Dan il-Kesħa Se Jitlaq waħdu?

Kontenut

• Ħarsa ġenerali
• L-ewwel jum
• Sintomi
• Trattament
• Jiem 2-3
• Sintomi
• Trattament
• Ġranet 4-6
• Sintomi
• Trattament
• Ġranet 7-10
• Sintomi
• Trattament
• Jum 10 u lil hinn
• Sintomi
• Meta tfittex l-għajnuna
• Sintomi serji
• Kiesaħ vs influwenza

Aħna ninkludu prodotti li naħsbu li huma utli għall-qarrejja tagħna. Jekk tixtri permezz ta 'links fuq din il-paġna, nistgħu naqilgħu kummissjoni żgħira. Hawn il-proċess tagħna.

Ħarsa ġenerali

L-għerf prevalenti huwa li meta jkollok kesħa, l-aħjar li tittrattaha d-dar. Dan minħabba li l-irjiħat huma kkawżati minn viruses, li ma jistgħux jiġu ttrattati bl-antibijotiċi. Fil-fatt, it-teħid ta 'antibijotiċi meta jkollok infezzjoni virali jista' jagħmel iktar ħsara milli ġid. Fil-fatt jista 'jżid ir-riskju li jkollok infezzjoni aktar tard li tkun reżistenti għal trattament antibijotiku.

Il-kesħa komuni hija infezzjoni virali tan-nifs ta 'fuq. Joħloq infjammazzjoni fl-imnieħer u l-gerżuma. Is-sintomi jinkludu:

• imnieħer inixxi
• uġigħ fil-griżmejn
• sogħla
• għajnejn idemmgħu
• għatis
• konġestjoni
• uġigħ ta ’ras
• għeja
• deni ta 'grad baxx

Kesħa tipika ddum madwar 10 ijiem, bis-sistema immuni tal-ġisem eventwalment teħles mill-infezzjoni waħedha. Matul il-ħajja tal-kesħa, jista 'jidher li fil-fatt imur għall-agħar. Kultant, jistgħu jinqalgħu kumplikazzjonijiet li jeħtieġu intervent ta ’tabib.

Allura kif tkun taf meta tistennaha, meta tfittex kura medika, jew meta tipprova trattamenti oħra? Hawn x'għandek tistenna.

L-ewwel jum

Sintomi

Is-sintomi tal-kesħa komuni normalment jibdew jumejn sa tlett ijiem wara l-infezzjoni inizjali. Sakemm tibda tħossha, probabbilment kont kontaġġjuż għal jumejn jew tlett ijiem.

Fl-ewwel jum tas-sintomi, x'aktarx li tesperjenza ftit tickle fuq wara tal-gerżuma tiegħek u ssib ruħek li tilħaq it-tessuti aktar spiss mis-soltu. F'dan il-punt, jista 'jkun diffiċli li tiddetermina jekk għandekx il-kesħa jew l-influwenza. Tipikament, l-influwenza tikkawża aktar għeja u uġigħ fil-ġisem milli kesħa.

Trattament

It-trattament tas-sintomi tiegħek hekk kif taħseb li għandek riħ jista 'jgħinek tirkupra aktar malajr milli normalment tagħmel. Iż-żingu jista 'jgħin biex jitqassar it-tul ta' kesħa. It-teħid ta 'supplimenti taż-żingu kmieni kemm jista' jkun jidher li jżid il-veloċità ta 'rkupru tiegħek.

Wieħed minn bosta studji sab li meta mqabbel ma 'adulti li ma ħadux iż-żingu, adulti li ħadu ż-żingu bħala pastilla, pillola jew ġulepp fil-bidu tal-kesħa tagħhom kellhom is-sintomi tagħhom jispiċċaw jumejn qabel.

