Kif Tidentifika u tikkoreġi Spalla Dislokata

Kontenut

• Meta tfittex attenzjoni medika
• Kif tiġi dijanjostikata spalla dislokata
• Għażliet ta 'trattament
• Tnaqqis magħluq
• Immobilizzazzjoni
• Medikazzjoni
• Kirurġija
• Riabilitazzjoni
• Kura fid-dar
• Outlook

sintomi ta 'spalla dislokata

Uġigħ bla spjegazzjoni fl-ispalla tiegħek jista 'jfisser ħafna affarijiet, inkluż dislokazzjoni. F'xi każijiet, l-identifikazzjoni ta 'spalla dislokata hija faċli daqs li tħares lejn il-mera. Iż-żona affettwata tista 'tkun sfigurata b'mod viżibbli b'biċċa jew nefħa bla spjegazzjoni.

Fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, għalkemm, sintomi oħra jindikaw dislokazzjoni. Minbarra nefħa u uġigħ qawwi, spalla dislokata tista 'tikkawża spażmi fil-muskoli. Dawn il-movimenti inkontrollabbli jistgħu jaggravaw l-uġigħ tiegħek. L-uġigħ jista 'wkoll jitla' 'l fuq u' l isfel minn driegħek, jibda minn fuq l-ispalla tiegħek u jimxi 'l fuq lejn għonqok.

Meta tfittex attenzjoni medika

Jekk l-ispalla tiegħek tkun inqalgħet mill-ġog, huwa importanti li tara lit-tabib tiegħek minnufih biex tevita aktar uġigħ u korriment.

Hekk kif tistenna biex tara lit-tabib tiegħek, tiċċaqlaqx l-ispalla tiegħek jew tipprova timbottaha lura f'postha. Jekk tipprova timbotta l-ispalla lura fil-ġog waħdek, tirriskja li tagħmel ħsara lill-ispalla u l-ġog, kif ukoll in-nervituri, ligamenti, vini u muskoli f'dik iż-żona.

Minflok, ipprova qoxra jew braga ta 'l-ispalla f'postha biex iżżommha milli tiċċaqlaq sakemm tkun tista' tara tabib. Il-ġelu fiż-żona jista 'jgħin biex inaqqas l-uġigħ u n-nefħa. Is-silġ jista 'wkoll jgħin biex jikkontrolla kwalunkwe fsada interna jew akkumulazzjoni ta' fluwidi madwar il-ġog.

Kif tiġi dijanjostikata spalla dislokata

Fl-appuntament tiegħek, it-tabib tiegħek jistaqsi dwar:

• kif weġġajt spallejk
• kemm ilha tweġġa 'l-ispalla tiegħek
• liema sintomi oħra esperjenzajt
• jekk dan ġara qatt qabel

Li tkun taf eżattament kif iddiżlokajt l-ispalla tiegħek - kemm jekk kien minn waqgħa, korriment sportiv, jew xi tip ieħor ta 'inċident - jista' jgħin lit-tabib tiegħek jivvaluta aħjar il-korriment tiegħek u jikkura s-sintomi tiegħek.

It-tabib tiegħek ser josserva wkoll kemm tista 'tiċċaqlaq l-ispalla tiegħek u tiċċekkja biex tara jekk tħossx xi differenza fl-uġigħ jew t-tnemnim hekk kif timxiha. Huwa ser jiċċekkja l-polz tiegħek biex jiżgura li m'hemm l-ebda korriment assoċjat ma 'arterja. It-tabib tiegħek se jevalwa wkoll għal kwalunkwe ħsara fin-nervituri.

Fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, it-tabib tiegħek jista 'jieħu X-ray biex jieħu idea aħjar tal-ħsara tiegħek. X-ray juri kwalunkwe korriment addizzjonali fil-ġog tal-ispalla jew xi għadam miksur, li mhumiex rari b'dislokazzjonijiet.

Għażliet ta 'trattament

Wara li t-tabib tiegħek jifhem sewwa l-ħsara tiegħek, it-trattament tiegħek jibda. Biex tibda, it-tabib tiegħek jipprova tnaqqis magħluq fuq spallejk.

Tnaqqis magħluq

Dan ifisser li t-tabib tiegħek se jimbotta spallejk lura fil-ġog tiegħek. It-tabib tiegħek jista 'jagħtik sedattiv ħafif jew rilassatur tal-muskoli minn qabel biex tgħin tnaqqas kwalunkwe skumdità. Ser issir X-ray wara t-tnaqqis biex tikkonferma li l-ispalla hija l-pożizzjoni xierqa.

Hekk kif l-ispalla tiegħek tkun iddepożitata lura fil-ġog tiegħek, l-uġigħ tiegħek għandu jonqos.

Immobilizzazzjoni

Ladarba l-ispalla tiegħek tkun ġiet issettjata mill-ġdid, it-tabib tiegħek jista 'juża splint jew braga biex iżomm l-ispalla tiegħek milli tiċċaqlaq hekk kif tfejjaq. It-tabib tiegħek ser jagħtik parir dwar kemm għandek iżżomm l-ispalla stabbli. Jiddependi fuq il-korriment tiegħek, jista 'jkun kullimkien minn ftit jiem sa tliet ġimgħat.

