X'inhi r-Raxx Disney?

Kontenut

• Sintomi ta 'raxx ta' Disney
• Kif tevita raxx ta 'Disney
• Ipproteġi l-ġilda tiegħek mix-xemx
• Ilbes ilbies kompressiv
• Massaġġi saqajk
• Ixrob l-ilma u mur ħafif fuq il-melħ
• Ilbes ħwejjeġ li jneħħu l-umdità
• Kif tittratta raxx ta 'Disney
• Uża ħasil frisk jew pakketti tas-silġ
• Applika krema kontra l-ħakk
• Ibqa 'idratat
• Għolli saqajk
• Iċċekkja s-servizzi tal-klijenti
• Xarrab saqajk
• Stampi raxx Disney
• Kawżi oħra possibbli
• Ħjiel biex tibqa 'frisk u komdu
• Għal saqajn u riġlejn uġigħ
• Evita ħruq mix-xemx
• Nibqgħu friski
• Fl-aħħar tal-ġurnata

Aħna ninkludu prodotti li naħsbu li huma utli għall-qarrejja tagħna. Jekk tixtri permezz ta 'links fuq din il-paġna, nistgħu naqilgħu kummissjoni żgħira. Hawn il-proċess tagħna.

"Raxx ta 'Disney" jista' ma jkunx it-tifkira li kellek f'moħħok, iżda ħafna viżitaturi għal Disneyland, Disneyworld, u parks tad-divertiment oħra jsibu li jiksbuha.

L-isem mediku għar-raxx ta 'Disney huwa vaskulite kkawżata mill-eżerċizzju (EIV). Din il-kundizzjoni tissejjaħ ukoll raxx tal-golfer, raxx tal-mixi, u vaskulite tal-golfer.

Kombinazzjoni ta 'temp sħun, espożizzjoni għad-dawl tax-xemx, u perjodi f'daqqa u mtawla ta' mixi jew eżerċizzju barra tikkawża din il-kundizzjoni. Huwa għalhekk li n-nies li jqattgħu ġranet twal jimxu fil-parks b'tema jistgħu jkunu suxxettibbli għaliha.

Sintomi ta 'raxx ta' Disney

EIV mhix raxx imma kundizzjoni fejn il-vini żgħar tad-demm fir-riġlejn huma infjammati. Nefħa u tibdil fil-kulur jistgħu jiġru fuq għekiesi u saqajn waħda jew it-tnejn. Ħafna drabi jiġri fuq l-għoġġiela jew il-friegħi iżda jista 'jaffettwa wkoll il-koxox.

L-EIV jista 'jinkludi rqajja' ħomor kbar, tikek vjola jew ħomor, u rqaq imtella '. Jista 'ħakk, tingiż, ħruq, jew tingiż. Jista 'wkoll jikkawża li ma sseħħ l-ebda sensazzjoni fiżika.

EIV huwa tipikament limitat għal ġilda esposta u ma jseħħx taħt kalzetti jew kalzetti.

Mhuwiex perikoluż jew li jittieħed. Normalment tissolva waħedha, madwar 10 ijiem wara li terġa 'lura d-dar, ladarba tkun' il bogħod mill-kundizzjonijiet li ġabuha.

Kif tevita raxx ta 'Disney

Kulħadd jista 'jieħu raxx ta' Disney, iżda n-nisa 'l fuq minn 50 sena jistgħu jkunu l-iktar f'riskju.

Ma jimpurtax l-età jew is-sess tiegħek, hemm affarijiet li tista 'tagħmel biex tevita din il-kundizzjoni waqt il-vaganzi.

Ipproteġi l-ġilda tiegħek mix-xemx

Ir-riċerka tindika li tista 'tgħin jekk iżżomm saqajk u l-għekiesi mgħottija b'ilbies ħafif, bħal kalzetti, kalzetti, jew qliezet. Dan inaqqas l-espożizzjoni tal-ġilda tiegħek għax-xemx kemm diretta kif ukoll riflessa.

Aneddotalment, xi nies jirrappurtaw li jużaw il-ħarsien mix-xemx għandu l-istess effett.

Ilbes ilbies kompressiv

Xi riċerka tindika li persuni li diġà esperjenzaw episodju ta 'EIV jistgħu jkunu kapaċi jipprevjenu okkorrenzi futuri billi jilbsu kalzetti tal-kompressjoni jew kalzetti. Qliezet u qliezet ta 'kompressjoni huma wkoll disponibbli.

Massaġġi saqajk

L-istess riċerka tissuġġerixxi li l-massaġġi manwali tad-drenaġġ limfatiku jistgħu jkunu ta 'benefiċċju wkoll.

Din it-teknika ta 'timmassaġġjar ġentili hija mmirata lejn l-iskular tal-limfa mir-riġlejn u ż-żieda tal-fluss tad-demm kemm fil-vini profondi kif ukoll fil-vini superfiċjali fir-riġlejn. Hawnhekk għandek tagħmel dan.

