9 Benefiċċji għas-Saħħa tas-Sagħtar

Kontenut

• Huwa dwar is-sagħtar
• Sagħtar biex tbaxxi l-pressjoni tad-demm
• Sagħtar biex tieqaf sogħla
• Sagħtar biex tissaħħaħ l-immunità tiegħek
• Sagħtar biex tiddiżinfetta
• Sagħtar biex teħles mill-pesti
• Sagħtar għall-irwejjaħ tajbin
• Sagħtar biex iżid il-burdata tiegħek
• Sagħtar għal ftit ikel tajjeb

Is-sagħtar huwa ħwawar mill-familja taz-zekka li probabbilment tagħraf mis-sett tal-ħwawar tiegħek. Imma huwa ħafna iktar minn ingredjent ta ’wara ħsieb.

Il-firxa ta 'użu tagħha hija impressjonanti, u għandha' l fuq minn 400 sottospeċi. L-Eġizzjani tal-qedem użawha fil-prattiċi ta ’ibbalzmar tagħhom, filwaqt li l-Griegi tal-qedem kienu jużawha bħala inċens.

Bis-saħħa tat-togħma distintiva tiegħu, is-sagħtar baqa 'staple kulinari sal-lum. Iżda s-sagħtar qiegħed ukoll jikseb reputazzjoni malajr għall-kwalitajiet mediċinali tiegħu, bħall-abbiltà tiegħu li jgħin fit-trattament tal-akne u l-pressjoni għolja.

Huwa dwar is-sagħtar

Jekk int għajjien li tixtri u tipprova mediċini għall-akne mingħajr riċetta mingħajr riżultati tajbin, jista 'jkun li jkollok fortuna. Is-sagħtar huwa magħruf għall-proprjetajiet antibatteriċi tiegħu u jista 'jkollu futur bħala ingredjent għall-ġlieda kontra l-akne.

Meta s-sagħtar ikun mgħaddas fl-alkoħol għal ġranet jew ġimgħat, jinbidel f'soluzzjoni magħrufa bħala tintura. Riċerkaturi fir-Renju Unit ittestjaw l-effetti tat-tinturi tas-sagħtar fuq l-akne.

Fl-istudju wieħed magħmul fuq tintura tas-sagħtar, is-sejbiet kienu impressjonanti. Din il-preparazzjoni tal-ħxejjex naturali ġġieldet il-pimples aħjar mill-prodotti antiacne, li kienu jinkludu l-perossidu tal-benżojl. Iż-żmien jgħidlek jekk dan ir-rimedju huwiex trattament effettiv tal-akne.

Sagħtar biex tbaxxi l-pressjoni tad-demm

Thymus linearis Benth. hija speċi ta 'sagħtar misjuba fil-Pakistan u l-Afganistan.

A sab li estratt kien kapaċi jnaqqas b'mod sinifikanti r-rata tal-qalb fil-firien bi pressjoni tad-demm għolja, u kien kapaċi wkoll inaqqas il-kolesterol tagħhom.

Mod wieħed żgur kif tuża s-sagħtar biex tgħin tnaqqas ir-rata tal-qalb tiegħek huwa li tissostitwih għall-melħ fl-ikel tiegħek.

Sagħtar biex tieqaf sogħla

Żejt essenzjali tas-sagħtar, li jinkiseb mill-weraq tiegħu, ħafna drabi jintuża bħala rimedju naturali għas-sogħla. F'waħda, taħlita ta 'weraq tas-sagħtar u tal-ivy għenet biex ittaffi s-sogħla u sintomi oħra ta' bronkite akuta.

Id-darba li jmiss li tiffaċċja sogħla jew uġigħ fil-griżmejn, ipprova tixrob ftit tè tas-sagħtar.

Sagħtar biex tissaħħaħ l-immunità tiegħek

Li jkollok il-vitamini kollha li ġismek għandu bżonn kuljum jista 'jkun ta' sfida. Fortunatament, is-sagħtar huwa ppakkjat bil-vitamina Ċ u huwa wkoll sors tajjeb ta 'vitamina A. Jekk tħoss kesħa ġejja, is-sagħtar jista' jgħinek terġa 'lura f'saħħtek.

