It-Te Aħdar Jista 'Jfejjaq il-BPH?

Kontenut

• Il-konnessjoni tat-te aħdar
• Xi ngħidu għal tipi oħra ta 'tè?
• Trattamenti addizzjonali għal BPH
• Kif tinkorpora t-te aħdar fid-dieta tiegħek

Ħarsa ġenerali

Iperplażja beninna tal-prostata (BPH), iktar magħrufa bħala prostata mkabbra, taffettwa miljuni ta 'rġiel Amerikani. Huwa stmat li madwar 50 fil-mija ta 'l-irġiel bejn 51-60 għandhom BPH, u hekk kif l-irġiel jixjieħu, in-numri jiżdiedu, bi stima ta' 90 fil-mija ta 'l-irġiel li għandhom iktar minn 80 li jgħixu b'BPH.

Minħabba l-post tal-glandola tal-prostata, meta din titkabbar, tista ’tinterferixxi mal-kapaċità ta’ raġel li jawrina sew. Tnaqqas l-uretra u tagħmel pressjoni fuq il-bużżieqa tal-awrina, li twassal għal kumplikazzjonijiet bħal urġenza, tnixxija, l-inkapaċità li tgħaddi l-awrina, u fluss ta 'awrina dgħajjef (magħruf bħala "dribbling").

Maż-żmien, il-BPH jista 'jwassal għal inkontinenza, ħsara lill-bużżieqa u l-kliewi, infezzjonijiet fl-apparat urinarju, u ġebel fil-bużżieqa tal-awrina. Huma dawn il-kumplikazzjonijiet u s-sintomi li jibagħtu lill-irġiel ifittxu trattament. Jekk il-prostata ma tagħfasx fuq l-uretra u l-bużżieqa tal-awrina, l-BPH ma tkun teħtieġ trattament xejn.

Il-konnessjoni tat-te aħdar

It-te aħdar tqies bħala "superfood." Mgħobbi b’valur nutrittiv, qed jiġi studjat kontinwament għall-benefiċċji potenzjali għas-saħħa tiegħu. Uħud mill-benefiċċji għas-saħħa jinkludu:

• protezzjoni kontra ċerti tipi ta 'kanċer
• inqas ċans li tiżviluppa l-marda ta ’Alzheimer
• ċans inqas ta '

Jista 'jkollu wkoll effetti pożittivi fuq il-glandola tal-prostata tiegħek. L-assoċjazzjoni tagħha mas-saħħa tal-prostata, madankollu, hija dovuta l-aktar għal riċerka li tgħaqqadha mal-protezzjoni kontra l-kanċer tal-prostata, u mhux mat-tkabbir tal-prostata. Minkejja li ħafna drabi jitkellem dwar il-BPH flimkien mal-kanċer tal-prostata, il-Fondazzjoni tal-Kanċer tal-Prostata tgħid li t-tnejn mhumiex relatati, u l-BPH ma jżidx (jew inaqqas) ir-riskju ta 'raġel ta' kanċer tal-prostata. Allura, it-te aħdar għandu benefiċċji potenzjali għal nies li jgħixu b'BPH?

Wieħed rabat saħħa uroloġika aktar baxxa mtejba mal-konsum ġenerali tat-te. Irġiel involuti fl-istudju żgħir kienu jafu jew issuspettaw BPH. L-istudju sab li l-irġiel li ssupplimentaw b'taħlita ta 'te aħdar u iswed ta' 500-mg urew fluss ta 'awrina mtejba, infjammazzjoni mnaqqsa, u titjib fil-kwalità tal-ħajja fi ftit 6 ġimgħat.

Minkejja n-nuqqas ta 'evidenza kbira, iż-żieda tat-te aħdar fid-dieta tiegħek jista' jkollha benefiċċji għas-saħħa tal-prostata. Għandu wkoll proprjetajiet kemjoprotettivi fil-każ tal-kanċer tal-prostata, allura t-te aħdar huwa għażla tajba irrispettivament.

Xi ngħidu għal tipi oħra ta 'tè?

Jekk it-te aħdar mhuwiex il-kikkra tè tiegħek, hemm għażliet oħra. It-tnaqqis tal-konsum tal-kaffeina tiegħek huwa rakkomandat jekk għandek BPH, peress li jista 'jikkawża li tgħaddi l-awrina aktar. Inti tista 'tkun trid tagħżel tejiet li huma naturalment ħielsa mill-kaffeina, jew issib verżjoni mingħajr kaffeina.

Trattamenti addizzjonali għal BPH

Meta prostata mkabbra tibda tħalli impatt fuq il-kwalità tal-ħajja ta ’raġel, x’aktarx idur għand it-tabib tiegħu għal eżenzjoni. Hemm bosta drogi fis-suq biex jikkuraw il-BPH. Il-Fondazzjoni tal-Kanċer tal-Prostata tissuġġerixxi li l-biċċa l-kbira ta 'l-irġiel' il fuq minn 60 sena huma jew fuq jew jikkunsidraw medikazzjoni għall-BPH.

Il-kirurġija hija wkoll għażla. Kirurġija għal BPH hija maħsuba biex tneħħi t-tessut imkabbar li jagħfas kontra l-uretra. Din il-kirurġija hija possibbli bl-użu ta 'laser, daħla mill-pene, jew b'inċiżjoni esterna.

Ħafna inqas invażivi huma bidliet fl-istil ta 'ħajja li jistgħu jgħinu fil-ġestjoni ta' prostata mkabbra. Affarijiet bħall-evitar tal-alkoħol u l-kafè, l-evitar ta 'ċerti mediċini li jistgħu jaggravaw is-sintomi, u l-prattika ta' eżerċizzji ta 'Kegel jistgħu jtaffu s-sintomi tal-BPH.

Kif tinkorpora t-te aħdar fid-dieta tiegħek

Jekk ma tridx tixrob tazza wara tazza tè aħdar, hemm modi oħra kif tinkludiha fid-dieta tiegħek. Il-possibbiltajiet huma bla tmiem ladarba tibda taħseb barra t-tazza.

• Uża tè aħdar bħala likwidu għal smoothie tal-frott.
• Żid trab matcha mad-dressing tal-insalata, l-għaġina tal-cookie, jew il-ġelu, jew ħawwadha fil-jogurt u aqleb il-frott.
• Żid weraq tat-te aħdar maħdum ma ’platt stir-fry.
• Ħallat it-trab matcha mal-melħ tal-baħar u ħwawar oħra biex tbexxex fuq platti mdewba.
• Uża t-te aħdar bħala l-bażi likwida tiegħek għall-ħafur.