Il-ġell li jnaqqas il-kejl jaħdem?

Kontenut

• Kif tuża l-ġell li jnaqqas
• Kif tikseb riżultati aħjar
• 1. Trattamenti estetiċi
• 2. Prattika ta 'eżerċizzji
• 3. Ikel adegwat

Il-ġell li jnaqqas huwa prodott kożmetiku użat ħafna biex inaqqas il-miżuri, madankollu dan il-prodott huwa kapaċi biss jgħin fit-tnaqqis tal-miżuri meta jkun assoċjat ma 'dieta tajba u eżerċizzju fiżiku fuq bażi regolari, billi b'dak il-mod il-ġell ikun kapaċi jtejjeb l-elastiċità tal-ġilda u fermezza b'mod aktar effettiv.

Għalhekk, il-ġell li jnaqqas waħdu ma jaħdimx bħala strateġija ta 'telf ta' piż u telf ta 'miżuri, peress li ma jippromwovix il-ħruq tax-xaħam, madankollu huwa effettiv fil-ġlieda kontra l-flaccidità minħabba li, skond l-ingredjenti tiegħu, huwa kapaċi jistimula ċ-ċirkolazzjoni tad-demm u jtejjeb drenaġġ limfatiku.

Kif tuża l-ġell li jnaqqas

Biex tuża l-ġell li jnaqqas il-kejl bħala mod biex tikkumplimenta l-prestazzjoni ta 'trattamenti estetiċi, attività fiżika u ikel tajjeb għas-saħħa, huwa rrakkomandat li l-ġell jiġi applikat mill-inqas darbtejn kuljum, billi timmassaġġja l-post fejn trid titlef il-kejl, billi tkun normalment użat fuq iż-żaqq, il-koxox ta ’ġewwa u l-warrani.

L-azzjoni tal-ġell li jnaqqas hija prinċipalment relatata mal-komponenti tiegħu, għax skond l-ingredjent ewlieni huwa possibbli li tistimula ċ-ċirkolazzjoni tad-demm xi ftit jew wisq, tippromwovi l-formazzjoni tal-kollaġen u tiġġieled it-nefħa, per eżempju. Uħud mill-ingredjenti ewlenin tat-tnaqqis tal-ġellijiet li jistgħu jġibu benefiċċji u riżultati huma:

• Kamfora jew mentol, li tkessaħ il-ġilda, u tikkawża lill-ġisem jieħu ammont akbar ta 'demm għar-reġjun, u jżid iċ-ċirkolazzjoni tad-demm lokali;
• Kaffeina, li ttejjeb it-tqassim tax-xaħam fiċ-ċelloli tax-xaħam, u tnaqqas il-volum tagħhom;
• Spark Asjatiku, li għandu azzjoni elastifikanti u jiġġieled it-nefħa;
• Denb taż-żiemel, li huwa rikk fis-silikon organiku jgħin fil-formazzjoni tal-kollaġen fil-ġilda;
• Siġra tal-Qastan, li għandu azzjoni anti-infjammatorja u jiġġieled it-nefħa.

Biex il-ġell u l-ingredjenti tiegħu jkollhom l-effett mixtieq, huwa importanti li l-użu tiegħu jkun iggwidat minn fiżjoterapista dermatofunzjonali jew dermatologu u li l-użu tiegħu huwa assoċjat ma 'drawwiet ta' stil ta 'ħajja aktar b'saħħithom.

Kif tikseb riżultati aħjar

Biex timmassimizza r-riżultati, huwa importanti li l-eżerċizzji jsiru taħt il-gwida ta ’professjonist tal-edukazzjoni fiżika, li jindika pjan ta’ taħriġ skont l-objettiv, u li dieta ssir ukoll skont l-objettiv mixtieq, billi jkun monitoraġġ nutrittiv importanti. Barra minn hekk, wieħed mill-modi biex itejjeb l-effetti tal-ingredjenti preżenti fil-ġell li jnaqqas huwa permezz ta ’proċeduri estetiċi.

1. Trattamenti estetiċi

Meta l-ġell huwa assoċjat ma 'trattamenti estetiċi li jużaw apparat biex jagħmlu massaġġi, huwa possibbli li jinkisbu aktar benefiċċji, minħabba li hemm titjib fit-ton tal-muskoli u l-ossiġenazzjoni tat-tessut, li jista' jgħin fit-telf tal-miżuri.

Barra minn hekk, meta l-ġell jintuża flimkien ma 'drenaġġ limfatiku, huwa wkoll possibbli li jiżdiedu l-benefiċċji, minħabba li dan it-tip ta' trattament jgħin biex jiġu eliminati t-tossini u l-fluwidi żejda mill-ġisem, u huwa importanti li jsir minn professjonist kwalifikat. .

2. Prattika ta 'eżerċizzji

Biex ittejjeb l-effetti tal-ġell, huwa importanti li tipprattika attività fiżika b'intensità moderata jew għolja biex tiffavorixxi l-proċess tal-ħruq tax-xaħam, tnaqqas il-ħofor u, b'hekk, hemm telf akbar ta 'miżuri. Għalhekk, huwa rrakkomandat li tagħmel eżerċizzji ta 'saħħa u aerobiċi, bħal ġiri, ħabel tal-qbiż tar-roti, pereżempju. Kun af l-aħjar eżerċizzji biex taħraq ix-xaħam.

3. Ikel adegwat

Biex titlef il-kejl bl-użu tal-ġell li jnaqqas, huwa importanti wkoll li tingħata attenzjoni għall-ikel, huwa importanti li jiġi evitat il-konsum ta 'ikel ipproċessat u b'ħafna zokkor, bħal cookies, ġelat, soft drinks u dawk rikki fix-xaħam, bħal ikel moqli.

Barra minn hekk, huwa importanti li tixrob ħafna ilma u żżid il-konsum ta 'frott u ħaxix, flimkien ma' ikel rikk fil-proteini u l-fibra. Iċċekkja xi pariri fil-video hawn taħt pariri oħra għal telf ta 'piż: