Awtur: Eric Farmer
Data Tal-Ħolqien: 9 Marzu 2021
Data Tal-Aġġornament: 18 Novembru. 2024
Anonim
Утепление балкона изнутри. Как правильно сделать? #38
Video.: Утепление балкона изнутри. Как правильно сделать? #38

Kontenut

Qabel ma toħroġ barra, aġġorna l-librerija tal-mużika tiegħek b'din it-taħlita. Il-melodiji li jsaħħu l-burdata żgur li jżommu l-enerġija tiegħek permezz tar-rutina tagħna ta 'kardjo kardjo ta' 25 minuta, mingħajr permess. Issa dak huwa nifs ta 'arja friska!

BONUS: Par din il-playlist mar-rutina korrispondenti tal-bootcamp tal-bitħa tagħna biex iddewweb 250+ kalorija.

Ta 'Monsters u Irġiel - Taħdidiet Żgħar - 107 BPM

Alex Gaudino & Jordin Sparks - Is This Love - 129 BPM

Roża - Blow Me (One Last Kiss) - 113 BPM

Nicki Minaj - Va Va Voom - 128 BPM

Miranda Lambert - Mama's Broken Heart - 112 BPM

Pitbull & Christina Aguilera - Ħoss Dan il-Mument - 137 BPM

Will.I.Am & Justin Bieber - #thatPOWER - 129 BPM

Justin Timberlake & Jay-Z - Suit & Tie - 103 BPM


Reviżjoni għal

Reklam

Irrakkomandat

7 l-aħjar meraq biex tiġġedded il-ġilda tiegħek

7 l-aħjar meraq biex tiġġedded il-ġilda tiegħek

Ingredjenti bħall-kiwi, iċ-ċira a, l-avokado u l-papaya huma għażliet eċċellenti biex tikkon ma regolarment biex tiġġedded il-ġilda, u tħalli dehra aktar żagħżugħa u kkurata. Hawnhekk nindikaw l-aħjar...
Li tixrob 3 kikkri kafè kuljum tnaqqas ir-riskju tal-kanċer

Li tixrob 3 kikkri kafè kuljum tnaqqas ir-riskju tal-kanċer

Il-kon um tal-kafè ji ta 'jnaqqa ir-ri kju li jiżviluppa kanċer f'partijiet differenti tal-ġi em, billi huwa u tanza rikka ħafna f'antioxidanti u minerali li jgħinu jipprevjenu d-degr...