Kif tidentifika, tittratta u tipprevjeni kesħa tar-ras

Kontenut

• X'inhi d-differenza bejn kesħa tar-ras u kesħa fis-sider?
• Sintomi tal-kesħa tar-ras
• Kiesaħ tar-ras vs infezzjoni tas-sinus
• X'jikkawża kesħa ta 'ras?
• Meta għandek tara tabib?
• Trattament
• Outlook
• Ħjiel għall-prevenzjoni

Aħna ninkludu prodotti li naħsbu li huma utli għall-qarrejja tagħna. Jekk tixtri permezz ta 'links fuq din il-paġna, nistgħu naqilgħu kummissjoni żgħira. Hawn il-proċess tagħna.

Ħarsa ġenerali

Il-kesħa tar-ras, magħrufa wkoll bħala l-kesħa komuni, ġeneralment hija marda ħafifa, iżda tista 'tħalli impatt fuq il-ħajja tiegħek ta' kuljum. Minbarra għatis, xamm, sogħla, u uġigħ fil-griżmejn, kesħa tar-ras tista 'tħallik tħossok għajjien, mitluq, u ġeneralment ma tiflaħx għal diversi jiem.

L-adulti jieħdu r-ras kiesħa kull sena. It-tfal jistgħu jaqbdu tmienja jew aktar minn dawn il-mard kull sena. Il-irjiħat huma r-raġuni ewlenija għaliex it-tfal jibqgħu d-dar mill-iskola u l-adulti jitilfu x-xogħol.

Ħafna irjiħat huma ħfief u jdumu madwar ġimgħa. Iżda xi nies, speċjalment dawk b'sistema immunitarja mdgħajfa, jistgħu jiżviluppaw mard aktar serju bħala kumplikazzjoni ta 'kesħa tar-ras, bħal bronkite, infezzjoni tas-sinus, jew pnewmonja.

Tgħallem kif tidentifika s-sintomi ta 'kesħa tar-ras u sib kif tittratta s-sintomi tiegħek jekk tinżel bil-kesħa.

X'inhi d-differenza bejn kesħa tar-ras u kesħa fis-sider?

Forsi smajt it-termini "kesħa tar-ras" u "kesħa fis-sider." Il-irjiħat kollha huma bażikament infezzjonijiet respiratorji kkawżati minn virus. Id-differenza f'termini normalment tirreferi għall-post tas-sintomi tiegħek.

"Kiesaħ tar-ras" jinvolvi sintomi f'rasek, bħal imnieħer mimli, inixxi u għajnejn idemmgħu. Bi "kesħa fis-sider," ikollok konġestjoni fis-sider u sogħla. Il-bronkite virali kultant tissejjaħ "kesħa fis-sider." Bħall-irjiħat, il-viruses jikkawżaw ukoll bronkite virali.

Sintomi tal-kesħa tar-ras

Mod wieħed kif tkun taf jekk qbadtx rasek kiesħa huwa bis-sintomi. Dawn jinkludu:

• imnieħer mimli jew inixxi
• għatis
• uġigħ fil-griżmejn
• sogħla
• deni ta 'grad baxx
• tħossok ħażin ġenerali
• uġigħ ħafif fil-ġisem jew uġigħ ta 'ras

Is-sintomi tal-kesħa tar-ras ġeneralment jidhru jum sa tlett ijiem wara li tkun ġejt espost għall-virus. Is-sintomi tiegħek għandhom idumu.

Kiesaħ tar-ras vs infezzjoni tas-sinus

Kiesaħ tar-ras u infezzjoni tas-sinus jaqsmu ħafna mill-istess sintomi, inklużi:

• konġestjoni
• imnieħer taqtir
• uġigħ ta 'ras
• sogħla
• uġigħ fil-griżmejn

Madankollu l-kawżi tagħhom huma differenti. Il-viruses jikkawżaw irjiħat. Għalkemm il-viruses jistgħu jikkawżaw infezzjonijiet tas-sinus, ħafna drabi dawn il-mard huma dovuti għal batterji.

Ikollok infezzjoni tas-sinus meta batterji jew mikrobi oħra jikbru fl-ispazji mimlijin bl-arja wara ħaddejk, forehead u mnieħrek. Sintomi addizzjonali jinkludu:

• ħruġ minn imnieħrek, li jista 'jkun ta' kulur aħdar
• dripp postnasali, li huwa mukus li jgħaddi minn wara l-gerżuma tiegħek
• uġigħ jew sensittività f'wiċċek, speċjalment madwar għajnejk, imnieħer, ħaddejn, u forehead
• uġigħ jew uġigħ fi snienek
• sens ta 'riħa mnaqqas
• deni
• għeja
• nifs ħażin

X'jikkawża kesħa ta 'ras?

Irjiħat huma kkawżati minn viruses, l-iktar komuni. Viruses oħra li huma responsabbli għall-irjiħat jinkludu:

• metapneumovirus uman
• virus tal-parainfluenza umana
• virus respiratorju sinkitjali (RSV)

Il-batterja ma tikkawżax irjiħat. Huwa għalhekk li l-antibijotiċi ma jaħdmux biex jikkuraw kesħa.

Meta għandek tara tabib?

