L-Enemas huma Sikuri? Tipi, Benefiċċji, u Tħassib

Kontenut

• X'inhuma l-enemas?
• Enema għat-tindif
• Enema għaż-żamma
• Benefiċċji potenzjali tal-enemas
• Effetti sekondarji potenzjali u perikli
• Jista 'jinterrompi l-bilanċi naturali ta' ġismek
• Soluzzjonijiet ta 'enema jistgħu jagħmlu ħsara lill-musrana tiegħek
• Għodda maħmuġa jew użata ħażin tista 'tikkawża infezzjoni u ħsara
• Alternattivi għall-enemas
• L-aħħar linja

Aħna ninkludu prodotti li naħsbu li huma utli għall-qarrejja tagħna. Jekk tixtri permezz ta 'links fuq din il-paġna, nistgħu naqilgħu kummissjoni żgħira. Hawn il-proċess tagħna.

L-enemas huma injezzjonijiet tar-rektum ta 'fluwidu maħsuba biex jitnaddfu jew jistimulaw it-tbattil tal-imsaren tiegħek.

Ilhom jintużaw għal mijiet ta 'snin biex jikkuraw stitikezza kronika u jħejju lin-nies għal ċerti testijiet mediċi u kirurġiji ().

L-enemas jistgħu jiġu amministrati minn professjonist mediku jew awto-amministrati d-dar.

Dan l-artikolu jirrevedi tipi differenti ta 'enemas, kif ukoll il-benefiċċji potenzjali tagħhom u tħassib dwar is-saħħa.

X'inhuma l-enemas?

Il-kostipazzjoni hija kundizzjoni li fiha l-moviment naturali tal-ippurgar tiegħek inaqqas il-veloċità, u jagħmilhom iebsa, niexfa, u diffiċli biex titneħħa. Għal ħafna nies, din tista 'tkun problema kronika li teħtieġ intervent bħal enema - jew lassattiv imdaħħal b'mod rettali.

L-enemas jistgħu jiġu preskritti wkoll biex tlaħlaħ il-kolon tiegħek qabel ċerti testijiet dijanjostiċi jew kirurġiji. Il-musrana tiegħek trid tkun vojta qabel dawn il-proċeduri biex tnaqqas ir-riskju ta 'infezzjoni u tevita li l-ippurgar ma jtellifx.

Skond xi avukati tal-enema, meta l-iskart jakkumula fil-kolon tiegħek maż-żmien, iwassal għal mard bħal depressjoni, għeja, uġigħ ta 'ras, allerġiji, u irritabilità, u l-użu ta' enemas jista 'jipprovdi eżenzjoni.

Filwaqt li huwa veru li ħafna nies bi stitikezza kronika jesperjenzaw depressjoni u sintomi psikoloġiċi oħra, l-evidenza hija nieqsa biex tissuġġerixxi li l-akkumulazzjoni tal-iskart twassal direttament għall-effetti l-oħra msemmija hawn fuq (,).

Hemm żewġ tipi ewlenin ta 'enemas - tindif u żamma.

Enema għat-tindif

L-enemas għat-tindif huma bbażati fuq l-ilma u maħsuba biex jinżammu fir-rektum għal żmien qasir biex inħaslu l-kolon tiegħek. Ladarba jiġu injettati, jinżammu għal ftit minuti sakemm ġismek jeħles lilu nnifsu mill-fluwidu, flimkien ma 'materjal maħlul u ippurgar milqut fl-imsaren tiegħek.

Uħud mill-enemas tat-tindif l-aktar komuni jinkludu (,):

• Ilma jew melħ. L-inqas irritanti mill-għażliet kollha, ilma jew melħ - ilma mielaħ li jimita l-konċentrazzjoni tas-sodju ta ’ġismek - jintużaw primarjament għall-abbiltà tagħhom li jespandu l-kolon u jippromwovu b’mod mekkaniku d-defecazzjoni.
• Melħ Epsom. Dan huwa simili għal enema tal-ilma jew tal-melħ, iżda l-melħ Epsom b'ħafna manjesju jingħad li huwa aktar effettiv biex jirrilassa l-muskoli tal-musrana u jtaffi l-istitikezza.
• Fosfat tas-sodju. Din hija enema komuni mingħajr riċetta li taħdem billi tirrita r-rektum tiegħek, u tikkawża li tespandi u tirrilaxxa l-iskart.
• Meraq tal-lumi. Meraq tal-lumi mħallat ma 'ilma sħun u ffiltrat jingħad li jibbilanċja l-pH ta' ġismek waqt li jnaddaf il-kolon tiegħek.
• Ħall tat-tuffieħ. L-avukati jgħidu li t-taħlit tal-ħall tat-tuffieħ ma 'ilma sħun u ffiltrat jista' jnaddaf malajr il-musrana u jista 'jkollu effetti antivirali oħra ta' fejqan fuq is-sistema diġestiva tiegħek.
• Sapun maħlul. Iż-żieda ta 'sapun tal-kastilja, jew sapun ħafif ieħor b'addittivi minimi, għall-ilma jirrita l-imsaren b'mod ħafif, li jinkoraġġixxi t-tneħħija rapida tal-ippurgar.

