Awtur: Eric Farmer
Data Tal-Ħolqien: 9 Marzu 2021
Data Tal-Aġġornament: 4 Lulju. 2025
Anonim
Утепление балкона изнутри. Как правильно сделать? #38
Video.: Утепление балкона изнутри. Как правильно сделать? #38

Kontenut

Qabel ma toħroġ barra, aġġorna l-librerija tal-mużika tiegħek b'din it-taħlita. Il-melodiji li jsaħħu l-burdata żgur li jżommu l-enerġija tiegħek permezz tar-rutina tagħna ta 'kardjo kardjo ta' 25 minuta, mingħajr permess. Issa dak huwa nifs ta 'arja friska!

BONUS: Par din il-playlist mar-rutina korrispondenti tal-bootcamp tal-bitħa tagħna biex iddewweb 250+ kalorija.

Ta 'Monsters u Irġiel - Taħdidiet Żgħar - 107 BPM

Alex Gaudino & Jordin Sparks - Is This Love - 129 BPM

Roża - Blow Me (One Last Kiss) - 113 BPM

Nicki Minaj - Va Va Voom - 128 BPM

Miranda Lambert - Mama's Broken Heart - 112 BPM

Pitbull & Christina Aguilera - Ħoss Dan il-Mument - 137 BPM

Will.I.Am & Justin Bieber - #thatPOWER - 129 BPM

Justin Timberlake & Jay-Z - Suit & Tie - 103 BPM


Reviżjoni għal

Reklam

Postijiet Ġodda

Patagonia Wiegħed li Jirregala 100% tal-Bejgħ tal-Ġimgħa l-Iswed lil Karitajiet Ambjentali

Patagonia Wiegħed li Jirregala 100% tal-Bejgħ tal-Ġimgħa l-Iswed lil Karitajiet Ambjentali

Il-Patagonja qed tħaddan bil-qalb l-i pirtu tal-vaganzi din i - ena u tagħti 100 fil-mija tal-bejgħ globali tagħha tal-Black Friday lill-organizzazzjonijiet tal-karità ambjentali tal-bażi li qed ...
X'Tgħallem Dan L-Istruttur taċ-Ċikliżmu fuq ġewwa minn Ġirja ta '50 Mil Matul l-Isbaħ Xahar tas-Sena

X'Tgħallem Dan L-Istruttur taċ-Ċikliżmu fuq ġewwa minn Ġirja ta '50 Mil Matul l-Isbaħ Xahar tas-Sena

Meta bdejt niġri għall-ewwel darba entejn ilu, bilkemm tajt ngħaddi mil mingħajr ma nieqaf. Anki jekk fiżikament kont f’forma tajba, il-ġiri kienet xi ħaġa li tgħallimt napprezza bi maż-żmien. Dan i -...