X'inhi ipergliċemija, sintomi u x'għandek tagħmel

Kontenut

• Għaliex tiġri l-ipergliċemija?
• Sintomi ewlenin
• Kun af ir-riskju tiegħek li tiżviluppa d-dijabete
• X'tagħmel

L-ipergliċemija hija sitwazzjoni kkaratterizzata mill-ammont kbir ta 'zokkor li jiċċirkola fid-demm, li hija aktar komuni fid-dijabete, u tista' tiġi pperċepita permezz ta 'xi sintomi speċifiċi, bħal dardir, uġigħ ta' ras u rqad eċċessiv, pereżempju.

Huwa komuni li l-livelli taz-zokkor fid-demm jogħlew wara l-ikel, madankollu din mhix meqjusa bħala ipergliċemija. Ipergliċemija sseħħ meta anke sigħat wara ikla, hemm ammont kbir ta 'zokkor li jiċċirkola, u huwa possibbli li jiġu vverifikati valuri' l fuq minn 180 mg / dL ta 'glukosju li jiċċirkola diversi drabi matul il-ġurnata.

Biex tevita livelli għoljin ta 'zokkor fid-demm, huwa importanti li jkollok dieta bilanċjata u baxxa f'zokkor, li preferibbilment għandha tkun iggwidata minn nutrizzjonista, u li twettaq attivitajiet fiżiċi fuq bażi regolari.

Għaliex tiġri l-ipergliċemija?

L-ipergliċemija sseħħ meta ma jkunx hemm biżżejjed insulina li tiċċirkola fid-demm, li huwa l-ormon relatat mal-kontroll gliċemiku. Għalhekk, minħabba l-ammont imnaqqas ta 'dan l-ormon fiċ-ċirkolazzjoni, iz-zokkor żejjed ma jitneħħiex, u jikkaratterizza l-ipergliċemija. Din is-sitwazzjoni tista 'tkun relatata ma':

• Dijabete tat-Tip 1, li fiha hemm defiċjenza sħiħa fil-produzzjoni tal-insulina mill-frixa;
• Dijabete tat-Tip 2, li fiha l-insulina prodotta ma tistax tintuża b'mod korrett mill-ġisem;
• L-amministrazzjoni tad-doża ħażina ta 'insulina;
• Stress;
• Obeżità;
• Stil ta 'ħajja sedentarja u dieta inadegwata;
• Problemi fil-frixa, bħal pankreatite, per eżempju, peress li l-frixa hija l-organu responsabbli għall-produzzjoni u r-rilaxx ta 'l-insulina.

Jekk il-persuna hija aktar probabbli li jkollha ipergliċemija, huwa importanti li l-kontroll tal-glukożju fid-demm isir kuljum permezz tat-test tal-glukożju, li għandu jsir fuq stonku vojt, qabel u wara l-ikliet, minbarra li jinbidlu d-drawwiet ta 'l-istil ta' ħajja billi jitjiebu d-drawwiet ta 'l-ikel u attività fiżika. B'dan il-mod, huwa possibbli li tkun taf jekk il-livelli tal-glukożju humiex ikkontrollati jew jekk il-persuna għandhiex ipo jew ipergliċemija.

Sintomi ewlenin

Huwa importanti wkoll li tkun taf kif tagħraf is-sintomi ta 'ipergliċemija, sabiex ikun possibbli li tittieħed azzjoni aktar malajr. Għalhekk, id-dehra ta 'ħalq xott, għatx eċċessiv, tħeġġeġ frekwenti biex tgħaddi l-awrina, uġigħ ta' ras, ngħas u għeja eċċessiva jistgħu jkunu indikattivi ta 'ipergliċemija, li tista' tkun jew le relatata mad-dijabete. Kun af ir-riskju tiegħek tad-dijabete billi tieħu t-test li ġej:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8

Kun af ir-riskju tiegħek li tiżviluppa d-dijabete

• Irġiel
• femminili

• Taħt l-40
• Bejn 40 u 50 sena
• Bejn 50 u 60 sena
• Iktar minn 60 sena

• Ikbar minn 102 cm
• Bejn 94 u 102 cm
• Anqas minn 94 cm

• Iva
• Le

• Żewġ darbiet fil-ġimgħa
• Inqas minn darbtejn fil-ġimgħa

• Le
• Iva, qraba tal-ewwel grad: ġenituri u / jew aħwa
• Iva, qraba tat-2 grad: nanniet u / jew zijiet

X'tagħmel

Biex tikkontrolla l-ipergliċemija, huwa importanti li jkollok drawwiet tajbin ta ’stil ta’ ħajja, tipprattika attivitajiet fiżiċi regolarment u żżomm dieta sana u bilanċjata, tagħti preferenza lil ikel u ħaxix sħaħ u tevita ikel rikk f’karboidrati jew zokkor. Huwa importanti wkoll li tikkonsulta nutrizzjonista biex tagħmel pjan ta 'ikel skont il-karatteristiċi tal-persuna sabiex ma jkunx hemm nuqqas ta' nutrijenti.

Fil-każ li jkollok id-dijabete, huwa importanti wkoll li l-mediċini jittieħdu skond il-gwida tat-tabib, flimkien mad-dożaġġ ta 'kuljum ta' glukożju fid-demm diversi drabi kuljum, billi huwa għalhekk possibbli li jiġu ċċekkjati l-konċentrazzjonijiet taz-zokkor fid-demm matul il-ġurnata u , għalhekk, huwa possibbli li tiġi evalwata l-ħtieġa li tmur l-isptar, per eżempju.

Meta l-glukożju fid-demm huwa għoli ħafna, jista 'jkun indikat mit-tabib li tingħata injezzjoni ta' insulina f'tentattiv biex tirregola l-livelli taz-zokkor. Dan it-tip ta ’trattament huwa aktar komuni fil-każ tad-dijabete tat-tip 1, filwaqt li fil-każ tad-dijabete tat-tip 2 l-użu ta’ drogi bħal Metformin, Glibenclamide u Glimepiride, per eżempju, huwa indikat, u jekk m’hemmx kontroll gliċemiku, huwa jista 'jkun meħtieġ ukoll l-użu ta' l-insulina.