Minbarra li tieħu ż-żingu, tista 'tipprova dawn ir-rimedji d-dar:

• Ixrob ħafna fluwidi.
• Iġbed fuq qtar tas-sogħla jew pastilji medikati bil-mentol jew il-ganfra.
• Uża umidifikatur jew vaporizzatur (jew tagħmel doċoċ tal-fwar sħan) biex tneħħi l-passaġġi tas-sinus u tnaqqas il-pressjoni tas-sinus.
• Evita xorb alkoħoliku jew bil-kaffeina. Huma jżidu r-riskju ta 'deidrazzjoni.
• Ipprova sprejs nażali tal-melħ biex tneħħi l-imnieħer u s-sinus.
• Ipprova d-dikonġestjonanti, partikolarment dawk li fihom il-psewdoefedrina.
• Ħu ħafna mistrieħ.

Ikkunsidra li tieħu ġurnata jew jumejn mix-xogħol biex tibqa 'd-dar u torqod. Ġismek isewwi l-aħjar waqt li jkun qed jorqod. Li tieħu ftit mistrieħ żejjed kmieni jista 'jgħin lis-sistema immuni tiegħek tiġġieled aħjar il-virus. Se tipproteġi wkoll lill-kollegi tiegħek milli jaqbdu l-istess virus.

Jiem 2-3

Sintomi

Fit-tieni u t-tielet jum, x'aktarx ikollok sintomi agħar, bħal imnieħer inixxi b'mod konsistenti u żieda fil-griżmejn. Jista 'jkollok ukoll deni ta' grad baxx b'temperatura ta 'inqas minn 102 ° F. Jista 'jkun li ma tħossokx differenti minn dak li għamilt fl-ewwel jum jekk ir-rimedji fid-dar tiegħek qed jaħdmu. Żomm il-fluwidi, il-mistrieħ u ż-żingu, u tista 'titlaq biss bi ftit xamm u sogħla.

Trattament

Tipikament, int l-iktar kontaġġjuż matul dan il-perjodu, għalhekk ipprattika ħasil tajjeb tal-idejn. Għatti ħalqek u mnieħrek meta tgħatas u sogħla. Ipprova ibqa 'd-dar mix-xogħol jekk tista'. Iddiżinfetta regolarment uċuħ bħal countertops, telefowns, pumi tal-bibien, u tastieri tal-kompjuter.

Ipprova dawn it-trattamenti biex ittaffi s-sintomi tiegħek:

Soppa tat-tiġieġ: L-ommijiet użaw is-soppa tat-tiġieġ għal ġenerazzjonijiet biex jgħinu meta l-membri tal-familja jħossuhom morda. Il-likwidu sħun jista 'jserraħ is-sintomi u jidher li jgħin biex itaffi l-konġestjoni billi jżid il-fluss tal-mukus.

Strieħ: Kun żgur li tieħu ħafna mistrieħ u ħu naps jekk tħossok. Li tipponta lilek innifsek b’imħaded tista ’tnaqqas il-konġestjoni tas-sinus u tħallik torqod aħjar.

Fwar: Biex tħoll il-konġestjoni, poġġi fuq skutella ilma sħun, poġġi xugaman fuq rasek, u nifs il-fwar. Doċċa sħuna u fwar tista 'tgħin ukoll. Tista 'tuża vaporizzatur jew umidifikatur fil-kamra tiegħek biex tħoll il-konġestjoni u tgħinek torqod.

Soothers għall-gerżuma: Ipprova xorb sħun bl-għasel biex ittaffi l-uġigħ fil-griżmejn, jew gargle b'ilma mielaħ sħun.

Anti-istaminiċi: Anti-istaminiċi jistgħu jipprovdu serħan minn sogħla, għatis, għajnejn idemmgħu, u imnieħer inixxi. Ipprova dawn l-għażliet fuq Amazon.com.

Espettoranti: Għal sogħla, ipprova espettorant mingħajr riċetta. Expectorant huwa droga li ġġib mukus u materjal ieħor mill-pulmuni.

