X'inhi d-Differenza Bejn Dopamine u Serotonin?

Kontenut

• Nifhmu n-newrotrażmettituri
• Dopamine, serotonin, u depressjoni
• Dopamina
• Serotonin
• Xi ngħidu dwar kundizzjonijiet oħra ta 'saħħa mentali?
• Dopamina
• Serotonin
• Dopamine, serotonin, u diġestjoni
• Dopamina
• Serotonin
• Dopamine, serotonin, u rqad
• Dopamina
• Serotonin
• L-aħħar linja

Nifhmu n-newrotrażmettituri

Dopamine u serotonin huma t-tnejn newrotrażmettituri. In-newrotrażmettituri huma messaġġiera kimiċi użati mis-sistema nervuża li jirregolaw għadd ta 'funzjonijiet u proċessi f'ġismek, mill-irqad sal-metaboliżmu.

Filwaqt li d-dopamine u s-serotonin jaffettwaw ħafna mill-istess affarijiet, jagħmlu dan b'modi kemmxejn differenti.

Hawnhekk, aħna nagħtu rendikont tad-differenzi bejn dopamine u serotonin meta niġu għal depressjoni, diġestjoni, irqad, u aktar.

Dopamine, serotonin, u depressjoni

Bħal kundizzjonijiet oħra ta ’saħħa mentali, id-depressjoni hija kundizzjoni kumplessa li hija kkawżata minn numru ta’ fatturi.

Kemm id-dopamine kif ukoll is-serotonin huma involuti fid-depressjoni, għalkemm l-esperti għadhom jippruvaw isibu d-dettalji.

Dopamina

Id-dopamina għandha rwol kbir fil-motivazzjoni u l-premju. Jekk qatt ħdimt ħafna biex tilħaq għan, is-sodisfazzjon li tħossok meta tilħaqha huwa parzjalment dovut għal ġirja ta ’dopamine.

Uħud mis-sintomi ewlenin tad-depressjoni jinkludu:

• motivazzjoni baxxa
• tħossok bla saħħa
• telf ta 'interess f'affarijiet li qabel kienu jinteressawk

taħseb li dawn is-sintomi huma marbuta ma 'disfunzjoni fis-sistema ta' dopamine tiegħek. Huma jaħsbu wkoll li din il-disfunzjoni tista 'tiġi kkawżata minn stress, uġigħ jew trawma fuq medda qasira jew twila ta' żmien.

Serotonin

Ir-riċerkaturi ilhom jistudjaw ir-rabta bejn is-serotonin u d-depressjoni għal aktar minn 5 deċennji. Filwaqt li inizjalment ħasbu li livelli baxxi ta 'serotonin ikkawżaw dipressjoni, huma mhux il-każ.

Ir-realtà hija iktar ikkumplikata. Filwaqt li serotonin baxx mhux neċessarjament jikkawża depressjoni, iż-żieda ta ’serotonin permezz tal-użu ta’ inibituri selettivi ta ’teħid ta’ serotonin (SSRIs) hija waħda mill-iktar trattamenti effettivi għad-depressjoni. Madankollu, mediċini bħal dawn jieħdu ftit ħin biex jaħdmu.

Fost nies b'dipressjoni moderata sa severa, ta 'nies jirrapportaw titjib fis-sintomi tagħhom biss wara li jkunu ħadu SSRIs għal 6 sa 8 ġimgħat. Dan jissuġġerixxi li sempliċement iż-żieda fis-serotonin mhix dik li tittratta d-depressjoni.

Minflok, issuġġerixxa li l-SSRIs iżidu l-ipproċessar emozzjonali pożittiv maż-żmien, li jirriżulta f'bidla ġenerali fil-burdata.

Fattur ieħor: Ir-riċerkaturi sabu li d-depressjoni hija assoċjata ma 'infjammazzjoni fil-ġisem. SSRIs għandhom effett anti-infjammatorju.

Disfunzjoni tas-sistema Dopamine hija marbuta ma 'ċerti sintomi ta' depressjoni, bħal motivazzjoni baxxa. Is-serotonin huwa involut fil-mod kif tipproċessa l-emozzjonijiet tiegħek, li jistgħu jaffettwaw il-burdata ġenerali tiegħek.

Xi ngħidu dwar kundizzjonijiet oħra ta 'saħħa mentali?

Id-dopamine u s-serotonin it-tnejn għandhom ukoll rwoli f'kundizzjonijiet psikoloġiċi għajr id-depressjoni.

Dopamina

Kważi l-esperjenzi pjaċevoli kollha - minn tiekol ikla tajba għal relazzjonijiet sesswali - jinvolvu r-rilaxx ta 'dopamine.