Medikazzjoni

Hekk kif tkompli tfejjaq u terġa 'tieħu s-saħħa fi spalltek, jista' jkollok bżonn medikazzjoni biex tgħin bl-uġigħ. It-tabib tiegħek jista 'jissuġġerixxi ibuprofen (Motrin) jew acetaminophen (Tylenol). Tista 'wkoll tapplika pakkett tas-silġ biex tgħin bl-uġigħ u n-nefħa.

Jekk it-tabib tiegħek jaħseb li għandek bżonn xi ħaġa aktar b'saħħitha, huma jirrakkomandaw ibuprofen jew acetaminophen b'riċetta ta 'riċetta, li tista' tikseb mingħand spiżjar. Jistgħu wkoll jippreskrivu hydrocodone jew tramadol.

Kirurġija

F'każijiet severi, jista 'jkun meħtieġ intervent kirurġiku. Dan l-approċċ huwa l-aħħar għażla u jintuża biss jekk tnaqqis magħluq ikun falla jew jekk ikun hemm ħsara estensiva fil-vini u l-muskoli tad-demm. F'okkażjonijiet rari, dislokazzjoni jista 'jkollha korriment vaskulari assoċjat, jew ma' vina maġġuri jew arterja. Dan jista 'jeħtieġ operazzjoni urġenti. Kirurġija fuq il-kapsula jew tessuti rotob oħra tista 'tkun meħtieġa, imma ġeneralment f'data aktar tard.

Riabilitazzjoni

Ir-riabilitazzjoni fiżika tista 'tgħinek terġa' tikseb is-saħħa tiegħek u ttejjeb il-firxa tal-moviment tiegħek. Ir-rijabilitazzjoni ġeneralment tinkludi eżerċizzju sorveljat jew iggwidat f'ċentru ta 'terapija fiżika. It-tabib tiegħek ser jirrakkomanda terapista fiżiku u jagħtik parir dwar il-passi li jmiss tiegħek.

It-tip u t-tul tar-rijabilitazzjoni tiegħek jiddependu fuq il-limitu tal-ħsara tiegħek. Jista 'jieħu ftit appuntamenti fil-ġimgħa għal xahar jew aktar.

It-terapista fiżiku tiegħek jista 'wkoll jagħtik eżerċizzji biex tagħmel id-dar. Jista 'jkun hemm ċerti pożizzjonijiet li għandek bżonn tevita biex tevita dislokazzjoni oħra, jew jistgħu jirrakkomandaw ċerti eżerċizzji bbażati fuq it-tip ta' dislokazzjoni li kellek. Huwa importanti li tagħmilhom regolarment u ssegwi kwalunkwe struzzjoni li jagħti t-terapista.

M'għandekx tipparteċipa fl-isports jew f'xi attività qawwija sakemm it-tabib tiegħek jaħseb li huwa sigur biżżejjed biex tagħmel dan. L-involviment f'dawn l-attivitajiet qabel ma tkun ikklerjat mit-tabib tiegħek jista 'jagħmel iktar ħsara lill-ispalla tiegħek.

Kura fid-dar

Tista 'tħaddan l-ispalla tiegħek bis-silġ jew pakketti kesħin biex tgħin bl-uġigħ u l-infjammazzjoni. Applika kkompressat kiesaħ fuq l-ispalla tiegħek għal 15 sa 20 minuta kull darba kull ftit sigħat għall-ewwel jumejn.

Tista 'wkoll tipprova pakkett jaħraq fuq l-ispalla. Is-sħana tgħin biex tirrilassa l-muskoli tiegħek. Tista 'tipprova dan il-metodu għal 20 minuta kull darba kif tħoss il-bżonn.

Outlook

Jista 'jieħu kullimkien minn 12 sa 16-il ġimgħa biex jirkupra kompletament minn spalla dislokata.

Wara ġimagħtejn, għandek tkun tista 'tirritorna l-biċċa l-kbira tal-attivitajiet tal-ħajja ta' kuljum. Madankollu, għandek issegwi r-rakkomandazzjoni speċifika tat-tabib tiegħek.

Jekk l-għan tiegħek hu li tirritorna għall-isports, il-ġardinaġġ, jew attivitajiet oħra li jinkludu rfigħ tqil, il-gwida tat-tabib tiegħek hija saħansitra aktar kruċjali. Il-parteċipazzjoni f'dawn l-attivitajiet malajr wisq tista 'tkompli tagħmel ħsara lill-ispalla tiegħek u tista' tipprevjenik minn dawn l-attivitajiet fil-futur.

Fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, jista 'jieħu kullimkien minn 6 ġimgħat sa 3 xhur qabel ma tkun tista' terġa 'tipparteċipa f'attività strapazz. Skond ix-xogħol tiegħek, dan jista 'jfisser li tieħu ħin mix-xogħol jew li temporanjament taqleb għal rwol ġdid.

Kellem lit-tabib tiegħek dwar l-għażliet disponibbli għalik. B’kura xierqa, l-ispalla dislokata tiegħek tfejjaq sewwa u tkun tista ’terġa’ tibda l-attività ta ’kuljum tiegħek qabel ma tkun tafha.