Enema għaż-żamma

L-enemas għaż-żamma huma ddisinjati biex jinżammu fl-imsaren tiegħek għal perjodu estiż - ġeneralment minimu ta '15-il minuta - qabel ma jinħelsu. L-enemas għaż-żamma jistgħu jkunu bbażati fuq l-ilma jew fuq iż-żejt, li jrattab l-ippurgar u jagħmilha aktar faċli għal ġismek biex tkeċċi.

Uħud mill-enemas ta 'żamma l-aktar komuni jinkludu (,,):

• Kafè. L-enemas tal-kafè huma taħlita ta ’kafè maħmuġ, bil-kaffeina u ilma maħsuba biex jippromwovu t-tneħħija tal-bili mill-kolon. Huma ġew popolarizzati minn Max Gerson, tabib li użahom biex jgħin fit-trattament ta 'nies bil-kanċer.
• Żejt minerali. Dan it-tip ta 'enema jaħdem primarjament billi jillubrika l-iskart ġewwa l-kolon tiegħek, tissiġillah bl-ilma, u tippromwovi t-tneħħija tiegħu.
• Probijotiku. It-taħlita ta 'probijotiċi ma' l-ilma tista 'tnaddaf l-imsaren tiegħek waqt li tgħin tikkolonizza l-batterja tajba ta' l-imsaren tiegħek. Lactobacillus reuteri l-enemas intwerew li jnaqqsu l-infjammazzjoni fi tfal b’kolite ulċerattiva.
• Veġetali. Xi nies jużaw ħwawar bħat-tewm, te catnip, jew weraq tal-lampun aħmar imħallat ma 'l-ilma biex jagħmlu enemas tal-ħxejjex b'benefiċċji nutrittivi allegati, ġlieda kontra l-infezzjonijiet u anti-infjammatorji.

L-enemas huma injezzjonijiet tar-rektum ta 'fluwidu li huma maħsuba biex inaddfu l-imsaren tiegħek jew jikkuraw stitikezza kronika. Iż-żewġ tipi ewlenin - enemas għat-tindif u ż-żamma - jiġu f'varjetà ta 'soluzzjonijiet u jistgħu jiġu injettati d-dar.

Benefiċċji potenzjali tal-enemas

L-enemas jistgħu jittrattaw il-istitikezza u jneħħu l-imsaren tiegħek. Madankollu, ħafna nies jagħżlu li jużaw l-enemas għal benefiċċji tas-saħħa allegati oħra (,).

Xi avukati jsostnu li l-enemas jistgħu jappoġġjaw it-telf tal-piż, ineħħu t-tossini u l-metalli tqal minn ġismek, u jtejbu l-ġilda, l-immunità, il-pressjoni tad-demm u l-livelli ta 'enerġija tiegħek.

Xorta, l-evidenza hija limitata biex tissuġġerixxi li l-enemas huma effettivi għal dawn l-iskopijiet jew li jibbenefikaw lil kull min jużahom. Il-biċċa l-kbira tal-evidenza li ssostni l-effettività tagħhom hija aneddotali, minkejja l-użu mifrux tagħhom fil-mediċina moderna ().

L-enemas jidhru li huma l-iktar effettivi meta jintużaw biex itaffu l-istitikezza kronika f'ambjent mediku, għalkemm jiġu b'ħafna riskji, speċjalment meta jiġu awto-amministrati d-dar (,).

L-enemas jistgħu jkunu effettivi fit-tindif tal-musrana u fit-trattament tal-istitikezza kronika, iżda l-biċċa l-kbira tal-evidenza favur tagħhom hija aneddotali aktar milli bbażata fuq ix-xjenza.

Effetti sekondarji potenzjali u perikli

Għalkemm l-enemas jistgħu jnaddfu l-imsaren tiegħek, għandek tikkunsidra r-riskji tagħhom u tieħu ċerti prekawzjonijiet qabel ma tuża waħda.

Jista 'jinterrompi l-bilanċi naturali ta' ġismek

L-enemas jistgħu jiddisturbaw il-batterja tal-musrana tiegħek u jarmu l-bilanċ ta 'l-elettroliti ta' ġismek.

Ir-riċerka turi li l-enemas użati fi tħejjija għal proċeduri mediċi jfixklu b'mod sinifikanti l-batterja tal-musrana, għalkemm l-effett jidher li huwa temporanju. Madankollu, enemas li huma maqsuma u amministrati f'żewġ dożi jidhru li għandhom inqas effetti fuq il-mikrobijoma (,).

Disturbi elettrolitiċi ġew osservati b'diversi tipi ta 'enemas, bħal enemas ta' sapun ta 'volum kbir u dawk li fihom minerali.

Pereżempju, kien hemm rapporti ta 'enemas tal-melħ Epsom li kkawżaw il-mewt minn doża eċċessiva tal-manjesju. F'każ ieħor, raġel anzjan miet minħabba tfixkil serju fl-elettroliti kkawżat billi ħa żewġ enemas tal-fosfat tas-sodju (,,).