Dak ir-rilaxx huwa parti minn dak li jagħmel xi affarijiet vizzju, bħal:

• drogi
• logħob
• ix-xiri

L-esperti jevalwaw il-potenzjal ta ’xi ħaġa li tikkawża vizzju billi jħarsu lejn il-veloċità, l-intensità u l-affidabilità tar-rilaxx ta’ dopamine li jikkawża fil-moħħ. Ma jdumx għal moħħ persuna biex jassoċja ċerti mġieba jew sustanzi ma ’ġirja ta’ dopamine.

Maż-żmien, is-sistema ta ’dopamine ta’ persuna tista ’tkun inqas reattiva għas-sustanza jew l-attività li kienet tikkawża ġirja kbira. Pereżempju, xi ħadd jista 'jkollu bżonn jikkonsma aktar minn droga biex jikseb l-istess effetti li ammont iżgħar kien jipprovdi.

Minbarra l-marda ta 'Parkinson, l-esperti jaħsbu wkoll li disfunzjoni tas-sistema dopamine tista' tkun involuta fi:

• disturb bipolari
• skiżofrenija
• disturb ta 'defiċit ta' attenzjoni u iperattività (ADHD)

Serotonin

Fi, is-serotonin kien ukoll marbut ma 'diversi kundizzjonijiet oħra, inklużi:

• disturbi ta 'ansjetà
• disturb tal-ispettru tal-awtiżmu
• disturb bipolari

B’mod aktar speċifiku, ir-riċerkaturi sabu livell baxx ta ’serotonin li jorbot f’żoni speċifiċi tal-moħħ fost persuni b’disturb ossessiv-kompulsiv (OCD) u disturb ta’ ansjetà soċjali.

Barra minn hekk, sabu li persuni b'disturbi fl-ispettru tal-awtiżmu huma aktar probabbli li jkollhom livelli aktar baxxi ta 'serotonin f'ċerti żoni tal-moħħ.

Id-disturb bipolari kien ukoll assoċjat ma 'attività ta' serotonin mibdula, li tista 'tinfluwenza s-severità tas-sintomi ta' xi ħadd.

Hemm rabta mill-qrib bejn id-dopamina u kif tesperjenza divertiment. Disfunzjoni tas-sistema ta 'dopamine tista' tikkontribwixxi wkoll għal disturb bipolari u skiżofrenija. Is-serotonin jaffettwa l-ipproċessar emozzjonali, li jista 'jkollu effetti sinifikanti fuq il-burdata.

Dopamine, serotonin, u diġestjoni

Mhux moħħok biss - għandek ukoll dopamine u serotonin fl-imsaren tiegħek, fejn għandhom rwol fid-diġestjoni.

Dopamina

Kif taħdem id-dopamina fid-diġestjoni huwa kumpless u mifhum ħażin. Madankollu, l-esperti jafu li jgħin biex jirregola r-rilaxx tal-insulina mill-frixa tiegħek.

Jaffettwa wkoll il-moviment fl-imsaren iż-żgħar u l-kolon tiegħek biex jgħin l-ikel jgħaddi mis-sistema tiegħek.

Barra minn hekk, id-dopamina għandha effett protettiv fuq il-kisja mukuża tal-passaġġ gastro-intestinali tiegħek. Dan jista 'jgħin biex jiġu evitati ulċeri peptiċi.

Għad hemm bżonn ta 'aktar riċerka biex nifhmu bis-sħiħ kif inkella d-dopamina tista' taffettwa l-imsaren tagħna.

Serotonin

L-imsaren tiegħek fih madwar is-serotonina ta 'ġismek. Huwa rilaxxat meta l-ikel jidħol fl-imsaren iż-żgħir, fejn jgħin biex jistimula kontrazzjonijiet li jimbuttaw l-ikel mill-imsaren tiegħek.

L-imsaren tiegħek joħroġ serotonin żejjed meta tiekol xi ħaġa li fiha batterji ta 'ħsara jew allerġen (kwalunkwe sustanza li tikkawża reazzjoni allerġika).

Is-serotonina żejda tagħmel il-kontrazzjonijiet fl-imsaren tiegħek jimxu aktar malajr biex teħles mill-ikel ta 'ħsara, ġeneralment permezz ta' rimettar jew dijarea.

Serotonin baxx fl-imsaren tiegħek, min-naħa l-oħra, huwa stitikezza.

Ibbażat fuq dan l-għarfien, sab li l-mediċini bbażati fuq is-serotonin jistgħu jgħinu fit-trattament ta 'bosta kundizzjonijiet gastrointestinali, bħas-sindromu tal-musrana irritabbli.