Il-irjiħat huma ġeneralment mard ħafif. M'għandekx għalfejn tara tabib għal sintomi ta 'kesħa ġenerali bħal imnieħer mimli, għatis, u sogħla. Ara tabib jekk għandek dawn is-sintomi aktar serji:

• problemi biex tieħu n-nifs jew tħarħir
• deni ogħla minn 101.3 ° F (38.5 ° C)
• uġigħ fil-griżmejn sever
• uġigħ ta ’ras qawwi, speċjalment bid-deni
• sogħla li diffiċli twaqqaf jew li ma tmurx
• uġigħ fil-widnejn
• uġigħ madwar imnieħrek, għajnejk, jew forehead li ma jmurx
• raxx
• għeja estrema
• konfużjoni

Ċempel lit-tabib tiegħek jekk is-sintomi tiegħek ma tjibux wara sebat ijiem, jew jekk imorru għall-agħar. Jista 'jkollok waħda minn dawn il-kumplikazzjonijiet, li jiżviluppaw f'numru żgħir ta' nies li jbatu l-irjiħat:

• bronkite
• infezzjoni fil-widnejn
• pnewmonja
• infezzjoni tas-sinus (sinusite)

Trattament

Ma tistax tfejjaq kesħa. L-antibijotiċi joqtlu l-batterja, mhux il-viruses li jikkawżaw irjiħat.

Is-sintomi tiegħek għandhom jitjiebu fi ftit jiem. Sa dakinhar, hawn ftit affarijiet li tista 'tagħmel biex tagħmel lilek innifsek aktar komdu:

• Ħudha bil-mod. Strieħ kemm tista 'biex tagħti ġismek ħin biex tirkupra.
• Ixrob ħafna fluwidi, preferibbilment ilma u meraq tal-frott. Ibqa '' l bogħod minn xorb bil-kaffeina bħas-soda u l-kafè.Huma ser jiddeidratawk aktar. Evita wkoll l-alkoħol sakemm tħossok aħjar.
• Erħi l-uġigħ fil-griżmejk. Gargle b’taħlita ta ’1/2 kuċċarina melħ u 8 uqija ilma ftit drabi kuljum. Iġbed fuq pastilla. Ixrob te sħun jew brodu tas-soppa. Jew uża sprej fil-griżmejn.
• Iftaħ passaġġi nażali misduda. Sprej bil-melħ jista 'jgħin biex itaffi l-mukus f'imnieħrek. Tista 'wkoll tipprova sprej dikonġestjonant, imma tieqaf tużah wara tlett ijiem. L-użu ta 'sprejs dikonġestjonanti għal aktar minn tlett ijiem jista' jwassal għal reqqa ta 'reqqa.
• Uża vaporizzatur jew umidifikatur fil-kamra tiegħek waqt li torqod biex ittaffi l-konġestjoni.
• Ħu analġesiku. Għal uġigħ ħafif, tista 'tipprova analġeżiku mingħajr riċetta (OTC) bħal acetaminophen (Tylenol) jew ibuprofen (Advil, Motrin). L-Aspirina (Bufferin, Bayer Aspirin) hija tajba għall-adulti, imma tevita l-użu tagħha fit-tfal u ż-żagħżagħ. Jista 'jikkawża marda rari iżda serja msejħa sindrome ta' Reye.

Jekk tuża rimedju kiesaħ OTC, iċċekkja l-kaxxa. Kun żgur li tieħu biss mediċina li tittratta s-sintomi li għandek. Tagħtix mediċini kesħin lil tfal taħt l-età ta ’6 snin.

Outlook

Is-soltu l-irjiħat jiċċaraw fi żmien ġimgħa sa 10 ijiem. Inqas, kesħa tista 'tiżviluppa f'infezzjoni aktar serja, bħal pnewmonja jew bronkite. Jekk is-sintomi tiegħek ikomplu għal aktar minn 10 ijiem, jew jekk sejrin għall-agħar, ara lit-tabib tiegħek.

Ħjiel għall-prevenzjoni

Speċjalment matul l-istaġun tal-friża, li huwa fil-ħarifa u fix-xitwa, ħu dawn il-passi biex tevita li timrad:

• Evita lil kull min jidher u jaġixxi marid. Staqsihom biex tgħatas u sogħla fil-minkeb tagħhom, aktar milli fl-arja.
• Aħsel idejk. Wara li tħawwad idejk jew tmiss uċuħ komuni, aħsel idejk b'ilma sħun u sapun. Jew, uża sanitizer tal-idejn ibbażat fuq l-alkoħol biex toqtol il-mikrobi.
• Żomm idejk 'il bogħod minn wiċċek. Tmissx għajnejk, imnieħrek, jew ħalqek, li huma żoni fejn il-mikrobi jistgħu faċilment jidħlu f'ġismek.
• Taqsamx. Uża t-tazzi, l-utensili, ix-xugamani, u oġġetti personali oħra tiegħek stess.
• Spinta l-immunità tiegħek. Int tkun inqas probabbli li taqbad kiesaħ jekk is-sistema immuni tiegħek tkun qed taħdem bl-ogħla kapaċità. Kul dieta fit-tond, iġbed seba 'sa disa' sigħat ta 'rqad bil-lejl, eżerċita, u mmaniġġja l-istress biex tibqa' b'saħħtu.