Ridutturi tad-deni: Dawk li jtaffu l-uġigħ bħal acetaminophen u ibuprofen jistgħu jgħinu fid-deni u fl-uġigħ ta 'ras. Tagħtix aspirina lil tfal iżgħar minn 19-il sena. Ġie assoċjat mar-riskju ta ’marda rari iżda serja msejħa sindrome ta’ Reye.

Biċċa tal-ħasil friska: Biex tikseb serħan mid-deni, ipprova qiegħed ħasla friska fuq forehead tiegħek jew wara għonqek. Tista 'wkoll tieħu doċċa jew banju fietel.

Eżerċizzju ħafif: Jekk tħossok tajjeb biżżejjed biex teżerċita, iċ-ċaqliq jista 'jgħin biex tissaħħaħ is-sistema immuni tiegħek. Imma kun żgur li ma teċċedix! Attività intensa tista 'tnaqqas ir-reżistenza tiegħek għall-infezzjoni. Ipprova mixja mgħaġġla minflok ġirja sħiħa.

Ġranet 4-6

Sintomi

Dan ġeneralment huwa l-iktar perjodu intens għal sintomi nażali. Imnieħrek jista 'jkun konġestjonat għal kollox, u tista' ssib li għaddej minn kaxxa wara kaxxa ta 'tessuti. Il-ħruġ mill-imnieħer jista 'jsir eħxen u jsir isfar jew aħdar. Il-gerżuma tiegħek tista 'tkun fil-griżmejn, u jista' jkollok uġigħ ta 'ras. Tista 'wkoll tinnota aktar għeja f'dan l-istadju hekk kif ġismek jiġbor id-difiżi kollha tiegħu biex jiġġieled il-virus.

Trattament

F'dan il-punt, huwa importanti li żżomm is-sinus tiegħek kemm jista 'jkun ċar. Dak il-fluwidu kollu fis-sinus tiegħek jagħmel l-ambjent perfett għall-batterja. Ipprova uża laħlaħ bil-melħ jew borma tan-neti. Li tlaħlaħ il-konġestjoni tgħinek tnaqqas ir-riskju li tiżviluppa infezzjoni tas-sinus. Sib neti pots fuq Amazon.com.

Ħu ftit ħin mix-xogħol jekk għandek bżonn sabiex tkun tista 'tistrieħ. Għall-inqas, ipprova aqbad nieqsa matul il-ġurnata. Kun żgur li tara lit-tabib tiegħek jekk ikollok sintomi aktar serji. Inkella, ħu ftit mistrieħ, ħu doċċa bil-fwar, u pprova ftit iktar soppa tat-tiġieġ u tè sħun bl-għasel.

Ġranet 7-10

Sintomi

Matul dan il-perjodu, ġismek x'aktarx ikollu l-parti ta 'fuq fil-ġlieda kontra l-infezzjoni. Jista 'jkun li tinnota li qed tibda tħossok ftit iktar b'saħħtu jew li wħud mis-sintomi tiegħek qegħdin jittaffew.

Trattament

Jekk għadek qed tiġġieled b'konġestjoni u uġigħ fil-griżmejn f'dan l-istadju, tibżax. Kompli tixrob ħafna fluwidi u mistrieħ meta tista '. Ġismek jista 'jkollu bżonn iktar ħin biex jegħleb il-virus jekk ippruvajt tqabbad il-kesħa tiegħek u ma rnexxilekx tistrieħ biżżejjed.

Jum 10 u lil hinn

Sintomi

Jekk m'intix tħossok aħjar sal-10 jum, żgur li għandek tkun sal-14 jum. Jista 'jkollok ftit sintomi li jdumu, bħal imnieħer inixxi jew tickle fil-gerżuma tiegħek. Madankollu, b'mod ġenerali, għandek tkun tħossok aktar b'saħħtu.