Ixrob l-ilma u mur ħafif fuq il-melħ

Ixrob ħafna fluwidi u evita li tiekol ikel mielaħ. Dan jgħin biex tiġi evitata nefħa assoċjata ma 'EIV.

Ilbes ħwejjeġ li jneħħu l-umdità

Jekk ikun sħun u xemxi, kun żgur li tipproteġi riġlejk mill-espożizzjoni għax-xemx billi tgħattihom b’drapp ċar jew ħarsien mix-xemx.

Jekk huwa umdu, ipprova tilbes kalzetti li jneħħu l-umdità għal kumdità miżjuda. Li tkopri l-ġilda tiegħek tgħin biex tevita aktar irritazzjoni.

Kif tittratta raxx ta 'Disney

Uża ħasil frisk jew pakketti tas-silġ

Jekk qed tesperjenza din il-forma temporanja ta ’vaskulite, billi tuża għata mxarrba, bħal xugaman fuq saqajk, jista’ jkun mod tajjeb biex tgħinha tittrattaha. Li żżomm saqajk frisk b'pakketti tas-silġ jew biċċiet tal-ħasil kiesaħ jista 'jgħin biex itaffi l-irritazzjoni u jnaqqas in-nefħa.

Applika krema kontra l-ħakk

Jekk ir-raxx tiegħek huwa ħakk, it-teħid ta 'anti-istaminiċi mingħajr riċetta jew l-użu ta' kortikosterojdi topiċi jista 'jipprovdi serħan. Tista 'wkoll tipprova tuża xugamani tal-witch hazel jew lotion li tnaqqas il-ħakk.

Ibqa 'idratat

Tħallix lilek innifsek tiddeidra. L-ilma tax-xorb u fluwidi oħra jistgħu jgħinu biex itaffu, u jipprevjenu, l-EIV.

Għolli saqajk

Jista 'jkun diffiċli li tistrieħ waqt li tkun' il barra u madwar il-vaganza, imma tipprova tibni f'qatgħat ta 'mistrieħ b'riġlejk elevati kull meta jkun possibbli.

Jista 'jkun li tista' tagħmel dan waqt li xi ħadd iżomm postu f'rides linji u waqt ikliet ħfief jew ikliet. Il-papra f'kjoskijiet jew kmamar tal-banju bl-arja kondizzjonata b'żoni bilqiegħda tista 'tgħin ukoll.

Iċċekkja s-servizzi tal-klijenti

Disney u parks b'temi oħra tipikament għandhom stazzjonijiet tal-ewwel għajnuna fil-faċilità kollha. Jistgħu jaħżnu ġel li jkessaħ kontra l-ħakk biex jintuża fuq il-ġilda tiegħek. Tista 'wkoll tgħaqqad ma' wħud qabel iż-żmien.

Xarrab saqajk

Meta l-ġurnata tkun lesta, ittratta lilek innifsek għal banju tal-ħafur li jkessaħ. Li żżomm riġlejk elevati matul il-lejl jista 'jgħin ukoll.

Stampi raxx Disney

Kawżi oħra possibbli

Raġunijiet oħra jistgħu jwasslu għal raxx u irritazzjonijiet tal-ġilda waqt li tkun fuq vaganza. Xi wħud komuni li mhumiex vaskulite jinkludu:

• Saħħan raxx (sħana tax-xewk). Raxx bis-sħana jista 'jaffettwa adulti jew tfal. Dan iseħħ f'temp sħun u umdu u jirriżulta minn tħakkik fuq il-ġilda jew drapp fuq il-ġilda.
• Urtikarja. Din il-kundizzjoni hija assenjata minn urtikarja kkawżata minn temperatura għolja tal-ġisem. Dan jista 'jseħħ jekk teżerċita b'qawwa jew għaraq bil-kbir.
• Ħruq mix-xemx u avvelenament mix-xemx. Wisq espożizzjoni għax-xemx tista 'tikkawża ħruq mix-xemx jew avvelenament mix-xemx. Magħrufa wkoll bħala allerġija għax-xemx, din il-kundizzjoni tista 'tirriżulta f'raxx aħmar u bżieżaq ħomor bl-uġigħ. Tista 'tevitaha billi tuża ħarsien mix-xemx jew billi żżomm il-ġilda tiegħek mgħottija bi drapp protettiv għall-UV.
• Dermatite tal-kuntatt (allerġija). Waqt li tkun fuq vaganza, tista 'tkun espost għal irritanti ambjentali li int sensittiv jew allerġiku għalihom. Dawn jistgħu jinkludu sapun u xampù tal-lukanda u d-deterġent użat biex taħsel is-sodda tiegħek.

