Nifhmu Episodji ta 'Disturb Bipolari

Kontenut

• Tipi ta 'episodji
• Episodji manijaċi
• Episodji ipomaniċi
• Episodji depressivi
• Dijanjosi ta 'disturb bipolari
• Disturb Bipolari I.
• Disturb Bipolari II
• Disturb bipolari mhux speċifikat mod ieħor
• Disturb ċiklotimiku
• Disturb bipolari minħabba sustanza jew medikazzjoni
• Disturb bipolari minħabba kundizzjoni medika
• Disturb bipolari b'ċikli rapidi
• Disturb bipolari b'karatteristiċi psikotiċi
• Tieħu ħsieb id-disturb bipolari tiegħek
• Trattament
• Terapija konjittiva fl-imġieba
• Medikazzjoni
• Sptar
• Jkollna għajnuna

Il-bidliet fil-burdata spiss huma tweġibiet għal bidliet f'ħajtek. Li tisma ’aħbar ħażina jista’ jġiegħlek imdejjaq jew irrabjat. Vaganza divertenti ġġib magħha sentimenti ta ’ferħ. Għal ħafna nies, livelli għoljin u baxxi emozzjonali bħal dawn huma temporanji u xierqa għas-sitwazzjoni. Għal nies b’disturb bipolari, madankollu, bidliet drammatiċi fil-burdata jistgħu jitfaċċaw fi kwalunkwe ħin u jdumu għal perjodi twal, imsejħa episodji.

Tipi ta 'episodji

Sintomi ta 'disturb bipolari jistgħu jseħħu bħala episodji manijaċi, ipomanijaċi, jew depressivi. Xi episodji jistgħu jinkludu sintomi ta 'episodji manijaċi u depressivi. Dan il-fenomenu jissejjaħ stat imħallat, jew episodju tal-burdata b'karatteristiċi mħallta.

Episodji jistgħu jkunu sporadiċi, u jista 'jkun li ma jkunx hemm sintomi bejn l-episodji. Għal xi wħud, episodji manijaċi u depressivi jistgħu jkunu frekwenti u jinterferixxu max-xogħol u r-relazzjonijiet.

Episodji manijaċi

Episodju manijaċi huwa perjodu ta 'kuntentizza estrema, imġieba li toħroġ iżżejjed, jew irritabilità estrema flimkien ma' żieda fl-enerġija. Dawn l-episodji jdumu għal ġimgħa jew aktar u jistgħu jirriżultaw fl-isptar.

Xi ħadd f'episodju ta 'manija jista':

• tkellem malajr ħafna jew qawwi jew tinterrompi lil ħaddieħor
• tkun distratt ta 'spiss u kapaċi tiffoka fuq kompitu wieħed jew ħsieb wieħed kull darba
• jeħtieġu inqas rqad milli normalment jagħmlu
• kompli nefqa sprees
• tidħol f’imġieba sesswali riskjuża
• ikollok stima fihom infushom għolja mhux tas-soltu

Il-burdati jistgħu jinbidlu malajr mill-kuntentizza għar-rabja, id-dwejjaq, jew l-irritabilità waqt episodju ta 'manija. Is-sintomi huma severi biżżejjed biex jikkawżaw problemi fuq ix-xogħol jew fil-ħajja personali tagħhom. Persuna li tesperjenza episodju ta 'manija tista' ma tkunx taf li hi marida u tista 'ma tkunx trid tfittex kura.

Episodji ipomaniċi

Episodju ipomaniku għandu sintomi simili għal episodju manijaċi. Iddum għal mill-inqas erbat ijiem, b'sintomi preżenti ħafna mill-ġurnata kważi kuljum tal-episodju. Ġeneralment, episodju ipomaniku ma jikkawżax problemi gravi fix-xogħol jew fil-ħajja personali ta ’persuna bħal episodju ta’ manija.

Episodji depressivi

Episodju depressiv maġġuri tipikament idum għal mill-inqas ġimgħatejn. Jinkludi karatteristiċi multipli ta 'depressjoni li jinterferixxu max-xogħol jew ir-relazzjonijiet. Persuna f'episodju depressiv tista 'tħossok imdejjaq jew bla tama. Jistgħu jirtiraw minn sitwazzjonijiet soċjali. Jistgħu wkoll jitilfu l-interess fin-nies u l-attivitajiet li s-soltu jgawdu minnhom.

Karatteristiċi ta 'episodju depressiv jinkludu:

• problemi biex tikkonċentra
• sentimenti ta 'għeja
• irritabilità
• bidliet fl-ikel jew fl-irqad
• ħsibijiet ta 'mewt u suwiċidju

Dijanjosi ta 'disturb bipolari

Il-bidliet u l-imġieba tal-burdata ta ’persuna għandhom ikunu differenti b’mod sinifikanti mill-burdati u l-imġieba tipiċi tagħhom biex jirċievu dijanjosi ta’ disturb bipolari.

