Uġigħ ta 'ras ta' quddiem: 6 kawżi ewlenin u x'għandek tagħmel

Kontenut

• 1. Uġigħ ta 'ras tensjoni
• 2. Għeja tal-għajnejn
• 3. Sinusite
• 4. Uġigħ ta 'ras cluster
• 5. Arterite temporali
• 6. Pressjoni tad-demm għolja

Uġigħ ta 'ras huwa sintomu komuni ħafna, li jidher f'diversi żminijiet fil-ħajja għal diversi raġunijiet. Wieħed mill-aktar tipi komuni ta 'uġigħ huwa uġigħ ta' ras fir-reġjun tal-forehead, li jista 'jestendi għaż-żona tat-tempju u jikkawża skumdità kbira.

Għalkemm ħafna drabi l-uġigħ ta 'ras fuq il-moħħ huwa relatat ma' tensjoni u tensjoni żejda, li jistgħu jtejbu biss b'xi mistrieħ u użu ta 'tejiet paċifikanti bħal passiflora, kamomilla jew valerjana, tista' wkoll tkun ikkawżata minn problemi oħra ta 'saħħa kemmxejn aktar serja problemi, bħal sinusite jew problemi tal-vista, li jeħtieġu trattament aktar speċifiku.

Għalhekk, kull meta l-uġigħ ta ’ras joħloq tħassib jew idum iktar minn 3 ijiem mingħajr ebda sinjal ta’ titjib, huwa importanti li tara tabib ġenerali jew tmur l-isptar, biex tipprova tidentifika l-kawża eżatta u tibda l-iktar trattament xieraq.

Iċċekkja, allura, il-kawżi ewlenin għal uġigħ ta 'ras fuq il-moħħ:

1. Uġigħ ta 'ras tensjoni

Uġigħ ta 'ras ta' tensjoni huwa komuni ħafna u jinħoloq minħabba diversi fatturi li jistgħu jikkawżaw tensjoni fil-ġisem, bħal li jdum twil wisq mingħajr ma tiekol, torqod ħażin jew teżerċita għal żmien twil.

Dan it-tip ta 'uġigħ ta' ras ħafna drabi jista 'jkun żbaljat ma' emigranja, minħabba li jikkawża sensazzjoni ta 'pressjoni intensa madwar il-forehead, iżda mhix akkumpanjata minn sintomi oħra, bħal nawżea, tħabbat jew sensittività għad-dawl, li huma aktar komuni mill-emigranja. .

X'tagħmel: ġeneralment l-uġigħ jitjieb bil-mistrieħ u r-rilassament, għalhekk għażla tajba tista 'tkun li l-ewwel tagħżel tè paċifikazzjoni, bħal kamomilla, passiflora jew te valerjana. Madankollu, jekk l-uġigħ ma jitjiebx, jistgħu jtaffu l-uġigħ, bħal acetaminophen jew aspirina, kif preskritt minn tabib. Iċċekkja xi għażliet ta 'tejiet serħan il-moħħ u kif tipprepara.

Soluzzjoni oħra tajba hija li jkollok massaġġi tar-ras, per eżempju. Ara pass pass biex tagħmel dan b'mod korrett:

2. Għeja tal-għajnejn

Wara li tibni t-tensjoni, l-għeja fl-għajnejn hija waħda mill-iktar kawżi frekwenti ta 'uġigħ ta' ras fuq il-forehead, speċjalment dik li tidher li hija fuq l-għajnejn fil-forma ta 'pressjoni jew piż.

Dan it-tip ta 'uġigħ ta' ras huwa aktar komuni wara li tqatta 'ħafna ħin tagħmel ħidmiet li jeħtieġu ħafna attenzjoni, bħal qari jew użu tal-kompjuter, kif ukoll wara perjodi ta' tensjoni għolja jew wara bilqiegħda b'qagħda ħażina. Għalkemm hija inqas komuni, din ir-razza tal-għajnejn tista 'tkun ukoll minħabba problemi fil-vista, bħall-mijopija jew astigmatiżmu, li jistgħu jkunu l-ewwel sinjal li huwa importanti li tmur għand l-oftalmologu.

X'tagħmel: l-aħjar mod biex tevita dan it-tip ta 'uġigħ ta' ras huwa li tieħu pawżi regolari minn kompiti li jeħtieġu aktar attenzjoni. Madankollu, jekk l-uġigħ ta 'ras diġà deher huwa importanti li tistrieħ b'għajnejk magħluqa u tiġġebbed għonqek, per eżempju. Jekk l-uġigħ huwa frekwenti ħafna jew jekk ma jitjiebx, jista 'jindika problema fil-vista u allura huwa rrakkomandat li tikkonsulta ma' oftalmologu.

