HIV and Travel: 8 Tips Before You Go

Kontenut

• 1. Agħti lilek innifsek ħin żejjed
• 2. Kun żgur li m'hemmx restrizzjonijiet fil-pajjiż li qed tippjana li żżur
• 3. Skeda appuntament mal-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek
• 4. Ħu l-vaċċini meħtieġa
• 5. Ippakkja l-mediċini li jkollok bżonn għall-vjaġġ tiegħek
• 6. Żomm il-mediċini tiegħek viċin
• 7. Irrevedi l-assigurazzjoni tiegħek u xiri aktar jekk meħtieġ
• 8. Ipprepara għad-destinazzjoni tiegħek
• Takeaway

Ħarsa ġenerali

Jekk qed tippjana vaganza jew vjaġġ tax-xogħol u tgħix bl-HIV, ippjanar bil-quddiem jgħinek ikollok vjaġġ aktar pjaċevoli.

Fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, l-HIV ma jaffettwax jew iżommok milli tivvjaġġa. Iżda l-ivvjaġġar domestiku u internazzjonali jeħtieġ ftit preparazzjoni. Li tmur f'pajjiż differenti teħtieġ aktar ippjanar.

Hawn huma xi pariri biex jgħinuk tippjana u tipprepara għall-getaway tiegħek.

1. Agħti lilek innifsek ħin żejjed

L-ivvjaġġar meta jkollok l-HIV jista 'jkun jeħtieġ ippjanar u preparazzjoni żejda. Ipprova ibbukkja vjaġġ ftit xhur jew aktar bil-quddiem.

Dan jipprovdi ħafna ħin biex tiltaqa 'mal-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek, tieħu mediċini u vaċċini żejda possibbli, tikkonferma l-assigurazzjoni tiegħek, u tippakkja b'mod xieraq għad-destinazzjoni tiegħek.

2. Kun żgur li m'hemmx restrizzjonijiet fil-pajjiż li qed tippjana li żżur

Jista 'jkollok bżonn tagħmel xi riċerka qabel ma tivvjaġġa internazzjonalment.

Xi pajjiżi għandhom restrizzjonijiet fuq l-ivvjaġġar għal persuni li jgħixu bl-HIV. Ir-restrizzjonijiet fuq l-ivvjaġġar huma forma ta 'diskriminazzjoni meta jkollok l-HIV.

Pereżempju, xi pajjiżi għandhom politiki rigward persuni bl-HIV li jidħlu fil-pajjiż jew li joqogħdu għal żjara għal żmien qasir (90 jum jew inqas) jew għal żjara fit-tul (aktar minn 90 jum).

Avukati madwar id-dinja qed jaħdmu biex inaqqsu u jeliminaw ir-restrizzjonijiet fuq l-ivvjaġġar, u għamlu progress.

Mill-2018, 143 pajjiż m'għandhom l-ebda restrizzjoni fuq l-ivvjaġġar għal dawk li jgħixu bl-HIV.

Hawn huma xi eżempji ta 'progress reċenti:

• It-Tajwan u l-Korea t'Isfel neħħew ir-restrizzjonijiet kollha eżistenti.
• Singapor iffaċilita l-liġijiet tiegħu u issa qed jippermetti soġġorni għal żmien qasir.
• Il-Kanada qed tagħmilha aktar faċli għal persuni li jgħixu bl-HIV biex jiksbu permess ta 'residenza.

Tista 'tfittex databases online biex tikkonferma jekk pajjiż għandux restrizzjonijiet għal vjaġġaturi bl-HIV. L-ambaxxati u l-konsulati huma wkoll riżorsi ta 'għajnuna għal aktar informazzjoni.

3. Skeda appuntament mal-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek

Kellem lill-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek mill-inqas xahar qabel il-vjaġġ tiegħek. Jistgħu jiddiskutu l-istat tas-saħħa attwali tiegħek u kif jista 'jaffettwa l-pjanijiet tal-ivvjaġġar tiegħek. Jistgħu wkoll jagħmlu testijiet tad-demm biex jaraw kemm qed taħdem sew is-sistema immuni tiegħek.

F'din l-appuntament, għandek ukoll:

• Ikseb informazzjoni dwar vaċċini jew mediċini meħtieġa li jista 'jkollok bżonn qabel il-vjaġġ tiegħek.
• Itlob riċetta għal kull mediċina li jkollok bżonn matul il-vjaġġ tiegħek.
• Ikseb kopji ta 'kwalunkwe riċetta li tuża waqt il-vjaġġ tiegħek.
• Itlob ittra mit-tabib tiegħek li tiddeskrivi l-mediċini li int ser tippakkja u tuża waqt il-vjaġġ tiegħek. Jista 'jkollok bżonn turi dan id-dokument waqt l-ivvjaġġar u fid-dwana.
• Tkellem dwar kwalunkwe kwistjoni medika li tista 'sseħħ waqt li tivvjaġġa.
• Iddiskuti kliniċi jew fornituri tal-kura tas-saħħa fid-destinazzjoni tiegħek li jistgħu jgħinu bil-kura medika jekk meħtieġ.

4. Ħu l-vaċċini meħtieġa

L-ivvjaġġar lejn ċerti pajjiżi jeħtieġ li jkollok vaċċini ġodda jew vaċċini booster. Il-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek x'aktarx jirrevedi saħħtek qabel ma jirrakkomanda jew jamministra ċerti tilqim.