Id-disturb bipolari jista 'jkun preżenti f'ħafna modi differenti. Is-severità tas-sintomi tista 'wkoll tvarja ħafna. Xi nies għandhom sintomi ħfief ħafna. Għal dawn in-nies, it-trattament jista 'jillimita b'mod sinifikanti l-impatt tad-diżordni bipolari fuq ħajjithom. Nies oħra għandhom sintomi aktar severi. Anke bit-trattament, id-disturb bipolari jista ’jkollu impatt sinifikanti fuq il-ħajja ta’ dawn in-nies.

It-tipi ta 'disturb bipolari jvarjaw abbażi tat-tip u l-intensità tal-episodji tal-burdata.

Disturb Bipolari I.

Dan it-tip jikkawża episodji manijaċi b'karatteristiċi mħallta. Episodji jdumu mill-inqas ġimgħa. L-episodju jista 'jkun tant serju li għandek bżonn tiddaħħal l-isptar għas-sigurtà tiegħek u ta' dawk ta 'madwarek. Episodji manijaċi ta 'disturb bipolari I huma preċeduti jew segwiti minn episodju depressiv maġġuri. L-episodju depressiv idum mill-inqas ġimgħatejn.

Disturb Bipolari II

Dan it-tip jikkawża mill-inqas episodju ipomaniku wieħed u episodju depressiv maġġuri wieħed. Ma tikkawża l-ebda episodju serju ta 'manija jew imħallat.

Disturb bipolari mhux speċifikat mod ieħor

Dan it-tip jikkawża sintomi manijaċi u depressivi. Madankollu, is-sintomi mhumiex ħafna iktar gravi mill-firxa tas-soltu ta 'emozzjonijiet u mġieba ta' persuna. Nies li għandhom xi wħud imma mhux il-karatteristiċi kollha ta 'disturb bipolari jistgħu jingħataw dijanjosi ta' disturb bipolari mhux speċifikat mod ieħor.

Disturb ċiklotimiku

Dan it-tip jikkawża bosta episodji ta 'ipomanija ħafifa u depressjoni ħafifa li jippersistu għal mill-inqas sentejn. Fid-diżordni ċiklotimika, is-sintomi ma jitilgħux għal-livell ta 'ipomanija sħiħa jew depressjoni maġġuri.

Disturb bipolari minħabba sustanza jew medikazzjoni

Dan jirriżulta f'sintomi ta 'disturb bipolari kkawżati minn espożizzjoni għal sustanza jew medikazzjoni. Pereżempju, drogi rikreattivi bħall-kokaina jew phencyclidine (PCP) jew mediċini bħal prednisone jistgħu jikkawżaw sintomi ta 'episodju ta' manija.

Disturb bipolari minħabba kundizzjoni medika

B'dan it-tip, persuna tesperjenza sintomi ta 'disturb bipolari li jseħħu minħabba kundizzjoni medika oħra.

Disturb bipolari b'ċikli rapidi

Din hija verżjoni iktar ikkumplikata tad-disturb bipolari. Huwa definit bħala li għandu mill-inqas erba 'episodji ta' manija, ipomanija, jew depressjoni maġġuri fi żmien 12-il xahar. In-nisa jistgħu jkunu iktar probabbli li jkollhom disturb bipolari b'ċikli mgħaġġla. Huwa wkoll aktar komuni fost in-nies li l-ewwel episodju tagħhom seħħ meta kienu żgħar.

Disturb bipolari b'karatteristiċi psikotiċi

Din hija verżjoni oħra serja tad-disturb bipolari. Matul episodju tal-burdata, persuna tista 'tawlu jew ikollha twemmin delużjonali. Dawn huma karatteristiċi tal-psikożi. Eżempju ta 'alluċinazzjoni huwa li tisma' lil xi ħadd ikellmek meta m'hemm ħadd hemm. Eżempju ta 'twemmin delużjonali huwa l-ħsieb li għandek poteri speċjali.

Tieħu ħsieb id-disturb bipolari tiegħek

Wieħed mill-aktar passi importanti fit-trattament tad-diżordni bipolari huwa li ssir edukat dwar il-kundizzjoni. Huwa wkoll importanti li titgħallem kemm tista 'dwar it-tip speċifiku ta' disturb bipolari tiegħek. Iktar ma tkun infurmat int, iktar tkun kunfidenti li tħossok li tgħix b’disturb bipolari u tikseb kontroll aħjar fuq ħajtek.

