Kawżi ewlenin ta 'tixjiħ prematur, sintomi u kif tiġġieled

Kontenut

• Kawżi ewlenin
• Sintomi tat-tixjiħ tal-ġilda
• 3. Jikkunsmaw ikel antiossidant
• 4. Agħmel trattamenti tal-ġilda
• 5. Li jkollok drawwiet tajbin għas-saħħa

It-tixjiħ prematur tal-ġilda jiġri meta, minbarra t-tixjiħ naturali kkawżat mill-età, ikun hemm aċċelerazzjoni tal-formazzjoni ta ’flaccidità, tikmix u tikek, li tista’ sseħħ bħala konsegwenza tad-drawwiet tal-ħajja u fatturi ambjentali, pereżempju.

Allura, biex tevita xjuħija prematura u żżomm il-ġilda tal-wiċċ u tal-ġisem aktar soda u idratata għal żmien itwal, huwa rrakkomandat li tiffoka fuq attitudnijiet bħal li tiekol dieta rikka fil-ħaxix, tixrob ħafna fluwidi, dejjem tneħħi l-għamla u tindif u ġilda, pereżempju, għax minbarra li jżidu l-livelli ta 'antiossidanti, li huma nutrijenti li jiġġieldu t-tixjiħ billi jinnewtralizzaw ir-radikali ħielsa, iħallu l-ġilda tidher iżgħar u b'saħħitha.

Kawżi ewlenin

It-tixjiħ prematur tal-ġilda jista 'jseħħ minħabba bosta sitwazzjonijiet u jiġri meta jkun hemm żieda fl-ammont ta' radikali ħielsa prodotti u li jiċċirkolaw fil-ġisem, u jikkawżaw ħsara lis-saħħa tat-tessuti.

Għalhekk, uħud mis-sitwazzjonijiet li fihom hemm żieda fl-ammont ta 'radikali ħielsa u li huma direttament relatati ma' tixjiħ prematur huma esponiment eċċessiv għax-xemx mingħajr protezzjoni, tniġġis, tipjip, inattività fiżika, stress u dieta ħażina.

Sintomi tat-tixjiħ tal-ġilda

It-tixjiħ huwa proċess naturali, madankollu hemm xi sinjali u sintomi li jindikaw li l-ġilda qed tixjieħ aktar kmieni milli suppost, dawk ewlenin huma:

• Tikmix ta 'quddiem u linji ta' espressjoni, madwar ix-xufftejn (Moustache Ċiniżi) u l-għajnejn (saqajn id-drenaġġ): jidhru minħabba t-telf ta 'collagen u elastin, u jikkawżaw li l-ġilda titlef il-fermezza u d-difetti tas-soltu tagħha;
• Tikek skuri: huma kkawżati minħabba espożizzjoni eċċessiva għax-xemx u mingħajr fotoprotezzjoni, billi r-raġġi UV huma aggressivi għall-ġilda, jew ukoll minħabba bidliet ormonali f'nisa tqal jew anzjani, li jistimulaw il-pigmentazzjoni;
• Sagging eċċessiv: it-tixjiħ prematur jagħmel il-ġilda irqaq u mingħajr fermezza, minħabba n-nuqqas ta 'idratazzjoni u t-telf tas-saff tax-xaħam tagħha, li jagħmilha mingħajr tleqq u vitalità.
• Preżenza ta 'ċrieki skuri: ir-reġjun madwar l-għajnejn ibati ħafna mill-effett tat-tixjiħ, għalhekk ċrieki skuri intensi jew li jmorru għall-agħar jistgħu jkunu sinjal li l-ġilda mhix b'saħħitha.

Barra minn hekk, l-ibbliċjar tal-kurduni tax-xagħar jista 'wkoll isir agħar minħabba l-azzjoni ta' radikali ħielsa, stress u nuqqas ta 'vitamini u minerali, minbarra kawżi ġenetiċi u ormonali.

Ħu t-test li ġej u sib jekk il-ġilda tiegħek għandha t-tendenza li tiżviluppa t-tikmix:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12
• 13
• 14
• 15
• 16
• 17
• 18
• 19
• 20
• 21

3. Jikkunsmaw ikel antiossidant

Il-kura bl-ikel hija essenzjali biex il-ġilda tkun żgħira, waqt li taġixxi minn ġewwa għal barra. Għalhekk, nutrijenti anti-ossidanti bħal vitamina Ċ, vitamina E, selenju, żingu, isoflavoni u resveratrol, pereżempju, jinsabu fil-ħxejjex, ħodor u frott, bħal karrotti, pitravi, għeneb, tadam, berquq, papajja u brunġiel, per eżempju, tgħin mhux biss tnaqqas il-veloċità tat-tixjiħ tal-ġilda, iżda wkoll iżżomm ġisem aktar b'saħħtu.

Iċċekkja liema ikel huwa rikk fl-antiossidanti.

4. Agħmel trattamenti tal-ġilda

It-tekniki tat-trattament tal-ġilda, iggwidati mid-dermatologu, huma modi kbar biex mhux biss jiġġieldu s-sinjali tat-tixjiħ, iżda jgħinu biex jagħtu dehra iżgħar lid-dehra, peress li huma kapaċi jnaqqsu l-linji tal-espressjoni u jeliminaw it-tbajja '. Uħud mit-trattamenti ewlenin rakkomandati huma Radiofrekwenza, Karbossiterapija, Tqaxxir Kimiku, Dawl Pulsat, Mikro Labra jew Trattamenti bl-aċidu, pereżempju. Tgħallem aktar dwar it-tekniki użati għall-ġlieda kontra l-wiċċ sagging.

Jekk dawn it-trattamenti mhumiex biżżejjed, alternattiva hija t-trattament tal-mili tal-wiċċ bl-aċidu hyaluronic jew botox, pereżempju, jew, bħala l-aħħar għażla, li jirrikorru għal kirurġija plastika, huwa importanti li tkellem lid-dermatologu dwar l-alternattivi disponibbli.

5. Li jkollok drawwiet tajbin għas-saħħa

Huwa ppruvat li drawwiet ta 'ħsara bħat-tipjip, il-konsum ta' xorb alkoħoliku eċċessiv, inattività fiżika, stress u nuqqas ta 'mistrieħ ifixklu d-dehra tal-ġilda, u huwa importanti ħafna li dawn l-attitudnijiet jinqalbu sabiex it-tessuti tal-ġilda jkunu mitmugħa sew, idrati u b'saħħtu. Għalhekk, huwa rrakkomandat:

• Ipprattika attivitajiet fiżiċi 3 sa 5 darbiet fil-ġimgħa;
• Ixrob 1.5 sa 2 litri ilma kuljum;
• Tpejjipx;
• Irqad sew, u tevita li titlef iljieli;
• Evita stress eċċessiv.

Barra minn hekk, huwa rrakkomandat li l-evalwazzjonijiet mediċi ta 'rutina jinżammu aġġornati, sabiex tikkontrolla mard li jista' jiggrava d-dehra tal-ġilda, bħal disturbi ormonali, defiċjenzi ta 'vitamini jew mard ċirkolatorju, pereżempju.