6 Essenzjali li Żomm fil-Borża tiegħek Jekk Għandek Kolite Ulċerattiva

Kontenut

• 1. Bidla fil-ħwejjeġ
• 2. Medikazzjoni kontra d-dijarea
• 3. Jtaffu l-uġigħ
• 4. Imsiħet għat-tindif u / jew toilet paper
• 5. Imsiħet sanitizzanti
• 6. Karta ta 'aċċess għall-kamra tal-banju
• It-takeaway

Il-kolite ulċerattiva (UC) hija marda imprevedibbli u erratika. Waħda mill-agħar partijiet tal-ħajja ma 'UC qatt ma tkun taf meta jkollok flare-up. Bħala riżultat, jista 'jkun diffiċli li tagħmel pjanijiet barra d-dar tiegħek ma' qraba jew familja. Iżda għalkemm UC tista 'taffettwa r-rutina ta' kuljum tiegħek, m'għandhiex għalfejn tikkontrollak. Tista 'tgħix ħajja attiva normali.

Bi ftit preparazzjoni, tista 'tħossok komdu meta tidħol barra. Pereżempju, jekk tkun f’ħanut, restorant, jew post pubbliku ieħor, dan jgħin biex tkun taf fejn jinsabu l-eqreb restrooms f’każ li jkollok flare-up.

Barra minn hekk, tista 'tiffaċilita l-inkwiet u tevita l-imbarazzament ta' flare-up fil-pubbliku billi dejjem iġġorr miegħek provvisti essenzjali ta 'emerġenza. Hawnhekk hawn sitt oġġetti importanti li għandek iżżomm fil-borża tiegħek jekk għandek kolite bl-ulċeri:

1. Bidla fil-ħwejjeġ

Filwaqt li tkun taf il-post tal-kmamar tal-banju pubbliċi jista 'jgħinek timmaniġġa movimenti urġenti tal-musrana u dijarea frekwenti, attakk f'daqqa jżid il-probabbiltà ta' inċident. Kultant, tista 'ma ssibx restroom fil-ħin. Tħallix din il-possibbiltà tinterrompi ħajtek. Biex tħossok aktar komdu barra d-dar tiegħek, dejjem ġorr par qalziet u ħwejjeġ ta 'taħt fil-borża tal-emerġenza tiegħek.

2. Medikazzjoni kontra d-dijarea

Kellem lit-tabib tiegħek biex tara jekk huwiex sikur li tgħaqqad medikazzjoni kontra d-dijarea mal-medikazzjoni bir-riċetta tiegħek. Jekk iva, żomm provvista ta 'din il-medikazzjoni mal-provvisti ta' emerġenza tiegħek. Ħu mediċini kontra d-dijarea kif indikat. Dawn il-mediċini jnaqqsu l-kontrazzjonijiet intestinali sabiex iwaqqfu d-dijarea, imma m'għandekx tieħu anti-dijarea bħala terapija ta 'manteniment.

3. Jtaffu l-uġigħ

Ħu analġeżiku mingħajr riċetta biex twaqqaf uġigħ ħafif assoċjat ma 'UC. Kellem lit-tabib tiegħek dwar mediċini siguri. It-tabib tiegħek jista 'jissuġġerixxi acetaminophen (Tylenol), iżda mhux tipi oħra ta' analġeżiċi. Mediċini bħall-ibuprofen (Advil), naproxen sodium, u diclofenac sodium jistgħu jaggravaw is-severità ta 'flare-up.

4. Imsiħet għat-tindif u / jew toilet paper

Fil-każ li jkollok inċident u jkollok bżonn tibdel il-qalziet jew ilbies ta 'taħt tiegħek, ippakkja msielaħ għat-tindif niedja u toilet paper fil-borża ta' l-emerġenza tiegħek. Peress li ma tistax tinħasel jew tieħu doċċa wara inċident iseħħ barra d-dar tiegħek, uża msielaħ niedja biex ittaffi l-irwejjaħ.

Il-karta tat-tojlit fil-borża ta 'l-emerġenza tiegħek ukoll tkun utli. Tista 'ssib ruħek f'restroom li m'għandux toilet paper.

5. Imsiħet sanitizzanti

Minħabba li flare-up jista 'jiġri b'mod mhux mistenni, jista' jkollok għażliet ta 'kamra tal-banju limitati. U xi kmamar tal-banju jista 'jkollhom provvista vojta ta' sapun tal-idejn. Trid tipprepara għal kull xenarju possibbli, allura ippakkja ġel jew msielaħ sanitizzanti tal-idejn ibbażat fuq l-alkoħol fil-borża tal-emerġenza tiegħek. Aħsel idejk bis-sapun u bl-ilma huwa l-aħjar biex tneħħi batterji u mikrobi. Ġellijiet u msielaħ li jnaddfu l-idejn huma l-aqwa ħaġa li jmiss fin-nuqqas ta 'sapun u ilma.

6. Karta ta 'aċċess għall-kamra tal-banju

Li ssib restroom pubbliku jista 'jkun ta' sfida. Xi postijiet pubbliċi ma joffrux kmamar tal-banju pubbliċi, jew jagħtu biss privileġġi ta 'kamra tal-banju lill-klijenti li jħallsu. Dan jista 'joħloq problema meta jkollok bżonn aċċess immedjat għal restroom. Biex tevita inċident, tkellem mat-tabib tiegħek dwar li jkollok karta ta 'aċċess għall-restroom. Skond l-Att dwar l-Aċċess għar-Restroom, magħruf ukoll bħala Ally’s Law, ħwienet bl-imnut li ma jipprovdux kmamar tal-banju pubbliċi għandhom jagħtu aċċess lil persuni b’kundizzjonijiet kroniċi għal kmamar tal-banju għall-impjegati biss f’emerġenza. Din il-liġi, li għaddiet f'ħafna stati, tagħti wkoll lin-nisa tqal aċċess għal kmamar tal-banju ristretti.

It-takeaway

UC hija kundizzjoni kronika li teħtieġ trattament kontinwu, iżda l-pronjosi hija pożittiva bit-terapija xierqa. Li żżomm dawn l-oġġetti essenzjali fil-borża ta 'emerġenza tiegħek jista' jgħinek tlaħħaq mal-marda. Huwa wkoll importanti li jkollok konversazzjoni mat-tabib tiegħek jekk is-sintomi tiegħek ma jitjiebux jew imorru għall-agħar bit-terapija.