-adulti għandhom jieħdu propolis f'estratt alkoħoliku, filwaqt li n-nisa u t-tfal għandhom jużaw propolis milwiema;
• Ħwawar Naturali, bħal oregano, klin, sagħtar, tewm u basla, għax għandhom azzjoni antifungali;
• Xaħmijiet tajbin, bħal żejt taż-żebbuġa, żejt tal-ġewż tal-Indi, qastan, lewż u karawett, għax inaqqsu l-infjammazzjoni;
• Żrieragħ, bħal chia, żerriegħa tal-kittien u żerriegħa tal-qara ħamra, peress li huma sinjuri fl-omega-3, u jsaħħu s-sistema immunitarja;
• Ikel Sħiħ, frott u ħaxix, peress li jsaħħu l-flora intestinali ta 'benefiċċju li, meta b'saħħithom, tipprevjeni l-proliferazzjoni tal-kandidjasi.

Jogurt naturali jista 'jintuża wkoll bħala rimedju tad-dar kontra l-kandidjasi, ara kif tużah hawn.

Ikel li jagħmel il-Kandidjasi agħar

Ikel ipprojbit huwa dak rikk biz-zokkor, billi jbiddel il-pH vaġinali, u ikel industrijalizzat u rikk fil-preservattivi u l-addittivi kimiċi, minħabba li jaggravaw l-immunità. Għalhekk, il-konsum ta ':

• Zokkor u ħelu in ġenerali;
• Xorb: meraq lest, soft drinks, xorb alkoħoliku u enerġetiku;
• Dqiq abjad, kejkijiet, ħobż abjad, ħelwin, cookies;
• Ikel fil-laned u ikel lest iffriżat;
• Laħam ipproċessat, bħal zalzett, zalzett, bejken, perżut, sider tad-dundjan u l-bolonja;
• Ħbub raffinati, bħal ross abjad, għaġin abjad u tapjoka;
• Pickles, qlub tal-palm u faqqiegħ, għax jistimulaw it-tkabbir tal-fungi;
• Zlazi lesti u ħwawar imqattgħin.

Dan l-ikel jikkontribwixxi wkoll għall-iżbilanċ tal-flora intestinali, wieħed mill-mekkaniżmi ewlenin ta 'difiża tal-ġisem kontra l-mikroorganiżmi li jinvadu. Barra minn hekk, l-użu ta 'antibijotiċi, kortikosterojdi u lassattivi jaggrava wkoll il-flora intestinali u jiffavorixxi l-emerġenza ta' kandidjażi.

Menu għall-ġlieda kontra l-Kandidjasi

It-tabella li ġejja turi eżempju ta 'menu ta' 3 ijiem b'ikel li jgħin fil-ġlieda kontra l-kandidjasi:

Barra minn hekk, għandek tieħu madwar 15-il qatra propolis bil-lumi kuljum qabel torqod, dilwita fi ftit ilma. In-nutrizzjonist jista 'wkoll jagħti gwida dwar l-użu ta' probijotiċi f'kapsuli, biex jgħin itejjeb il-flora intestinali u jsaħħaħ is-sistema immunitarja.

Ara aktar suġġerimenti dwar kif teħles mill-kandidjasi ma 'l-ikel fil-video li ġej:

Din id-dieta tal-kandidjażi trid tiġi segwita għal mill-inqas 3 xhur biex jinkisbu r-riżultati intenzjonati tat-titjib tas-sintomi u l-prevenzjoni ta 'kriżijiet ġodda, u ma teskludix l-użu ta' mediċini preskritti mit-tabib.

Imma biex tkun żgur li hija kandidjażi, għamel test malajr hawn.