Ipprova Dan: 37 Rimedji tad-Dar għal Herpes Simplex Virus-1 u -2

Kontenut

• Rimedji tad-dar vera
• Kompressjoni sħuna
• Kessaħ kompress
• Pejst tal-baking soda
• Pejst tal-lamtu tal-qamħirrum
• Tewm topiku
• Ħall topiku tat-tuffieħ (ACV)
• Bidliet fid-dieta
• Ħxejjex b'ħafna antiossidanti
• Aċidi grassi Omega-3
• Proteina
• Vitamina Ċ
• Żingu
• Kumpless tal-Vitamina B.
• Aċidu
• L-arġinina
• Zokkor miżjud
• Ipproċessat jew preservattiv tqil
• Alkoħol
• Supplimenti
• Żingu
• Kumpless tal-Vitamina B.
• Lisina
• Probijotiċi
• Ħwawar topiċi, żjut, u soluzzjonijiet oħra
• Aloe vera
• Żejt tas-siġra tat-te
• Witch hazel
• Għasel Manuka
• Ħalib tal-mogħża
• Żejt essenzjali tal-kamomilla
• Żejt essenzjali tal-ġinġer
• Żejt essenzjali tas-sagħtar
• Żejt tas-salvja Griega
• Żejt tal-ewkaliptu
• Żejt oregano Messikan
• Estratt tal-balzmu tal-lumi
• Salvja magħquda u estratt tar-rabarbru
• Estratt tal-licorice
• Estratt tal-Echinacea
• Estratt tan-Neem
• Ġenerali tagħmel u ma tagħmilx
• L-aħħar linja

Aħna ninkludu prodotti li naħsbu li huma utli għall-qarrejja tagħna. Jekk tixtri permezz ta 'links fuq din il-paġna, nistgħu naqilgħu kummissjoni żgħira. Hawn il-proċess tagħna.

Affarijiet li għandek tikkunsidra

Herpes simplex huwa virus. Dan ifisser li m'hemmx "kura" magħrufa li tipprevjeni s-sintomi milli jirritornaw. Iżda hemm affarijiet li tista 'tagħmel biex issib eżenzjoni waqt tifqigħa ta' HSV-1 jew HSV-2.

Inti tista 'tkun kapaċi tnaqqas l-infjammazzjoni, l-irritazzjoni, u sintomi oħra permezz ta' taħlita ta 'bidliet fl-istil ta' ħajja u supplimenti tad-dieta. Madankollu, dawn ir-rimedji mhumiex sostitut għal pjan ta 'trattament kliniku.

Għandek dejjem tkellem ma 'tabib jew ma' fornitur ieħor tal-kura tas-saħħa qabel ma tipprova kwalunkwe trattament alternattiv. Jistgħu jiddiskutu dożaġġ possibbli, effetti sekondarji, u interazzjonijiet.

Rimedji tad-dar vera

Dawn ir-rimedji tad-dar ippruvati u veri jistgħu jgħinu biex itaffu nefħa, ħakk, u tingiż marbuta mat-tifqigħa. Probabbilment diġà għandek dak li għandek bżonn għal dawn ir-rimedji fil-kabinett tal-kċina jew fis-sider tal-mediċina tiegħek.

Kompressjoni sħuna

jissuġġerixxi li jista 'jkun ta' għajnuna li tapplika s-sħana hekk kif tħoss li tifforma uġigħ. Jekk diġà ffurmat uġigħ, is-sħana tista 'tgħin biex tnaqqas l-uġigħ u n-nefħa.

Tista 'tagħmel kkompressat sħun niexef billi timla suletta nofs ir-ross u ttella' bil-microwaving għal ftit inqas minn minuta.

Kessaħ kompress

Tista 'wkoll tuża kompress kiesaħ biex tnaqqas it-nefħa. Applika pakkett tas-silġ jew ħasil tal-ħasil nadif u artab mimli bis-silġ fiż-żona affettwata. Irrepeti kif meħtieġ kull erba 'sigħat.

