7 tipi ewlenin ta 'ħmieġ u dak li jgħidu dwar is-saħħa

Kontenut

• 1. Blalen iebsin żgħar
• 2. Zalzett f'daqqa
• 3. Zalzett bi xquq
• 4. Zalzett lixx u artab
• 5. Biċċiet rotob
• 6. Massa pastuża u fluffy
• 7. Dijarrea

Il-forma tal-ħmieġ u l-frekwenza taż-żjarat fil-kamra tal-banju jirriflettu s-saħħa intestinali u jintużaw bħala mod biex jiġu djanjostikati problemi bħas-sindromu tal-musrana irritabbli, dieta ħażina jew inkontinenza tal-ippurgar, minbarra li huma utli biex jakkumpanjaw l-irkupru mill-kirurġiji intestinali.

F'sitwazzjonijiet normali, l-ippurgar għandu jkollu konsistenza ratba, iżda għandhom ikunu kapaċi jżommu l-għamla tagħhom, li għandha tkun kemmxejn imtawwla, simili għal zalzett. Idealment, il-konsistenza u l-għamla ma jikkawżawx uġigħ jew diffikultà fl-evakwazzjoni. Madankollu, varjazzjonijiet żgħar huma relattivament frekwenti u jistgħu jseħħu mingħajr ma tindika problema, peress li jistgħu jvarjaw skont l-ikel li jittiekel.

Fhem aħjar kif il-forma tal-ħmieġ tirrifletti s-saħħa:

Biex tgħin tevalwa l-għamla u l-konsistenza tal-ippurgar, inħolqot l-Iskala ta ’Konsistenza tal-Ippurgar ta’ Bristol, li turi permezz ta ’stampi u deskrizzjonijiet 7 formati ta’ ippurgar possibbli, u tgħid liema huma normali u liema huma l-problemi probabbli assoċjati ma ’kull wieħed:

1. Blalen iebsin żgħar

Ħmieġ tat-Tip 1 huwa kkaratterizzat minn blalen iebsin żgħar separati bħala ġewż żgħir tal-Indi, u ġeneralment huma diffiċli biex jitilqu. B’mod ġenerali, din il-forma hija marbuta ma ’bidla akuta fil-flora intestinali, malli tintuża l-antibijotiċi jew dieta ħielsa mill-fibra. Tgħallem kif tiekol dieta b'ħafna fibri biex tirregola l-imsaren.

Dan għaliex fin-nuqqas ta 'batterji u fibri fl-imsaren, m'hemm xejn li jgħin biex iżomm l-ilma, u b'hekk il-biċċiet tal-ippurgar ikunu diffiċli u diffiċli biex jgħaddu, u jista' jkun hemm fsada fl-anus. F'dan il-każ, il-gass mhuwiex komuni, peress li m'hemm l-ebda batterja jew fibri għall-fermentazzjoni fl-imsaren u l-produzzjoni tal-gass.

Biex tikkoreġi l-problema, wieħed għandu jżid il-konsum tal-fibra, permezz ta 'ikel sħiħ, frott u ħaxix, minbarra li jikkonsma 1 tazza ta' jogurt naturali kuljum, li hija rikka f'batterji tajbin għall-musrana. Barra minn hekk, it-tabib jista 'jippreskrivi probijotiċi fil-forma ta' pilloli jew trab. Ara aktar dwar x'inhuma l-probijotiċi u għalxiex huma.

2. Zalzett f'daqqa

It-Tip 2 huwa rrappreżentat minn ħmieġ ikkumpattat f'massa waħda, iżda b'dehra f'daqqa jew f'daqqa. Dan huwa l-iktar tip ta 'uġigħ, peress li huwa riġidu u d-daqs tiegħu jista' jaqbeż il-ftuħ tal-kanal anali. Matul l-evakwazzjoni, hemm bżonn ta 'ħafna sforz biex telimina l-ippurgar u l-fsada, fissuri, hemorrhoids jew divertikulożi huma komuni. Kun af is-sintomi ewlenin tad-divertikulożi u kif tittrattaha.