Rapporti oħra jinnutaw li l-użu żejjed ta 'enemas biex jitlaħlaħ il-kolon jista' jwassal għal deidrazzjoni severa, li tista 'tkun fatali ().

Soluzzjonijiet ta 'enema jistgħu jagħmlu ħsara lill-musrana tiegħek

Il-meraq tal-lumi, il-ħall tat-tuffieħ, u l-enemas tal-kafè huma aċidużi ħafna, u hemm evidenza xjentifika li tissuġġerixxi l-effettività jew is-sigurtà tagħhom.

Barra minn hekk, l-evidenza turi li l-aċidità u l-għamla tagħhom jistgħu jagħmlu ħsara lill-imsaren tiegħek u jwasslu għal ħruq tar-rektum, infjammazzjoni, infezzjonijiet, u anke mewt ().

Bl-istess mod, hemm rapporti ta ’tfal li jingħataw enemas aċidużi tal-perossidu tal-idroġenu, li rriżultaw f’kolon infjammat, dijarea mdemmija, rimettar, u kumplikazzjonijiet fit-tul ().

Barra minn hekk, f'xi nies, l-enemas veġetali kkawżaw fsada interna li kienet teħtieġ trasfużjoni tad-demm u tneħħija tal-kolon ().

Għodda maħmuġa jew użata ħażin tista 'tikkawża infezzjoni u ħsara

Jekk tamministra lilek innifsek enema d-dar, huwa kritiku li tiżgura li l-għodda li tuża huma sterili, li jfisser li huma ħielsa minn mikrobi ta ’ħsara. L-użu ta 'għodda maħmuġa jżid ir-riskju tiegħek li tittieħed infezzjoni potenzjalment perikoluża.

Użu mhux xieraq tal-għodda jista 'wkoll jikkawża ħsara fiżika lir-rektum, l-anus, jew il-kolon tiegħek. Studji jindikaw li l-perforazzjoni tal-musrana mhix kumplikazzjoni rari ta 'użu ta' enema frekwenti li tista 'tpoġġi l-organi interni tiegħek f'riskju ta' infezzjoni (,,).

Kitts ta 'injezzjoni ta' enema sterili, li ġeneralment jinkludu barmil, tubi, soluzzjoni, u xi kultant bozza, jistgħu jinstabu onlajn jew f'ħafna ħwienet tad-drogi lokali. Huma jiġu b'direzzjonijiet għat-tindif u użu sigur.

Għalkemm l-enemas jistgħu jkunu siguri u effettivi, jiġu b'ħafna riskji, speċjalment meta jingħataw id-dar. L-enemas użati ħażin jistgħu jikkawżaw ħsara fiżika u kimika li tista 'tkun ta' periklu għall-ħajja fir-rektum jew il-kolon tiegħek.

Alternattivi għall-enemas

Jekk prinċipalment qed tikkunsidra enema biex tistimula u tnaddaf is-sistema diġestiva tiegħek, jista 'jkun hemm għażliet oħra inqas invażivi.

Xi alternattivi potenzjali għall-enemas, li jistgħu jippromwovu l-eskrezzjoni tal-iskart u r-regolarità tal-musrana, jinkludu (,,,):

• ix-xorb tal-kafè bil-kaffeina, li huwa magħruf li jistimula d-defekazzjoni
• tibqa 'idratat sew bl-ilma
• tagħmel eżerċizzju regolari bħal mixi, ġiri, ċikliżmu, jew aerobika
• tipprova lassattiv orali mingħajr riċetta bħall-manjesju
• iżżid il-konsum tal-fibra tiegħek billi tiekol ikel tal-pjanti sħaħ bħal frott, ħaxix, ħbub sħaħ, ġewż u żrieragħ.

Jekk għandek stitikezza severa jew kwistjonijiet mediċi oħra, kellem lill-fornitur mediku tiegħek biex tiddetermina jekk enema tkunx trattament sigur u xieraq.

Alternattivi inqas riskjużi għall-enemas li jistgħu jgħinu biex jistimulaw il-movimenti tal-musrana jinkludu li tibqa 'idratat, li tagħmel eżerċizzju regolari, u li ssegwi dieta b'saħħitha u b'ħafna fibra.

L-aħħar linja

L-enemas jintużaw biex itaffu l-istitikezza u jnaddfu l-kolon. Soluzzjonijiet ibbażati fuq l-ilma jew fuq iż-żejt jiġu injettati fil-musrana permezz tar-rektum tiegħek biex tkeċċi l-iskart milqut.

L-enemas ħfief bħall-ilma jew is-salina għandhom l-inqas riskju, imma għandek tikkonsulta lill-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek qabel ma tuża wieħed id-dar. Barra minn hekk, l-iżgurar tal-użu xieraq ta 'għodod ta' injezzjoni sterili huwa importanti ħafna għas-sigurtà.

Ħafna nies jaħilfu bl-enemas biex jippromwovu r-regolarità u jipprevjenu l-istitikezza, iżda l-evidenza tal-effettività tagħhom hija limitata.

Alternattivi oħra inqas riskjużi jistgħu jkunu għażla aħjar f'ħafna każijiet.