It-Tielet Trimestru - 25 sa 42 ġimgħa ta 'ġestazzjoni

Kontenut

• Kif tipprepara għat-twelid
• Kif ittaffi l-iskumdità tat-3 trimestru
• Bugħawwieġ: Jidhru, prinċipalment, bil-lejl. Is-soluzzjoni hija li tiġġebbed riġlejk qabel tmur torqod, għalkemm hemm mediċini bil-manjesju indikati biex ittaffi l-iskumdità.
• Nefħa: L-iktar sintomu komuni fl-aħħar tat-tqala u jiġi nnutat, speċjalment fir-riġlejn, fl-idejn u fis-saqajn. Żomm riġlejk elevati meta tkun mimdud jew bilqiegħda, dan itaffi l-iskumdità, u kun konxju mill-pressjoni tad-demm.
• Vini varikużi: Dawn jirriżultaw miż-żieda fil-volum ta 'demm fiċ-ċirkolazzjoni u minħabba ż-żieda fil-piż. Evita li tqatta 'wisq ħin b'saqajk maqsuma, bilqiegħda jew bilwieqfa. Ilbes kalzetti ta 'kompressjoni medja biex tgħin ittejjeb iċ-ċirkolazzjoni.
• Ħruq ta 'stonku: Dan jiġri meta l-pressjoni taż-żaqq fuq l-istonku tagħmel l-aċidu gastriku jitla 'lejn l-esofagu b'mod aktar faċli. Biex tevita li dan iseħħ, kul ftit ftit u ħafna drabi kuljum u evita li torqod eżatt wara l-ikel.
• Uġigħ fid-dahar: Ikkawżat miż-żieda fil-piż taż-żaqq. L-ilbies ta 'żraben b'bażi ​​tajba ta' appoġġ jgħin biex ittaffi s-sintomu, kif ukoll jevita li jerfa 'oġġetti tqal. Kun af liema żraben tilbes u x'inhuma l-aħjar ħwejjeġ.
• Nuqqas ta 'rqad: In-ngħas inizjali jista 'jwassal għal nuqqas ta' rqad, prinċipalment minħabba d-diffikultà biex issib pożizzjoni komda ta 'rqad. Allura, biex iddur mal-problema, ipprova tirrilassa, tieħu xarba sħuna qabel tmur torqod u uża diversi mħaded biex issapporti dahrek u żaqqek, u ftakar li dejjem torqod fuq in-naħa tiegħek.
• Meta t-tarbija titwieled
• L-aħħar preparamenti

It-tielet trimestru jimmarka t-tmiem tat-tqala, li tvarja mill-25 sat-42 ġimgħa tat-tqala. Hekk kif it-tmiem tat-tqala joqrob lejn il-piż taż-żaqq u r-responsabbiltà li tieħu ħsieb tarbija tat-twelid, kif ukoll l-inkwiet u l-iskumdità jiżdiedu, iżda anke hekk din hija fażi kuntenta ħafna għax il-ġurnata li tieħu t-tarbija fil-ħoġor toqrob.

It-tarbija tikber kuljum u l-organi u t-tessuti tagħha huma ffurmati kważi kompletament, allura jekk it-tarbija titwieled minn issa 'l quddiem, ikollha ċans ħafna aħjar li tirreżisti, anke jekk teħtieġ kura tat-twelid. Wara 33 ġimgħa, it-tarbija tibda takkumula aktar xaħam, u huwa għalhekk li tidher iktar u iktar bħal tarbija tat-twelid.

Kif tipprepara għat-twelid

Kemm il-mara li trid cesarean kif ukoll il-mara li trid twelid normali għandhom jippreparaw għat-twelid tat-tarbija bil-quddiem. L-eżerċizzji ta 'Kegel huma importanti biex isaħħu l-muskoli ġewwa l-vaġina, u jagħmluha aktar faċli għat-tarbija li titlaq u tipprevjeni t-telf ta' l-awrina involontarjament wara l-ħlas, li taffettwa aktar minn 60% tan-nisa.

Hemm klassijiet ta 'preparazzjoni għat-twelid disponibbli f'xi ċentri tas-saħħa u wkoll fin-netwerk privat, u huma utli ħafna biex jiġu ċċarati dubji dwar it-twelid u kif għandhom jieħdu ħsieb it-tarbija tat-twelid.

