Fiżjoterapija għall-ksur tal-għerq ta 'Akille

Kontenut

• Filwaqt li għandek splint
• Wara t-tneħħija tal-qassaba tal-immobilizzazzjoni
• Biex tibda ssaħħaħ il-muskoli

Il-fiżjoterapija tista 'tinbeda wara li l-ortopedista jinħeles, li ġeneralment jiġri madwar 3 ġimgħat wara l-operazzjoni. F’dan l-istadju, il-persuna xorta trid tkun immobilizzata, iżda jistgħu jintużaw tekniki biex iħaffu l-fejqan, bħall-ultrasound u l-massaġġi biex jiġu organizzati mill-ġdid il-fibri tal-kollaġen tal-għerq, u tiġi evitata l-formazzjoni ta ’punti ta’ fibrożi.

Wara li l-ortopedista jinħeles biex titneħħa l-immobilizzazzjoni, eżerċizzji ta 'tiġbid u tisħiħ jistgħu definittivament jinbdew, li jistgħu jiġru bejn 6 u 8 ġimgħat wara l-operazzjoni.

It-trattament għandu jkun maqsum f'fażijiet:

Filwaqt li għandek splint

Xi riżorsi li jistgħu jintużaw huma Għexieren, Ultrasound, użu ta 'silġ, massaġġi u eżerċizzji ta' tiġbid u mobilizzazzjoni passiva biex tirrilaxxa l-movimenti kollha tal-għaksa, iżda xorta mingħajr ma tpoġġi l-piż tal-ġisem kompletament fuq is-sieq.

Wara t-trattament, il-qasma għandha terġa 'titpoġġa u l-persuna xorta m'għandhiex tpoġġi kompletament il-piż tal-ġisem fuq is-sieq milquta, billi tuża krozzi biex timxi.

Wara t-tneħħija tal-qassaba tal-immobilizzazzjoni

Minbarra fatturi bħal silġ b'tensjoni, jekk għadek bl-uġigħ, ultrasound u massaġġi, tista 'tibda eżerċizzji ta' tiġbid tal-għoġol u moviment attiv tas-sieq 'il fuq u' l isfel f'pożizzjoni bilqiegħda. Il-qbid ta 'l-irħam mas-swaba' tas-sieq u t-tikmix ta 'xugaman jgħin ukoll biex itejjeb il-moviment tas-swaba'.

F’din il-fażi, wara li l-ortopedista jirrilaxxa lill-persuna, jista ’jpoġġi l-piż ta’ ġismu fuq sieq u jibda juża krozza waħda biss biex jimxi, u jservi biss bħala sostenn.

Biex tibda ssaħħaħ il-muskoli

Wara li tneħħi l-krozzi u tkun tista 'tpoġġi l-piż kompletament fuq is-saqajn, huwa normali li għad hemm restrizzjoni tal-moviment fl-għaksa u l-persuna tħossha inċerta biex terġa' lura għall-attivitajiet tagħha.

F'din il-fażi, xi eżerċizzji li jistgħu jiġu indikati huma t-tqegħid ta 'ballun tat-tennis taħt is-sieq u r-rolling taħt is-saqajn tas-saqajn, minn quddiem għal wara. Eżerċizzji ta 'reżistenza bi strixxi elastiċi huma indikati wkoll.

Meta l-moviment tal-għaksa jippermetti, tista 'tibqa' 20 minuta fuq ir-rota tal-eżerċizzju, sakemm ma jkunx hemm uġigħ. Eżerċizzji ta 'squat, li jitilgħu u jinżlu taraġ jistgħu jiġu indikati wkoll.

Kull persuna tirkupra b'mod differenti u għalhekk it-trattament jista 'jvarja minn persuna għal oħra. It-tqegħid tas-silġ u l-ultrasound wara l-eżerċizzju jista 'jkun indikat biex inaqqas l-uġigħ u l-iskumdità fl-aħħar ta' kull sessjoni.