Meħlus il-Ktieb il-Ġdid tat-Telf tal-Piż ta ’Dr Oz

Kontenut

• Reviżjoni għal

Inħobb lil Dr Oz. Huwa għandu l-abbiltà li jieħu kundizzjonijiet u kwistjonijiet mediċi kkumplikati u jqassamhom fi spjegazzjonijiet li huma sempliċi, ċari u ħafna drabi jdawwru. U jieħu dak l-istess ton faċli biex tinftiehem (sostnut minn riċerka solida, bla dubju!) U japplikah għal telf ta 'piż fil-ktieb il-ġdid tiegħu msejjaħ INTI: Jitlef il-Piż: Il-Manwal tas-Sid għal Telf ta 'Piż Sempliċi u B'saħħtu.

Ibbażat fuq l-idea (li nħobbu!) Li m'hemm l-ebda shortcuts meta niġu għat-telf ta 'piż, il-ktieb jispjega li hemm bżonn biss iż-żmien u l-intelliġenti biex tagħmlu sew. Dr Oz kiteb il-ktieb mal-fundatur ta 'RealAge.com, Michael F. Roizen, MD, biex jagħti lill-qarrejja l-aħjar 99 pariri u strateġiji kollettivi biex jiksbu l-ġisem - u d-daqs tal-qadd - li dejjem riedu.

Bi ftit wit u ħafna għerf, id-duo jispjega għaliex id-dieta tal-ħabta ma tistax taħdem għal żmien twil, flimkien ma 'qsim tal-super-ikel favorit tagħhom għat-telf ta' piż u suġġerimenti ta 'eżerċizzju dwar kif tikseb l-aħjar minn kwalunkwe workout. Bi pjanijiet tal-ikel, riċetti (inkluż l-aqwa smoothie tal-kolazzjon li qatt sar!) U pariri dwar ix-xjenza li titlifha għall-ġid, dan il-paperback żgħir tal-but huwa qari ewlieni għal kull min qed ifittex li jwaqqa’ ftit liri għas-sajf!

Reviżjoni għal