Ghandek Ħakk, Ġilda Niexfa?

Kontenut

• Reviżjoni għal

Il-Fatti Bażiċi

Is-saff ta 'barra tal-ġilda (l-istratum corneum) huwa magħmul minn ċelloli miksija bil-lipidi, li jiffurmaw barriera protettiva, u jżommu l-ġilda ratba. Iżda fatturi esterni (prodotti li jnaddfu ħarxa, tisħin fuq ġewwa, u temp niexef u kiesaħ) jistgħu jneħħuhom, u jippermettu li l-umdità taħrab u tħalli l-allerġeni (sustanzi potenzjalment irritanti bħall-fwieħa, trab, u l-petli, biex insemmu xi ftit). Tipikament, il-ġilda tiegħek tinxef biss, imma jekk int suxxettibbli għall-allerġija, l-effett huwa agħar - ġilda saffi, irritata, jew ekżema.

X'għandek tfittex

Jista' jkollok ekżema jekk għandek:

> Storja tal-familja tal-kundizzjoni tal-ġilda, l-ażżma, jew id-deni tal-ħuxlief L-istess allerġeni jqanqlu t-tlieta, allura jekk wieħed mill-ġenituri tiegħek għandu l-ażżma, tista’ tispiċċa b’ekżema minflok.

> Garżi niexfa, bil-ħakk, bil-qoxra u nfafet ċkejkna Postijiet komuni jinkludu l-wiċċ, il-qorriegħa, l-idejn, ġewwa l-minkbejn, wara l-irkopptejn, u fuq il-qiegħ tas-saqajn.

Soluzzjonijiet Sempliċi

> Ittratta l-ħakk ASAP Applika krema hydrocortisone mingħajr riċetta darbtejn kuljum sa ġimagħtejn, jew ħu anti-istamina bħal loratadine (Claritin) għal tlieta sa ħamest ijiem.

> Aqleb għal cleansers ġentili mingħajr sapun u fwieħa Huma mhux se jirritaw il-ġilda. Aħna nħobbu Dove Sensitive Skin Beauty Bar ($ 1.40) u Aveeno Soothing Bath Treatment ($ 6; it-tnejn fid-droga).

> Jikkunsmaw ikel b'ħafna aċidi grassi essenzjali Huma magħrufa li jikkalmaw il-problemi infjammatorji tal-ġilda, jgħid Jaliman. Ġewż, żerriegħa tal-kittien, u avokado huma sorsi tajbin. Jew ipprova suppliment ta 'kuljum ta' żejt tal-primula ta 'filgħaxija (500 mg) jew żejt tal-ħut (1,800 mg).

> Ħu l-ħin biex tirrilassa Studji juru yoga, meditazzjoni, u mużika paċifikanti tista 'teħles is-sintomi u tnaqqas l-okkorrenzi.

Strateġija Esperta

Jekk il-ġilda ma titjiebx fi żmien tliet ġimgħat wara li ssegwi dawn is-suġġerimenti, ara dermatologu, jagħti parir lil Debra Jaliman, MD Hija tista 'tordnalek krema sterojdi, li tħaffef il-ħakk u l-infjammazzjoni malajr. Preskrizzjonijiet oħra jinkludu kremi immunomodulaturi bħal Protopic jew Elidel, li jrażżnu s-sistema immunitarja, essenzjalment itfi r-rispons allerġiku tal-ġilda. > Il-linja tal-qiegħ L-Ekżema hija faċli biex tittrattaha, iżda iktar ma tistenna biex tittrattaha, iktar se tiggrava, jgħid Jaliman. "Ftit ġranet fuq riċetta tista 'tkun dak kollu li għandek bżonn biex tikkalma l-flare-ups tedjanti."

Reviżjoni għal