3. Sinusite

Uġigħ ta 'ras fir-reġjun tal-forehead huwa wkoll magħruf sew minn dawk li jsofru rikorrentement minn sinusite, minħabba infjammazzjoni tas-sinuses. Għalhekk, huwa wkoll komuni ħafna li l-uġigħ ta 'ras ikun akkumpanjat minn sensazzjoni ta' toqol madwar l-għajnejn, kif ukoll sintomi oħra tipiċi ta 'sinusite, bħal:

• Coryza;
• Imnieħer mimli;
• Deni baxx;
• Għeja eċċessiva.

Din it-tip ta 'kawża hija aktar komuni matul ix-xitwa, minħabba l-irjiħat u l-influwenza, iżda tista' sseħħ ukoll fir-rebbiegħa, speċjalment f'nies li għandhom allerġiji frekwenti.

X'tagħmel: mod tajjeb biex ittaffi l-uġigħ ta 'ras ikkawżat mis-sinusite huwa li tagħmel ħasla nażali bis-salina, tbattal is-sinus u teħles l-infjammazzjoni, u tapplika kompressi sħan fuq il-wiċċ. Madankollu, kull min ibati minn sinusite frekwenti għandu wkoll jikkonsulta tabib biex jidentifika l-kawża u jibda t-trattament b’rimedju speċifiku.

4. Uġigħ ta 'ras cluster

Għalkemm hija kawża ferm rari, uġigħ ta 'ras ta' raggruppament jista 'wkoll jikkawża uġigħ intens ħafna u f'daqqa fir-reġjun tal-forehead, li jista' saħansitra jispiċċa madwar ir-ras, bħallikieku kien tejp. Dan it-tip ta 'uġigħ ta' ras jista 'jdum għal diversi minuti jew diversi sigħat u ġeneralment jidher għal diversi jiem, b'aktar minn episodju wieħed kuljum.

Il-kawżi speċifiċi ta 'uġigħ ta' ras cluster għadhom mhumiex magħrufa, iżda ġeneralment ikun hemm aktar minn persuna waħda affettwata fil-familja.

X'tagħmel: ġeneralment uġigħ ta 'ras cluster jista' jittaffa biss bl-użu ta 'mediċini, bħal sumatriptan, u huwa għalhekk li huwa rrakkomandat li tikkonsulta tabib ġenerali jew newrologu.

5. Arterite temporali

Dan it-tip ta 'arterite, magħrufa wkoll bħala arterite b'ċellula ġgant, tikkawża infjammazzjoni tal-arterji esterni li jġorru d-demm lejn il-moħħ. Dawn l-arterji jgħaddu fir-reġjun tat-tempji u, għalhekk, jistgħu jikkawżaw uġigħ ta 'ras li jinħass l-aktar fil-forehead.

Uġigħ fl-arterite temporali għandu t-tendenza li jkun sever u jerġa 'jseħħ b'mod rikorrenti, u jkun akkumpanjat minn sintomi oħra bħal:

• Uġigħ li jiggrava meta tomgħod jew titkellem;
• Diffikultà biex tara sew;
• Għeja eċċessiva.

Dan it-tip ta 'kawża hija aktar komuni f'nies' il fuq minn 50 sena u suwed.

X'tagħmel: billi hija problema rikorrenti, l-arterite temporali trid tiġi evalwata minn newrologu jew anġjologu, sabiex tibda pjan ta 'trattament li jevita d-dehra frekwenti tagħha. Il-kura ġeneralment tinkludi l-użu ta 'kortikosterojdi biex ittaffi s-sintomi.

6. Pressjoni tad-demm għolja

Meta jkun hemm bidla fil-pressjoni, speċjalment meta tkun għolja, minħabba stress, għeja, inkwiet jew li ma tieħux drogi kontra l-pressjoni għolja, preskritta mit-tabib, jista 'jkollok uġigħ ta' ras fuq forehead tiegħek, bħal sensazzjoni ta 'toqol jew pressjoni.

Normalment, l-uġigħ jibda minn wara tal-għonq u jinfirex ma 'rasu kollha, u jsir aktar intens fuq il-forehead. Pressjoni tad-demm għolja xorta tista 'tikkawża sintomi oħra, bħal vista mċajpra, sturdament u palpitazzjonijiet. Sib x'inhuma s-sintomi l-oħra tal-pressjoni għolja.

X'tagħmel: huwa importanti ħafna li tkejjel il-pressjoni u tieħu l-mediċini rakkomandati mit-tabib sabiex il-pressjoni terġa 'lura għal-livelli normali. Barra minn hekk, tagħmel attivitajiet ta 'rilassament, tikkontrolla l-istress u jkollok dieta sana hija wkoll importanti ħafna għall-kontroll tal-pressjoni għolja. Ara suġġerimenti oħra għall-kontroll tal-pressjoni għolja fil-video: