: għalxiex u kif tużah
Kontenut
IL Griffonia simplicifolia huwa arbuxxell, magħruf ukoll bħala Griffonia, li joriġina fl-Afrika Ċentrali, li fih ammonti kbar ta '5-hydroxytryptophan, li huwa prekursur ta' serotonin, newrotrasmettitur responsabbli għas-sensazzjoni ta 'benesseri.
L-estratt ta 'dan l-impjant jista' jintuża bħala għajnuna fit-trattament ta 'disturbi fl-irqad, ansjetà u depressjoni endoġena.
Għalxiex
B’mod ġenerali, is-serotonin huwa newrotrasmettitur li jirregola l-burdata, l-irqad, l-attività sesswali, l-aptit, ir-ritmu ċirkadjan, it-temperatura tal-ġisem, is-sensittività għall-uġigħ, l-attività tal-mutur u l-funzjonijiet konjittivi.
Minħabba li fih triptofan, prekursur għal serotonin, il - Griffonia simplicifolia iservi biex jgħin fit-trattament ta 'disturbi fl-irqad, ansjetà u depressjoni endoġena.
Barra minn hekk, din l-impjant mediċinali tista 'tintuża wkoll fil-ġlieda kontra l-obeżità, billi l-5-hydroxytryptophan huwa sustanza li tnaqqas l-aptit għal ikel ħelu u xaħmi.
Kif tuża
Il-partijiet użati ta ' Griffonia simplicifolia huma l-weraq u ż-żrieragħ tiegħu biex jagħmlu tejiet u kapsuli.
1. Te
It-te għandu jkun ippreparat kif ġej:
Ingredjenti
- 8 folji ta ' Griffonia simplicifolia;
- 1 L ilma.
Mod ta 'preparazzjoni
Poġġi 8 weraq tal-pjanta f'litru ilma jagħli u ħallih jistrieħ għal madwar 15-il minuta. Imbagħad, saffi u ixrob sa 3 tazzi kuljum.
2. Kapsuli
Il-kapsuli ġeneralment fihom 50 mg jew 100 mg ta 'estratt ta' Griffonia simplicifolia u d-doża rakkomandata hija kapsula waħda kull 8 sigħat, preferibbilment qabel l-ikliet ewlenin.
Effetti sekondarji possibbli
L-iktar effetti sekondarji komuni li jistgħu jseħħu waqt it-trattament bl-impjant Griffonia simplicifolia jinkludu dardir, rimettar u dijarea, speċjalment jekk jinbelgħu eċċessivament.
Min m'għandux juża
IL Griffonia simplicifolia huwa kontra-indikat għal nisa tqal, nisa li qed ireddgħu u persuni li jkunu għaddejjin minn trattament bi drogi antidepressivi, bħal fluoxetine jew sertraline, per eżempju.
Popolari Fuq Is-Sit
Il-Mod Brillanti biex Tfejjaq Jet Lag bl-Ikel