Iċ-Ċentri għall-Kontroll u l-Prevenzjoni tal-Mard jiddikjaraw li dawk bl-HIV mingħajr immunosoppressjoni severa għandhom jiġu mlaqqma bħal kull vjaġġatur ieħor. Nies bl-HIV jistgħu jeħtieġu vaċċini addizzjonali għal kundizzjonijiet bħall-ħosba jekk l-immunità tagħhom tkun skadiet.

Għadd baxx ta 'limfoċiti CD4 T jista' jbiddel il-ħin ta 'reazzjoni għall-vaċċini. Dawn il-vaċċini jistgħu ma jkunux daqshekk effettivi jew jieħdu iktar żmien biex jaħdmu skont dan l-għadd.

Dan jista 'jirrikjedi li tieħu vaċċin aktar bil-quddiem jew tieħu vaċċini booster addizzjonali. Barra minn hekk, limfoċit baxx ta 'CD4 T jista' jimpedik milli tirċievi ċerti tilqim, bħal għad-deni isfar.

5. Ippakkja l-mediċini li jkollok bżonn għall-vjaġġ tiegħek

Kun żgur li għandek il-mediċini kollha li jkollok bżonn tieħu waqt il-vjaġġ tiegħek qabel it-tluq. Ġib dożi żejda wkoll f'każ li tesperjenza dewmien meta tivvjaġġa.

Il-mediċini għandhom ikunu mmarkati b'mod ċar u fl-imballaġġ oriġinali tagħhom. Kun żgur li tirrevedi kif taħżen l-aħjar mediċini. Ikkunsidra jekk hemmx bżonn li jinżammu f'ċerta temperatura jew moħbija mid-dawl jekk humiex sensittivi għad-dawl.

Wettaq kopja tal-ittra mill-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek li tiddeskrivi l-mediċini tiegħek.

Tista 'tuża dan jekk uffiċjal tad-dwana jitlobha jew jekk ikollok bżonn tfittex kura medika jew tissostitwixxi l-medikazzjoni waqt li tkun' il bogħod.

Din l-ittra għandha tinkludi l-informazzjoni ta ’kuntatt tal-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek u l-mediċini li tieħu. M’għandux għalfejn jispeċifika għaliex tieħu l-mediċini.

6. Żomm il-mediċini tiegħek viċin

Ikkunsidra li żżomm il-mediċini f'borża li tinġarr jekk tkun separat mill-bagalja tiegħek f'xi punt. Dan jiżgura li jkollok il-mediċini tiegħek f'każ ta 'bagalji mitlufa jew bil-ħsara.

Jekk qed tippjana li tivvjaġġa bl-ajru, li ġġorr mediċini likwidi ta 'aktar minn 100 millilitru (mL) tkun teħtieġ approvazzjoni jew mill-linja ta' l-ajru tiegħek jew mill-ajruport. Ikkuntattja l-linja ta 'l-ajru tiegħek biex tiddetermina kif tista' tkompli aktar likwidu mil-limitu standard.

7. Irrevedi l-assigurazzjoni tiegħek u xiri aktar jekk meħtieġ

Kun żgur li l-pjan ta 'assigurazzjoni tiegħek ikopri kwalunkwe bżonnijiet mediċi waqt li tkun qed tivvjaġġa. Ixtri assigurazzjoni tal-ivvjaġġar jekk għandek bżonn kopertura addizzjonali waqt li tkun f’pajjiż differenti. Kun żgur li tieħu l-karta tal-assigurazzjoni tiegħek fil-vjaġġ tiegħek f'każ li jkollok bżonn tfittex kura medika.

8. Ipprepara għad-destinazzjoni tiegħek

L-ivvjaġġar jista 'jiġi b'ċerti riskji għal kulħadd, mhux biss għal dawk bl-HIV. Trid tevita kuntatt bla bżonn ma 'ċerti kontaminanti biex tevita mard. L-ippakkjar ta 'ċerti oġġetti jista' jgħinek tevita espożizzjoni.

Għal vjaġġar lejn pajjiż b'insetti li jġorru mard, ippakkja ripellant ta 'insetti b'DEET (mill-inqas 30 fil-mija) u ħwejjeġ li jkopru l-ġilda tiegħek. It-tabib tiegħek jista 'jippreskrivi mediċini li jistgħu jipprevjenu dan il-mard.

Inti tista 'wkoll tkun trid tippakkja xugaman jew kutra biex tużaha f'parkijiet u fuq il-bajjiet u tilbes żraben biex tevita li tiġi f'kuntatt ma' skart ta 'l-annimali.

Ukoll, ippakkja sanitizer tal-idejn biex tużah fuq il-vjaġġ tiegħek biex iżżomm idejk ħielsa mill-mikrobi.

Tgħallem dwar liema ikel għandek tevita jekk tivvjaġġa lejn pajjiż li qed jiżviluppa.

Evita li tiekol frott jew ħaxix nej sakemm ma titqaxxarhomx int stess, laħam jew frott tal-baħar nej jew mhux imsajjar, prodotti tal-ħalib mhux ipproċessati, jew xi ħaġa minn bejjiegħ tat-triq. Evita li tixrob l-ilma tal-vit u tuża silġ magħmul mill-ilma tal-vit.

Takeaway

Huwa possibbli li tgawdi tivvjaġġa għan-negozju jew divertiment meta tgħix bl-HIV.

Kun żgur li tara lill-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek qabel vjaġġ biex tirrevedi kwalunkwe kwistjoni medika li tista 'tinterferixxi mal-pjanijiet tal-ivvjaġġar tiegħek.

It-tħejjija għall-ivvjaġġar bit-tilqim, mediċini adegwati, assigurazzjoni, u t-tagħmir xieraq tista 'tgħin biex tiżgura esperjenza ta' vjaġġ pożittiva.