Benefiċċju ieħor għas-saħħa tas-sagħtar: Huwa sors tajjeb ta ’ram, fibra, ħadid u manganiż.

Sagħtar biex tiddiżinfetta

Il-moffa hija sustanza li tniġġes ta 'l-arja komuni iżda potenzjalment perikoluża li tista' tinħeba f'darek. Ladarba tidentifikaha, ħu l-passi meħtieġa biex teħles minnha darba għal dejjem. Żejt tas-sagħtar jista 'jkun ir-risposta għal konċentrazzjonijiet baxxi ta' moffa.

Żejt essenzjali tas-sagħtar u t-timol għandhom ħafna proprjetajiet funġiċidi. jissuġġerixxi li jista 'jintuża bħala diżinfettant f'abitazzjonijiet fejn hemm konċentrazzjoni baxxa ta' moffa.

Sagħtar biex teħles mill-pesti

It-timol huwa wkoll ingredjent f'ħafna pestiċidi - kemm barra kif ukoll fuq ġewwa - u huwa komunement użat biex jimmira lejn batterji u viruses, kif ukoll firien, ġrieden, u pesti oħra ta 'annimali.

Studju reċenti juri li l-estratt tas-sagħtar jista 'jwarrab in-nemus, iżda li tikber fil-ġnien tiegħek mhux biżżejjed. Sabiex tikseb l-aħjar riżultati ta 'ġlieda kontra l-pesti, għorok weraq tas-sagħtar bejn idejk biex tirrilaxxa ż-żejt essenzjali.

Tista 'wkoll tagħmel ripellant magħmul id-dar billi tħallat erba' qatriet ta 'żejt tas-sagħtar ma' kull kuċċarina żejt taż-żebbuġa, jew tħallat ħames qatriet għal kull 2 ​​uqija ta 'ilma.

Sagħtar għall-irwejjaħ tajbin

Prodotti organiċi u naturali għall-kura tal-ġilda issa jistgħu jinstabu f'ħafna bejjiegħa bl-imnut, u ħafna fihom is-sagħtar.

Grazzi għall-proprjetajiet antisettiċi u antifungali tiegħu, huwa ingredjent komuni fil-ħasil tal-ħalq. Is-sagħtar huwa wkoll ingredjent popolari f'deodoranti naturali u ħafna drabi huwa inkluż fil-potpourri.

Sagħtar biex iżid il-burdata tiegħek

Iż-żejt essenzjali tas-sagħtar huwa spiss użat għal skopijiet aromatiċi u terapewtiċi minħabba s-sustanza attiva tiegħu carvacrol.

Fi studju tal-2013, il-carvacrol intwera li jaffettwa l-attività tan-newroni b'modi li jagħtu spinta lis-sentimenti tal-benesseri tas-suġġetti.

Mela jekk tuża s-sagħtar jew iż-żejt tas-sagħtar regolarment, jista 'jkollu effett pożittiv fuq is-sentimenti u l-burdata tiegħek.

Sagħtar għal ftit ikel tajjeb

Is-sagħtar huwa ingredjent mill-isbaħ li jintuża fil-kċejjen madwar id-dinja, partikolarment fi Franza, l-Italja, u madwar il-Mediterran.

Is-sagħtar huwa ingredjent ewlieni f'din it-tindif li tieħu zalza pesto, li tista 'tuża bħala kondiment jew iżżid ma' għaġin jew ross.

Weraq frisk jew friegħi sħaħ jistgħu jintużaw waqt il-preparazzjoni tal-laħam jew tat-tjur. Is-sagħtar huwa wkoll ingredjent eċċellenti biex jintuża mal-ħut, bħal f'din ir-riċetta tal-ħut abjad b'saħħtu għall-qalb.

Dan il-imqarrun tal-qamħ sħiħ u l-ġobon bil-faqqiegħ u s-sagħtar huwa spin imkabbar fuq favorit tat-tfulija, u huwa mod tajjeb ħafna biex iżżid ftit sagħtar mad-dieta tiegħek.