Meta tfittex l-għajnuna

Ara lit-tabib tiegħek jekk kellek il-kesħa għal tliet ġimgħat u għad għandek konġestjoni jew uġigħ fil-griżmejn. Xi ħaġa oħra tista 'tkun għaddejja jekk għadek imqaxxar, jekk għandek lymph nodes imkabbra li għadhom irritati, jew għandhom għeja eċċessiva.

Pereżempju, jekk xorta jkollok ħakk fl-għajnejn u konġestjoni fl-imnieħer, jista 'jkollok allerġiji.

Infezzjoni tas-sinus tista 'tkun indikata minn:

• konġestjoni nażali jew ħruġ ikkulurit
• uġigħ fil-griżmejn
• pressjoni u uġigħ madwar l-għajnejn u l-forehead
• għeja

Il-irjiħat jistgħu jaggravaw ukoll kundizzjonijiet mediċi oħra bħall-ażżma, insuffiċjenza tal-qalb konġestiva, u disturbi fil-kliewi. Ikseb għajnuna medika minnufih jekk għandek problemi biex tieħu n-nifs, taħbit tal-qalb mgħaġġel, ħass ħażin, jew sintomi severi oħra.

Tista 'wkoll tkun fil-periklu tat-tieni infezzjoni f'dan il-punt. Ġismek għadu qed jirkupra mill-aħħar ġlieda, allura kun żgur li tkompli taħsel idejk u tiddiżinfetta l-uċuħ ta 'madwarek biex tnaqqas ir-riskju li taqbad virus ieħor. Meta tieħu kawtela f'dan l-istadju tgħin biex tiżgura li tirkupra kompletament.

Sintomi serji

Kultant, dak li jidher qisu riħ jista 'jiżviluppa f'xi ħaġa aktar serja. Iċċekkja mat-tabib tiegħek minnufih jekk għandek xi wieħed minn dawn is-sintomi aktar serji:

• deni ta '101 ° F jew ogħla għal aktar minn 24 siegħa
• deni akkumpanjat minn raxx, uġigħ ta 'ras qawwi, konfużjoni, uġigħ qawwi fid-dahar jew fl-addome, jew awrina bl-uġigħ
• sogħla jew għatis mukus li huwa aħdar, kannella, jew imdemmi
• qtugħ ta ’nifs, uġigħ fis-sider, tħarħir, jew diffikultà biex tibla’
• sinus offerti u bl-uġigħ
• tikek bojod jew sofor fil-gerżuma tiegħek
• uġigħ ta ’ras qawwi b’viżjoni mċajpra, sturdament, jew nawżea jew rimettar
• uġigħ jew ħruġ minn widnejk
• uġigħ persistenti fl-addome
• għaraq abbundanti, rogħda, jew tkexkix ta ’bard

Dawn is-sintomi kollha jistgħu jindikaw il-preżenza ta 'infezzjoni oħra jew kwistjoni medika oħra. Jekk tesperjenza xi waħda minn dawn waqt li tkun qed tipprova tikkura kiesaħ innifsu, kun żgur li tara lit-tabib tiegħek mill-ewwel.

Kiesaħ vs influwenza

Jekk tesperjenza bidu aktar mgħaġġel ta 'sintomi, jista' jkollok l-influwenza minflok kesħa. Tista 'tħossok agħar b'mod sinifikanti fi żmien tlieta sa erba' sigħat jekk għandek l-influwenza.

Sintomi li jixbħu l-influwenza jistgħu jinkludu:

• uġigħ fil-griżmejn
• sogħla fil-fond
• għeja estrema
• deni f'daqqa

Normalment dawn jistgħu jiġu ttrattati d-dar. Madankollu, in-nisa tqal, it-tfal, l-adulti anzjani, u n-nies b'kundizzjonijiet mediċi pre-eżistenti għandhom jiksbu kura medika kemm jista 'jkun malajr. Dawn in-nies huma f'riskju ogħla għal kumplikazzjonijiet serji relatati mal-influwenza.