Oqgħod attent għall-affarijiet li jqanqlu episodji. L-identifikazzjoni ta ’sinjali li episodju jkun ġej jista’ jgħin. Inkludi n-nies qrib tiegħek f'dan il-proċess. Jistgħu joffru appoġġ. Jistgħu wkoll iwissuk dwar possibbiltajiet li jqanqlu jew bidliet fl-imġieba. Dawn jistgħu jindikaw li qed jibda episodju. Meta tkun tista 'tagħraf li episodju qed jiżviluppa, tista' tintervjeni. Uża strateġiji li tgħallimt fit-terapija.

Għandek tipprova wkoll issegwi stil ta 'ħajja b'saħħtu li jinkludi:

• irqad suffiċjenti ta 'mill-inqas seba' sigħat bil-lejl
• eżerċizzju ta 'kuljum
• dieta bilanċjata
• l-ebda alkoħol jew drogi rikreattivi
• attivitajiet ta 'serħan mill-istress bħal yoga, meditazzjoni, u tai chi

Skond, anke perjodi qosra ta 'meditazzjoni kultant jistgħu jgħinu biex jipprevjenu episodju manijaċi jew depressiv milli jsir aktar sever.

Trattament

Id-disturb bipolari huwa kundizzjoni tul il-ħajja. Jista 'jiġi mmaniġġjat b'kombinazzjoni ta' mediċini, terapija, u stil ta 'ħajja b'saħħtu. Int tkun tista 'timmaniġġa aħjar id-disturb bipolari jekk int involut fit-trattament tiegħek. L-awtoġestjoni tfisser li tipprova tevita attivament il-kawżi u tikkontrolla l-imġieba li tista '.

Diversi tipi ta 'psikoterapiji jistgħu jgħinu biex itaffu s-sintomi, jipprevjenu episodji ta' burdata ġodda, u jtejbu l-funzjonament. Dawn jinkludu:

• psikoedukazzjoni
• terapija ffokata fuq il-familja
• terapija konjittiva fl-imġieba (CBT)
• terapija tar-ritmu interpersonali u soċjali

Terapija konjittiva fl-imġieba

It-tobba qegħdin dejjem iduru għas-CBT għat-trattament tad-disturb bipolari. Is-CBT jgħin lin-nies jidentifikaw il-kawżi ta 'ħsibijiet u sentimenti negattivi. Wara li tidentifika dawn il-kawżi, persuna tingħata għodda biex tbiddel kif taħseb u tirreaġixxi għalihom. Is-CBT jista 'jgħin fil-prevenzjoni ta' episodji depressivi bipolari. Xi riċerka wriet li hija inqas ta 'suċċess fil-prevenzjoni ta' episodji manijaċi.

Medikazzjoni

Hemm ukoll diversi tipi ta 'mediċini li t-tabib tiegħek jista' jordnalek. Dawn jistgħu jinkludu:

• stabilizzaturi tal-burdata
• mediċini antipsikotiċi
• mediċini antidepressivi

L-użu ta 'antidepressanti għal disturb bipolari huwa kontroversjali. Dan għaliex issuġġerew li l-antidepressivi kultant jistgħu jqanqlu episodji manijaċi.

Mhux kulħadd jirreaġixxi l-istess għall-medikazzjoni. Medikazzjoni li taħdem għal xi ħadd li taf tista 'ma taħdimx għalik. Jista 'wkoll jikkawża effetti sekondarji mhux mixtieqa. Kun lest li tipprova ftit mediċini differenti biex issib l-iktar trattament sigur u effettiv għalik.

Sptar

Anke bi trattament u appoġġ, episodji kultant jistgħu jsiru pjuttost serji u jeħtieġu l-isptar. Jekk tħoss li qed titlef il-kontroll, jew tħasseb dwar xi ħadd li għandu disturb bipolari, toqgħodx lura milli ċċempel lid-911 u tieħu għajnuna ta 'emerġenza.

Jkollna għajnuna

Id-disturb bipolari jista 'jkun diffiċli biex jiġi identifikat għall-ewwel. Forsi lanqas biss tkun taf li l-imġieba tiegħek hija differenti b'mod notevoli meta jseħħ episodju. Jekk tħoss li m’intix fil-kontroll tal-emozzjonijiet jew l-imġieba tiegħek kif suppost, fittex professjonist tas-saħħa mentali. Spjega s-sintomi u t-tħassib tiegħek. Ukoll, tkellem mal-ħbieb u l-qraba tiegħek. Isma 'l-osservazzjonijiet u t-tħassib tagħhom b'moħħ miftuħ.

Id-disturb bipolari jista 'jiggrava mingħajr trattament. Aħjar tintervjeni hekk kif issir taf bis-sintomi tiegħek. Anki jekk għandek forma ħafifa ta 'disturb bipolari, tista' titgħallem kif tikkontrolla s-sintomi sabiex ma jinterferixxux mal-kwalità tal-ħajja tiegħek.