Pejst tal-baking soda

L-applikazzjoni ta 'pasta tal-baking soda tista' tgħin biex tnixxef il-leżjonijiet u ttaffi l-ħakk. Biex tagħmel dan, idlek qoton imxarrab jew Q-tip f'ammont żgħir ta 'baking soda pur, u ħabbha fuq l-uġigħ.

Pejst tal-lamtu tal-qamħirrum

Il-pejst tal-lamtu tal-qamħ jista 'wkoll jinxef leżjonijiet u jtaffi l-ħakk. Għaddas ballun tal-qoton imxarrab jew Q-tip f'ammont żgħir ta 'lamtu tal-qamħirrum, u applikah fuq iż-żona affettwata.

Tewm topiku

Riċerka aktar antika tissuġġerixxi li t-tewm jista 'jkollu proprjetajiet antivirali kontra ż-żewġ razez ta' herpes. Għaffeġ sinna friska ta 'tewm u ħawwadha maż-żejt taż-żebbuġa biex tħallat. Tista 'tapplika din it-taħlita għal uġigħ sa tliet darbiet kuljum.

Ħall topiku tat-tuffieħ (ACV)

ACV huwa magħruf għall-proprjetajiet anti-infjammatorji u antivirali tiegħu. Biex taħsad xi wħud minn dawn il-benefiċċji, ħallat ACV b'parti waħda ma 'ilma sħun bi tliet partijiet u applika għaż-żona affettwata.

Bidliet fid-dieta

Tiekol l-ikel it-tajjeb u tevita ċerti ingredjenti jista 'jsaħħaħ is-sistema immuni tiegħek u, min-naħa tiegħu, jgħin lil ġismek jiġġieled il-virus tal-herpes.

Evidenza aneddotali tissuġġerixxi bil-qawwa li l-bidla fid-dieta tiegħek tista 'tgħin biex tevita t-tifqigħat.

Għalkemm hija meħtieġa aktar riċerka, l-evidenza klinika tappoġġja wħud minn dawn l-affermazzjonijiet.

Ħxejjex b'ħafna antiossidanti

Tiekol ħaxix rikk fl-antiossidanti u jista 'jimminimizza l-infjammazzjoni. Il-pastard, l-ispinaċi, il-kale u t-tadam huma sinjuri f'antioxidanti li jorbtu b'radikali ħielsa. Huma fihom ukoll aktar lisina mill-arġinina, proporzjon ta 'aċidu amminiku li huwa importanti biex titrażżan il-herpes.

Aċidi grassi Omega-3

L-aċidi grassi omega 3-chain jistgħu jintużaw biex jgħinu lis-sistema immuni tiegħek tiġġieled il-kronika. Is-salamun, il-kavalli, iż-żerriegħa tal-kittien, u ż-żrieragħ tal-kjia huma sinjuri f'dawn l-aċidi grassi.

Proteina

Il-konsum ta 'livell b'saħħtu ta' proteina għall-ġlieda kontra l-virus tal-herpes u patoġeni oħra. Żomm id-dieta tiegħek għolja fi proteini u baxxa f'xaħam saturat billi tiekol ħafna lewż, bajd u ħafur.

Vitamina Ċ

Ir-riċerkaturi wrew li l-vitamina Ċ tista 'tħaffef b'mod effiċjenti l-fejqan tat-tifqigħ tal-herpes. Jista 'jgħin ukoll biex itawwal iż-żmien bejn tifqigħat.

Frott u ħaxix ikkulurit bħal bżar qanpiena, larinġ u frawli huma sinjuri fil-vitamina C. Il-frott tal-mango u tal-papajja fih ukoll il-vitamina, mingħajr ma żżid ammont għoli ta 'lisina mad-dieta tiegħek.