Kif ittaffi l-iskumdità tat-3 trimestru

Għalkemm is-sintomi kollha relatati mat-tqala jistgħu jakkumpanjaw il-perjodu kollu tat-tqala, iktar ma tkun viċin l-40 ġimgħa ta ’tqala, iktar tkun skomda l-mara. Tgħallem kif ittaffi l-iktar sintomi komuni ta 'tqala tard:

• Bugħawwieġ: Jidhru, prinċipalment, bil-lejl. Is-soluzzjoni hija li tiġġebbed riġlejk qabel tmur torqod, għalkemm hemm mediċini bil-manjesju indikati biex ittaffi l-iskumdità.

• Nefħa: L-iktar sintomu komuni fl-aħħar tat-tqala u jiġi nnutat, speċjalment fir-riġlejn, fl-idejn u fis-saqajn. Żomm riġlejk elevati meta tkun mimdud jew bilqiegħda, dan itaffi l-iskumdità, u kun konxju mill-pressjoni tad-demm.

• Vini varikużi: Dawn jirriżultaw miż-żieda fil-volum ta 'demm fiċ-ċirkolazzjoni u minħabba ż-żieda fil-piż. Evita li tqatta 'wisq ħin b'saqajk maqsuma, bilqiegħda jew bilwieqfa. Ilbes kalzetti ta 'kompressjoni medja biex tgħin ittejjeb iċ-ċirkolazzjoni.

• Ħruq ta 'stonku: Dan jiġri meta l-pressjoni taż-żaqq fuq l-istonku tagħmel l-aċidu gastriku jitla 'lejn l-esofagu b'mod aktar faċli. Biex tevita li dan iseħħ, kul ftit ftit u ħafna drabi kuljum u evita li torqod eżatt wara l-ikel.

• Uġigħ fid-dahar: Ikkawżat miż-żieda fil-piż taż-żaqq. L-ilbies ta 'żraben b'bażi ​​tajba ta' appoġġ jgħin biex ittaffi s-sintomu, kif ukoll jevita li jerfa 'oġġetti tqal. Kun af liema żraben tilbes u x'inhuma l-aħjar ħwejjeġ.

• Nuqqas ta 'rqad: In-ngħas inizjali jista 'jwassal għal nuqqas ta' rqad, prinċipalment minħabba d-diffikultà biex issib pożizzjoni komda ta 'rqad. Allura, biex iddur mal-problema, ipprova tirrilassa, tieħu xarba sħuna qabel tmur torqod u uża diversi mħaded biex issapporti dahrek u żaqqek, u ftakar li dejjem torqod fuq in-naħa tiegħek.

Iċċekkja dawn il-pariri u oħrajn fil-vidjo li ġej:

Ara aktar għażliet biex tittratta l-problemi ta 'din il-fażi fi: Kif ittaffi l-iskumdità fl-aħħar tat-tqala.

Meta t-tarbija titwieled

It-tarbija hija kompletament iffurmata u lesta biex titwieled minn 37 ġimgħa ta 'ġestazzjoni imma int u t-tabib tista' tistenna sa 40 ġimgħa ta 'ġestazzjoni, biex tistenna l-kunsinna normali, jekk din tkun ix-xewqa tal-koppja. Jekk tilħaq il-41 ġimgħa, it-tabib jista 'jiddeċiedi li jippjana l-induzzjoni tax-xogħol biex jgħin fit-twelid, imma jekk tagħżel sezzjoni cesarean, tista' wkoll tistenna l-ewwel sinjali li t-tarbija hija lesta biex titwieled, bħall- ħruġ tal-plagg mukuż.

L-aħħar preparamenti

F’dan l-istadju, il-kamra jew il-post fejn ser tistrieħ it-tarbija trid tkun lesta, u mit-30 ġimgħa ‘l quddiem, tajjeb li l-borża tal-maternità tkun ippakkjata wkoll, għalkemm tista’ ssofri xi tibdil sal-jum li tmur l-isptar. Ara x'għandek iġġib għall-maternità.

Jekk għadek ma tistax, tista 'taħseb dwar baby shower jew baby shower, billi t-tarbija se tmur medja ta' 7 ħrieqi kuljum, fix-xhur li ġejjin. Sib eżattament kemm ħrieqi għandu jkollok id-dar, u x'inhuma d-daqsijiet ideali, billi tuża din il-kalkulatur: