Apparentement, Atleti Nisa huma anqas probabbli li jixxaqqaq taħt pressjoni

Kontenut

• Reviżjoni għal

Jekk qatt lgħabt sport kompetittiv fl-iskola jew bħala adult, taf li jista 'jkun hemm ħafna pressjoni u stress assoċjati mal-prestazzjoni. Xi nies saħansitra jibdew nervużi qabel ma jħejju għal workout kbir ta 'CrossFit, klassi spin iebsa ħafna, jew ġirja twila ta' taħriġ. Naturalment, huwa wkoll super komuni li tħossok anzjuż qabel tellieqa kbira bħal maratona. (FYI, anke l-Olimpjani jsibu ruħhom nervużi dwar it-tmexxija ta 'tiġrijiet kbar!) Imma huwa kif taħdem f'sitwazzjonijiet ta' tensjoni li jagħmlu d-differenza kollha meta niġu għar-riżultat ta 'dawk il-kompetizzjonijiet ta' interessi għoljin. U studju wieħed jgħid meta l-logħba tkun baxxa u d-domanda għar-rebħ tkun fl-ogħla livelli kollha, in-nisa jistgħu jifilħu għall-pressjoni ħafna aħjar mill-irġiel.

Fil-fatt, l-istudju, li sar mill-Università Ben-Gurion, juri li meta jiffaċċjaw il-potenzjal li jifgaw taħt pressjoni atletika kompetittiva, l-irġiel huma mod aktar probabbli li jaraw il-prestazzjoni tagħhom affettwata - u għall-agħar. Ir-riċerkaturi evalwaw ir-riżultati tat-turnew tat-tennis Grand Slam tal-irġiel u n-nisa, peress li dan it-tip ta 'avveniment sportiv huwa wieħed mill-ftit eżempji ta' kompetizzjoni li kemm irġiel kif ukoll nisa jipparteċipaw fiha għal premju ta 'valur għoli. Ir-riċerkaturi evalwaw aktar minn 4,000 logħba kull waħda kemm għall-irġiel kif ukoll għan-nisa, u kklassifikaw l-ishma minn baxx għal għoli skont kemm kienu l-atleti fil-kompetizzjoni. L-awturi ddefinixxew "fgar" bħala prestazzjoni mnaqqsa b'reazzjoni għal ishma ogħla min-normal bħal qligħ monetarju kbir (u drittijiet kbar ta 'tiftaħar) jekk atleta jikseb l-ewwel post.

Ir-riżultati kienu ċari: "Ir-riċerka tagħna wriet li l-irġiel kontinwament jifgaw taħt pressjoni kompetittiva, iżda fir-rigward tan-nisa r-riżultati huma mħallta," qal l-awtur tal-istudju Mosi Rosenboim, Ph.D., fi stqarrija għall-istampa. "Madankollu, anki jekk in-nisa juru tnaqqis fil-prestazzjoni fl-istadji l-aktar kruċjali tal-partita, xorta hija madwar 50 fil-mija inqas minn dik tal-irġiel." Fi kliem ieħor, l-irġiel fgar aktar spiss min-nisa, u meta n-nisa jitilfu ftit kontroll, il-prestazzjoni tagħhom ma ratx daqshekk qatra drastika. (P.S. Li ġġib xi wħud minn dawk il-vibes kompetittivi fil-workout tiegħek jista' jagħtik spinta wkoll fil-ġinnasju.)

Allura x'inhi r-raġuni għal din id-differenza fir-reazzjoni bejn in-nisa u l-irġiel? L-awturi tal-istudju jaħsbu li jista 'jkun minħabba li l-irġiel jirrilaxxaw l-ormon tal-istress kortisol aktar malajr min-nisa (iżda dak huwa suġġett għal studju ieħor ta' riċerka kompletament).

Lil hinn mill-prestazzjoni atletika, l-awturi tal-istudju jispjegaw li waħda mill-motivazzjonijiet primarji tagħhom wara t-twettiq ta 'din ir-riċerka kienet li jesploraw kif l-irġiel u n-nisa jirrispondu għall-pressjoni kompetittiva fuq ix-xogħol. "Is-sejbiet tagħna ma jappoġġjawx l-ipoteżi eżistenti li l-irġiel jaqilgħu aktar min-nisa f'impjiegi simili għax jirrispondu aħjar min-nisa għall-pressjoni," qal l-awtur ewlieni tal-istudju Danny Cohen-Zada, Ph.D., tad-dipartiment tal-ekonomija tal-BGU. (Psh, bħallikieku qatt xtrajt f'dik l-idea, hux?)

Naturalment, hemm limitazzjonijiet għal kemm dan l-istudju jista 'jiġi applikat għall-ħajja reali. Pereżempju, f'kompetizzjoni tat-tennis, in-nisa qed jikkompetu biss kontra nisa oħra, iżda fuq il-post tax-xogħol, in-nisa jridu jikkompetu kemm kontra l-irġiel kif ukoll kontra n-nisa sabiex jirbħu impjiegi, promozzjonijiet u żidiet. Xorta waħda, l-awturi tal-istudju jemmnu li dawn ir-riżultati jipprovdu evidenza konvinċenti li n-nisa jirrispondu aħjar f'sitwazzjonijiet ta 'pressjoni għolja, u li aktar riċerka fis-suġġett hija ġġustifikata u meħtieġa. (Hawnhekk, sitt atleti nisa jitkellmu dwar paga ugwali għan-nisa.)

L-aħħar nett: Il-ħin li jmiss li tħossok stressat u taħt pressjoni fuq ix-xogħol jew qabel tellieqa kbira, kun af li bħala mara, int oerhört b'saħħitha u reżiljenti. Barra minn hekk taf li taf li inti wkoll għandek vantaġġ kompetittiv.

Reviżjoni għal