Żingu

Terapija biż-żingu l-ammont ta ’tifqigħ tal-herpes li għandek waqt li jagħtik ħin itwal bejn it-tifqigħat. Tista 'żżid iż-żingu fid-dieta tiegħek billi tiekol ġerminali tal-qamħ, ċiċri, ħaruf u majjal.

Kumpless tal-Vitamina B.

Il-vitamini B jistgħu jagħtu spinta lir-rispons immuni tiegħek biex jgħin lil ġismek jiġġieled il-virus tal-herpes. Tista 'tikseb il-vitamina B minn fażola ħadra, bajd, spinaċi, u brokkoli.

Aċidu

Ikel aċiduż jista 'jkisser feriti miftuħa qabel ma jkunu fiequ. Meraq tal-frott, birra, sodas, u ikel ipproċessat kollha għandhom tendenza li jkunu aktar aċidużi. Limita dan l-ikel u minflok tikkunsidra l-ilma jew seltzer frizzanti.

L-arġinina

Evita ikel li fih livelli għoljin ta 'arginine kull meta tista'. Iċ-ċikkulata hija partikolarment rikka f'dan l-aċidu amminiku, li xi nies jgħidu li jista 'jqajjem sintomi ta' herpes. Sodisfa s-snien ħelu tiegħek b'għażla b'densità ta 'vitamini bħal mango imnixxef jew berquq, minflok.

Zokkor miżjud

Ġismek jikkonverti zokkor miżjud f'aċidu. Evita ikel b'ħafna zokkor miżjud u tikkunsidra prodotti naturali ħelwin, bħal banana u larinġ, għad-deżerti tiegħek.

Ipproċessat jew preservattiv tqil

Ikel ipproċessat fih preservattivi sintetiċi li jistgħu jikkontribwixxu għal stress ossidattiv. Li żżomm livelli baxxi ta 'stress ossidattiv jista' jgħin biex jippromwovi l-fejqan waqt tifqigħ. Ipprova aqta 'ikel ipproċessat bħal ikliet bil-friża, prodotti tal-qamħ raffinati, u ħelu mid-dieta tiegħek.

Alkoħol

L-alkoħol jinqasam f'ġismek għall-ekwivalenti ta 'zokkor. Konsum għoli ta 'zokkor huwa marbut ma' trażżin taċ-ċelloli bojod tad-demm - li jista 'jagħmel tifqigħ aktar probabbli. Jekk se tikkonsma l-alkoħol, agħmel hekk bil-moderazzjoni, u agħżel xarba inqas aċiduża, bħall-inbid.

Supplimenti

Is-supplimenti jistgħu jgħinu billi tappoġġja s-sistema immuni tiegħek u tgħin lill-ġismek irażżan it-tifqigħat.

Iżda s-supplimenti mhumiex regolati mill-Amministrazzjoni ta ’l-Ikel u d-Droga ta’ l-Istati Uniti (FDA) bħal drogi. Dejjem għandek tkellem lil fornitur tal-kura tas-saħħa qabel tieħu xi suppliment. Xi supplimenti jistgħu jinteraġixxu ma 'mediċini mingħajr riċetta u preskrizzjoni.

Żingu

It-teħid taż-żingu jista 'jnaqqas kemm tifqigħ ta' herpes tesperjenza kull sena. It-teħid ta '30 milligramma (mg) kuljum jista' jkun biżżejjed biex jgħin fil-ġlieda kontra l-herpes.

Kumpless tal-Vitamina B.

Supplimenti kumplessi ta 'Vitamina B fihom il-vitamini kollha tal-klassi B. Dawn il-vitamini jagħtu spinta lill-enerġija tiegħek, jgħinu l-metaboliżmu tiegħek, u jappoġġjaw it-tkabbir b'saħħtu taċ-ċelloli. Dawn il-funzjonijiet huma essenzjali meta l-herpes qed jattakka ġismek fi tifqigħa attiva. Supplimenti differenti fis-suq ivarjaw f’kemm minn kull vitamina B fih prodott kumpless B.

