Qatt ma Temmen Fejn Eva Longoria Għamlet L-Aħħar Tagħlim tat-Trampolin tagħha

Kontenut

• Reviżjoni għal

Jekk xi ħadd jaf jieħu pjaċir waqt li jikser għaraq serju, huwa Eva Longoria. Każ partikolari? L-aħħar vidjow tagħha ta 'Instagram, li fih hija pjuttost tagħmel Zumba fuq trampolin ... fuq jott (iva, jott) ... bi sfond tant sabiħ, int se tkun qed tippakkja l-basktijiet tiegħek biex tingħaqad magħha fi ftit sekondi wara li tara l- klipp.

ICYMI, l-ewwel Nisa tad-dar iddisprati stilla ilha tieħu qabża (pun maħsuba) fuq il-gost tas-sajf billi tieħu x-xemx ma ’binha Santi ta’ sentejn f’dik li tidher bħala ġenna tal-baħar totali. U wara żewġ tiri ta 'lbies għall-għawm li għamlu l-intestatura matul il-weekend, Longoria ħadet Instagram nhar it-Tlieta biex taqsam ħarsa ftit differenti fir-rutina tal-vaganzi tagħha. F’filmat ta’ ferħ bla dubju, Longoria tista’ tidher taqbeż fuq it-trampolin maħbub tagħha filwaqt li fl-isfond tindaqq cover tas-suċċess ta’ Cyndi Lauper “Girls Just Wanna Have Fun”. (Relatat: Eva Longoria Qiegħda Tieħu Kardjo Fid-Dar tagħha għal-Livell Li Jmiss bi Trampoline Workouts)

"Sisterhood of the ... trampoline li jivvjaġġa 😂☀️," kitbet fil-caption, li għaliha rċeviet xi tweġibiet serjament divertenti minn ftit stilel-slash-friends.

"Dak kien it-titlu oriġinali!!! U mbagħad xi ħadd kien bħal, dik hija tariffa tat-tbaħħir ogħla, ejja mmorru bil-qliezet," ikkummentat America Ferrara.

Kerry Washington ukoll daħal jaħraq b'xi wit, u kiteb "Tista 'tibgħatli lili jmiss? Jew irid imur għand @americaferrera @amberrosetamblyn jew @blakelively l-ewwel?"

Iżda anki l-aktar għaqlija ta 'kummenti ta' ċeleb ma jistgħux ineħħi r-rutina mesmerizing bouncing Longoria maqsuma fuq il-"grid" tagħha. Fil-filmat, tista 'tidher tagħmel is-sessjoni tagħha ta' tramp f'xogħol ta 'ġisem sħiħ billi tinkorpora movimenti ta' driegħ, cross kicks, irkopptejn għoljin, u anke ftit tmiss oppost ta 'l-idejn tas-sieq. Dawn il-movimenti sempliċi kollha mingħajr tagħmir huma stellari biex tissaħħaħ il-koordinazzjoni idejn-għajn tiegħek u, meta jagħmlu dan, jisfidaw kemm moħħok kif ukoll ġismek.

Peress li jaqbeż fuq it-trampoline workout bandwagon lura f'Novembru, Longoria kompliet taqsam l-imħabba tagħha għall-eżerċizzju favur il-ġogi mal-partitarji. Int issib iktar minn ftit postijiet ħarxa ta 'Instagram fuq l-għalf tagħha li fihom dak li hi ssejjaħ ir- "Rolls Royce of trampolines" - magħruf ukoll bħala l-JumpSport 350 (Buy It, $ 369, target.com) - u kif tinkorpora l-gadget ispirat mill-ġinnastika fir-rutina ta ’workout tas-soltu tagħha. Fl-imgħoddi (taf, meta ma tkunx għaraq fuq il-baħar), Longoria użat il-maħbub maħbub tagħha għall-istabbiltà waqt li kienet qed tagħmel pulmuni u saħansitra ttellgħet abbord bil-piżijiet tal-għaksa biex iżżid l-intensità.

U filwaqt li l-ossessjoni bouncing tagħha tista 'tiġi ftit qawwija għal xi wħud, il-hype tat-trampoline tal-eżerċizzju huwa leġittimu. Fil-fatt, li taħdem fuq tramp jista 'jisfida kważi kull muskolu f'ġismek mingħajr ma tpoġġi wisq tensjoni fuq il-ġogi tiegħek. Ir-riċerka mill-Kunsill Amerikan dwar l-Eżerċizzju sabuha wkoll biex ittejjeb b’mod impressjonanti l-kundizzjoni kardiorespiratorja tiegħek u taħraq kważi daqs kaloriji daqs kemm taħdem b’pass ta ’10 minuti. (Relatat: Għaliex Jaqbeż Fuq Trampolin Huwa Aħjar Minn Ġiri)

Sfortunatament, huwa diffiċli li toffri suġġerimenti dwar kif tikseb post fuq yacht approvat minn ċeleb. Iżda huwa ħafna iktar faċli biex jgħinek tiġbed stil ta 'workout simili għall-bra bra tan-tan u l-leggings ta' Longoria. Ipprova: Alo's Moto Legging (Ixtrih, $110, aloyoga.com) fi Gravel/Gravel Glossy flimkien mal-Bra tal-Intrigue Airlift tal-marka (Ixtrih, $54, aloyoga.com) ukoll fi Gravel. U jekk tagħlaq għajnejk verament issikkati, tista 'tkun kapaċi tara lilek innifsek għaraq ukoll fuq il-baħar.

Reviżjoni għal