L-iktar kawżi komuni ta 'dan it-tip ta' ippurgar huma hemorrhoids, fissuri anali, żamma jew dewmien ta 'defecation u storja ta' stitikezza kronika, u dawn il-każijiet jistgħu jwasslu għad-dehra ta 'sindromu tal-musrana irritabbli minħabba l-pressjoni kontinwa ta' ippurgar kbir fuq il-musrana. ħitan. Biex tikkura, għandek bżonn tmur għand it-tabib u tagħmel testijiet, iżda normalment jintużaw ukoll probijotiċi u drogi li jistimulaw it-transitu intestinali, flimkien ma 'dieta bilanċjata.

3. Zalzett bi xquq

Dan it-tip huwa simili ħafna għal 2, iżda l-ħin li fih l-ippurgar jitwaqqaf u jakkumula fl-imsaren huwa iqsar, li jagħmel id-daqs tal-ippurgar iżgħar u l-frekwenza tal-movimenti tal-musrana aktar regolari, iżda xorta waħda teħtieġ xi sforz biex tevakwa.

Il-kawżi u l-konsegwenzi huma l-istess bħal tat-tip 2, speċjalment il-preżenza tas-sindromu tal-musrana irritabbli u d-dehra ta 'hemorrhoids.

4. Zalzett lixx u artab

L-ippurgar tat-Tip 4 huwa tawwali, lixx u artab, li jixbah il-forma ta 'zalzett jew serp. Huwa format normali għal dawk li jiddekoraw darba kuljum. B'mod ġenerali, għandhom dijametru ta '1 sa 2 cm, u l-evakwazzjoni sseħħ mingħajr sforz.

5. Biċċiet rotob

Tip 5 huwa kkaratterizzat minn ippurgar separati f'biċċiet rotob u bi truf definiti tajjeb, li huma faċli biex toħroġ. Huwa tipiku ta 'dawk li jevakwaw 2 sa 3 darbiet kuljum, li ġeneralment jiġri wara ikliet kbar.

6. Massa pastuża u fluffy

It-tip huwa ffurmat minn massa bil-għaġina u fluffy, bi truf irregolari. F'dan il-każ, ġeneralment huwa diffiċli li tikkontrolla l-impuls biex tevakwa, u ġeneralment ukoll tikkawża ħafna ħmieġ meta tuża toilet paper bħala l-ewwel għażla minflok id-doċċa tal-kamra tal-banju.

Tip 6 jista 'jkun marbut ma' kawżi bħal kolon kemmxejn iperattiv, eċċess ta 'potassju fid-dieta jew deidrazzjoni f'daqqa, jew żieda fil-pressjoni tad-demm relatata ma' stress. Barra minn hekk, jista 'jkun marbut mal-użu frekwenti ta' ħwawar magħmula mid-dar, użu eċċessiv ta 'xorb enerġetiku jew lassattivi.

7. Dijarrea

Tip 7 huwa kkaratterizzat minn dijarea, jiġifieri, movimenti tal-musrana li huma kompletament likwidi u mingħajr biċċiet solidi, li ġeneralment ikunu akkumpanjati minn deidrazzjoni u uġigħ addominali.

Jista 'jkun ikkawżat minn diversi tipi ta' mard, bħal virus, infezzjoni intestinali u intolleranza għal-lattożju, u huwa wkoll komuni ħafna fi tfal li għad m'għandhomx flora intestinali ffurmata sew u fl-anzjani. Ara s-6 kawżi ewlenin ta 'uġigħ fiż-żaqq.

Ġeneralment, ippurgar fil-formati 3, 4 u 5 huma kkunsidrati normali, speċjalment meta l-musrana żżomm frekwenza tajba tal-movimenti tal-musrana. Ara wkoll x'jista 'jgħid il-kulur tal-ippurgar dwar saħħtek.