Ħjiel biex tibqa 'frisk u komdu

Ir-raxx ta 'Disney jista' ma jkunx l-unika marda relatata mat-turisti li tesperjenza waqt il-vaganza. Hawn huma xi kundizzjonijiet oħra relatati mal-vaganzi u s-soluzzjonijiet tagħhom.

Għal saqajn u riġlejn uġigħ

In-nies jiddikjaraw li jidħlu kullimkien minn 5 sa 11-il mil kuljum f'parkijiet tematiċi bħal Disney. Dak l-ammont ta 'mixi huwa marbut li jeħel fuq saqajh u saqajh.

Mod tajjeb biex tiżgura li saqajk tilħaq l-isfida huwa billi tilbes żraben komdi u li jitwaħħlu tajjeb. Kun żgur li tagħżel xedd tas-saqajn li jippermetti li saqajk tieħu n-nifs u tipprovdi wkoll appoġġ biżżejjed.

Agħżel xedd tas-saqajn li huwa xieraq għall-mixi f'temp sħun, u saqajk, riġlejk, u daharek kollha jkunu f'forma aħjar fl-aħħar tal-ġurnata.

Flip-flops u sandlijiet żgħar jistgħu ma jkunux l-aħjar imħatra tiegħek. Imma huma utli biex iżommu miegħek għal bidla mgħaġġla fl-aħħar tal-ġurnata.

Evita ħruq mix-xemx

Jekk ix-xemx hijiex qawwija jew jekk tkunx qed timxi madwar ġurnata mċajpra jew imċajpra, ilbes ħarsien mix-xemx. Kpiepel u nuċċalijiet tax-xemx jistgħu jgħinuk tipproteġi wiċċek u għajnejk. Ikkunsidra wkoll li tagħżel ħwejjeġ protettivi kontra x-xemx li huma ta ’kulur ċar.

Jekk tieħu ħruq mix-xemx, ittrattaha b'rimedji tad-dar, bħal aloe vera, banjijiet tal-ħafur, jew kumpressi friski. Jekk il-ħruq mix-xemx tiegħek ikun infafet jew sever, iċċekkja mat-tabib tal-lukanda tiegħek, jew waqqaf minn stazzjon tal-ewwel għajnuna ta 'theme park għall-kura.

Nibqgħu friski

Jista 'jkun diffiċli li taħrab mis-sħana u l-umdità f'park tematiku, imma hemm modi kif tibqa' frisk waqt il-vjaġġ. Ikkunsidra dan li ġej:

• Iġorr fann li jinżamm fl-idejn li jaħdem bil-batterija jew bil-karta. Tista 'ssib ukoll fannijiet li jaħdmu bil-batterija li jeħlu ma' strollers jew jistgħu jwaħħlu fuq siġġijiet tar-roti.
• Uża misteru personali ta 'l-ilma li jinżamm fl-idejn fuq wiċċek, il-polz, u d-dahar ta' għonqek għal ħin ta 'tkessiħ immedjat.
• Żomm ix-xorb fi apparat li jkessaħ żgħir b'pakkett tas-silġ jew flixkun ilma ffriżat.
• Ilbes bandana li tkessaħ b'polimeri attivati ​​madwar forehead jew għonqek.
• Ilbes vestita li tkessaħ. Dawn ġeneralment jużaw tkessiħ evaporattiv jew jiġu b'sistema ta 'pakkett kiesaħ.
• Ilbes drappijiet li jneħħu l-umdità biex iżommu l-ġilda komda u niexfa.

L-iktar ħaġa importanti hija li tixrob ħafna ilma jew tixrob idratanti. Jistgħu jkunu kesħin jew le, imma jekk tibqa 'idrat jgħin lil ġismek jagħmel dak li jagħmel l-aħjar biex iżommok frisk: l-għaraq.

Fl-aħħar tal-ġurnata

Jista 'jkun vaganza, iżda ġurnata f'park tematiku tista' tkun diffiċli, anke jekk tkun f'kondizzjoni fiżika kbira. Fl-aħħar tal-ġurnata, ipprova ibni f'xi ħin kwiet meta tkun tista 'tistrieħ u terġa' tiċċarġja.

Li torqod bil-lejl mill-aqwa jgħin ukoll biex tiġġedded lilek għall-gost tal-għada. Ixrob ħafna fluwidi, u evita li jkollok wisq sustanzi li jiddeidraw, bħall-alkoħol u l-kaffeina.

Jekk tiżviluppa raxx ta 'Disney, ibni fil-ħin biex tieħu banju jew doċċa friska, segwit minn applikazzjoni ta' ġel jew ingwent li jkessaħ il-ġilda. Ftakar biex tgħolli saqajk.

Żomm f'moħħok li r-raxx ta 'Disney tipikament jitlaq waħdu fi żmien ġimagħtejn wara li tkun spiċċat il-vaganza tiegħek. Filwaqt li qed tfejjaq, il-ħakk u l-iskumdità għandhom jittaffew.