Huma ntużaw ukoll biex jikkuraw nawżea u rimettar ikkawżati mill-kemjoterapija.

Filwaqt li kemm id-dopamine kif ukoll is-serotonin jinstabu fl-imsaren tiegħek, is-serotonin għandu rwol ħafna akbar fid-diġestjoni. Jgħin biex jistimula kontrazzjonijiet fl-imsaren tiegħek li jċaqalqu l-ikel mill-imsaren tiegħek.

Dopamine, serotonin, u rqad

Iċ-ċiklu ta 'rqad-qawmien tiegħek huwa rregolat minn glandola żgħira fil-moħħ imsejħa l-glandola pineali. Il-glandola pineal tirċievi u tinterpreta sinjali tad-dawl u dlam mill-għajnejn.

Messaġġieri kimiċi jittraduċu dawn is-sinjali fil-produzzjoni tal-melatonina, ormon li jġiegħlek tħossok bi ngħas.

Il-glandola pineal għandha riċetturi kemm għad-dopamine kif ukoll għas-serotonin.

Dopamina

Dopamine bil-qawmien. Drogi li jżidu l-livelli ta 'dopamine, bħall-kokaina u l-amfetamini, tipikament iżidu l-viġilanza.

Barra minn hekk, mard li jnaqqas il-produzzjoni ta ’dopamine, bħall-marda ta’ Parkinson, ħafna drabi jikkawża ngħas.

Fil-glandola pineali, id-dopamina tista 'twaqqaf l-effetti tan-norepinephrine, newrotrasmettitur involut fil-produzzjoni u r-rilaxx tal-melatonin. Meta tkun influwenzata mid-dopamina, il-glandola pineali tiegħek tagħmel u tirrilaxxa inqas melatonin, u tikkawżalek perk up.

A sab ukoll li n-nuqqas ta 'rqad inaqqas id-disponibbiltà ta' ċerti tipi ta 'riċetturi ta' dopamine. B'inqas riċetturi, id-dopamina m'għandha x'imkien imwaħħal magħha. Bħala riżultat, huwa iktar diffiċli li tibqa 'mqajjem.

Serotonin

Ir-rwol ta ’serotonin fir-regolazzjoni taċ-ċiklu ta’ rqad-tqajjem huwa kumpless. Filwaqt li jgħin biex iżomm l-irqad, jista 'wkoll iżommok milli torqod.

Kif is-serotonin jaffettwa l-irqad jiddependi fuq il-parti tal-moħħ minn fejn ġej, it-tip ta 'riċettur ta' serotonin li jorbot miegħu, u bosta fatturi oħra.

F'parti minn moħħok imsejħa n-nukleu tar-raphe dorsali, serotonin għoli b'qajjem. Madankollu, akkumulazzjoni ta 'serotonin fiż-żona maż-żmien tista' torqodk.

Is-serotonin huwa wkoll involut fil-prevenzjoni ta 'rqad li jiċċaqlaq malajr (REM). Studji wrew li ż-żieda ta 'serotonin permezz ta' l-użu ta 'SSRIs tnaqqas l-irqad REM.

Filwaqt li s-serotonin jidher li kemm jinduċi l-irqad u jżommok aġġornat, huwa prekursur kimiku għall-melatonin, l-ormon ewlieni involut fl-irqad. Ġismek għandu bżonn serotonin mill-glandola pineali tiegħek biex jipproduċi melatonin.

Kemm id-dopamine kif ukoll is-serotonin huma involuti fiċ-ċiklu ta 'rqad-qawmien tiegħek. Id-dopamine jista 'jinibixxi n-norepinephrine, u jikkawżalek tħossok aktar attent. Is-serotonin huwa involut fil-qawmien, il-bidu tal-irqad, u l-prevenzjoni tal-irqad REM. Huwa meħtieġ ukoll li tipproduċi melatonin.

L-aħħar linja

Dopamine u serotonin huma żewġ newrotrażmettituri li għandhom rwoli importanti f'moħħok u fl-imsaren tiegħek.

Żbilanċ fil-livelli tiegħek ta 'wieħed minnhom jista' jkollu effetti fuq is-saħħa mentali tiegħek, id-diġestjoni, u ċ-ċiklu ta 'l-irqad. M'hemmx modi ċari biex jitkejlu l-livelli ta 'serotonin u dopamine.

Filwaqt li t-tnejn jaffettwaw ħafna mill-istess partijiet ta 'saħħtek, dawn in-newrotrażmettituri jagħmlu dan b'modi distinti li l-esperti għadhom jippruvaw jifhmu.