Għandi Nixrob l-Inbid jekk għandi gotta?

Kontenut

• Gotta
• Gotta u alkoħol
• Konsiderazzjonijiet dwar il-bidla fl-istil ta 'ħajja lil hinn mill-alkoħol
• Takeaway

Spiss ibbażat fuq informazzjoni aneddotali, hemm opinjonijiet konfliġġenti dwar l-effett tal-inbid fuq il-gotta. Madankollu, ir-riżultati ta 'studju relattivament żgħir tal-2006 ta' 200 persuna jissuġġerixxu t-tweġiba għall-mistoqsija, "Għandi nixrob l-inbid jekk għandi gotta?" huwa "Le"

Filwaqt li l-istudju kkonkluda li l-alkoħol iqajjem attakki rikorrenti tal-gotta, ma sabx li r-riskju ta 'attakki rikorrenti tal-gotta varja skont it-tip ta' alkoħol. Il-konklużjoni finali hija li l-ammont ta 'etanol fi kwalunkwe xorb alkoħoliku huwa responsabbli għall-attakki rikorrenti tal-gotta, għall-kuntrarju ta' kwalunkwe komponent ieħor.

Fi kliem ieħor, ma tnaqqasx ir-riskju li tqajjem attakki tal-gotta billi tixrob inbid minflok birra jew cocktails.

Gotta

Il-gotta hija forma ta 'artrite bl-uġigħ li tiżviluppa bil-bini ta' aċidu uriku fil-ġogi. Din l-akkumulazzjoni hija jew għax qed tipproduċi aktar aċidu uriku jew għax m'intix kapaċi telimina biżżejjed minnu.

Ġismek jista 'jesperjenza eċċess ta' aċidu uriku jekk tiekol ikel jew tixrob xorb li fih purini. Il-purini huma kimiċi naturali li ġismek jinqasam f'aċidu uriku.

Jekk ġejt iddijanjostikat bil-gotta, it-tabib tiegħek x'aktarx jippreskrivi jew mediċini mingħajr riċetta (OTC) jew mediċini anti-infjammatorji mhux sterojdi bir-riċetta (NSAIDs). It-tabib tiegħek x'aktarx ukoll jissuġġerixxi bidliet fl-istil tal-ħajja, bħal dieta biex tnaqqas l-aċidu uriku. Skont is-sitwazzjoni speċifika tiegħek, it-tabib tiegħek jista 'wkoll jirrakkomanda kolkiċina jew kortikosterojdi.

Gotta u alkoħol

magħmul fuq perjodu ta '12-il xahar b'724 parteċipant sabu li x-xorb ta' kwalunkwe ammont ta 'kwalunkwe tip ta' xorb alkoħoliku żied ir-riskju ta 'attakk tal-gotta għal xi livell.

L-istudju wera li aktar minn xarba waħda f'perjodu ta '24 siegħa kienet assoċjata ma' żieda ta '36 fil-mija fir-riskju ta' attakk tal-gotta. Ukoll, kien hemm korrelazzjoni għal riskju akbar ta 'attakk tal-gotta f'perjodu ta' 24 siegħa mix-xorb:

• 1-2 porzjonijiet ta 'nbid (porzjon wieħed huwa 5 oz.)
• 2-4 porzjonijiet ta 'birra (porzjon wieħed huwa birra ta' 12 oz)
• 2-4 porzjonijiet ta 'likur iebes (porzjon wieħed huwa 1.5 oz.)

L-istudju kkonkluda bir-rakkomandazzjoni li persuni b'gotta stabbilita għandhom, biex inaqqsu r-riskju tagħhom ta 'attakki rikorrenti tal-gotta, jevitaw li jixorbu l-alkoħol.

Konsiderazzjonijiet dwar il-bidla fl-istil ta 'ħajja lil hinn mill-alkoħol

Hemm bidliet fl-istil ta 'ħajja li, flimkien ma' l-aġġustament tal-konsum ta 'l-alkoħol, li jistgħu jnaqqsu r-riskju tiegħek għal gotta u flare ups tal-gotta. Ikkunsidra:

• Jitilfu l-piż. A indika li l-obeżità iktar mid-doppju tar-riskju tal-gotta.
• Evita l-fruttożju. A kkonkluda li l-fruttożju jikkontribwixxi għal produzzjoni akbar ta 'aċidu uriku. Meraq tal-frott u sodas biz-zokkor biz-zokkor ġew inklużi f'dan l-istudju.
• Evita ċertu ikel b'livell għoli ta 'purina. Biex tevita l-gotta u l-flare-ups tal-gotta, il-Fondazzjoni Arthritis tirrakkomanda li tillimita jew telimina l-konsum ta 'ċertu frott tal-baħar (frott tal-baħar, gambli, awwista) u proteini ta' l-annimali bħal laħam ta 'l-organi (fwied, ħobż ħelu, ilsien u imħuħ) u xi laħam aħmar (ċanga, bison, venison). Xi qatgħat taċ-ċanga u tal-majjal huma kkunsidrati iktar baxxi fil-purini: sidra, flett, ispalla, flett. It-tiġieġ fih ukoll livell moderat ta 'purini. Il-linja tal-qiegħ hawn tista 'tkun li tillimita l-porzjonijiet tal-laħam kollha għal 3.5 uqija għal kull ikla jew porzjon madwar id-daqs ta' gverta ta 'karti.
• Żieda fil-konsum tal-prodotti tal-ħaxix u tal-ħalib. Skond linji gwida mill-American College of Rheumatology, ħxejjex u prodotti tal-ħalib bi ftit xaħam jew mingħajr xaħam jistgħu jgħinu fit-trattament tal-gotta. Il-linji gwida jindikaw ukoll li l-ħxejjex li għandhom ħafna purini ma jżidux ir-riskju tal-gotta.

Takeaway

Għalkemm evidenza aneddotali tista 'tissuġġerixxi li l-inbid huwa inqas probabbli li jħalli impatt fuq il-gotta tiegħek mill-birra u l-alkoħol, ir-riċerka turi li m'hemm l-ebda differenza kbira assoċjata ma' attakki tal-gotta u t-tip ta 'xorb alkoħoliku li tikkonsma.

Naturalment, kulħadd huwa differenti, allura staqsi l-opinjoni tat-tabib tiegħek dwar id-dijanjosi speċifika tiegħek tal-gotta u jekk iħossx li tista ’tuża l-alkoħol b’mod moderat b’mod moderat biex tara kif taffettwa l-gotta tiegħek.