Lisina

Il-lisina hija amino acid li ġismek juża għad-diġestjoni u t-tkabbir taċ-ċelluli b'saħħithom. Ir-riċerka dwar il-potenzjal tal-lisina biex tiġġieled kontra l-herpes simplex għadha għaddejja. Xi rapporti jissuġġerixxu li doża ta 'kuljum ta' 500 mg sa 3,000 mg ta 'lisina tista' tkun ta 'benefiċċju.

Probijotiċi

Ċerti razez ta 'probijotiċi biex jgħinu fil-ġlieda kontra l-infezzjonijiet tal-herpes. It-teħid ta 'probijotiċi jista' wkoll isaħħaħ is-sistema immuni tiegħek permezz ta 'modi oħra. Tiekol il-jogurt huwa l-ewwel post biex tibda. Supplimenti probijotiċi li fihom razez ta 'Lactobacillus rhamnosus huma magħrufa li jtejbu l-funzjoni immuni.

Ħwawar topiċi, żjut, u soluzzjonijiet oħra

Meta jintużaw b'mod korrett, ċerti topiċi jistgħu jgħinu biex iħaffu l-fejqan, itaffu l-ħakk, u jħossuhom skumdi.

Ħafna ingredjenti topiċi bħal żjut essenzjali jistgħu jinħarqu mill-barriera tal-ġilda tiegħek jekk ma jiġux dilwiti. Żjut tal-ġarr, bħall-ġoġoba u ż-żejt tal-ġewż tal-Indi, huma importanti għall-użu ta ’ingredjenti topiċi b’mod sigur. It-topiċi kollha elenkati hawn taħt għandhom jintużaw ma 'żejt li jġorr sakemm ma jkunx innutat mod ieħor.

Għandek tagħmel ukoll test tal-garża qabel ma twettaq applikazzjoni sħiħa. Dan huwa l-uniku mod biex tiżgura li ma tkunx qed tapplika sustanza irritanti għal żona diġà sensittiva.

Tista 'tagħmel test tal-garża sempliċi billi ssegwi dawn il-passi:

1. Applika t-topiku fuq id-driegħ tiegħek.
2. Stenna 24 siegħa.
3. Jekk ikollok ħakk, infjammazzjoni, jew irritazzjoni oħra, aħsel iż-żona sewwa u waqqaf l-użu.
4. Jekk ma jkollokx sintomi avversi fi żmien 24 siegħa, għandu jkun sigur li tapplika x'imkien ieħor.

Ixtri topiċi li m'għandhomx għalfejn jiġu dilwiti b'żejt li jġorr: aloe vera, għasel tal-manuka, estratt tal-licorice, u estratt tal-echinacea.

Ixtri żejt trasportatur għas-topiċi li ġejjin: żjut essenzjali (siġra tat-te, kamomilla, ġinġer, sagħtar, ewkaliptu), witch hazel, estratt tal-lumi, u estratt tan-neem.

Aloe vera

L-Aloe vera wera proprjetajiet li jaċċelleraw il-feriti. Dawn il-proprjetajiet u jfejqu l-leżjonijiet tal-herpes. Ġel ta 'aloe vera pur jista' jiġi applikat direttament għal kważi kull żona tal-ġisem mingħajr ma jiġi dilwit.

Żejt tas-siġra tat-te

Iż-żejt tas-siġra tat-te huwa ingredjent antivirali qawwi biex jgħin fil-herpes. Iż-żejt tas-siġra tat-te għandu jiġi dilwit b'żejt trasportatur qabel ma tużah fuq herpes fil-griżmejn jew ġenitali.

Witch hazel

Witch hazel għandu. Xi nies jistgħu jużaw witch hazel pur mingħajr ma jesperjenzaw irritazzjoni, filwaqt li oħrajn isibu li tniggeż. Għandek tuża soluzzjoni dilwita jekk għandek ġilda sensittiva.

Għasel Manuka

dik l-applikazzjoni topika ta 'għasel manuka tista' tkun effettiva daqs l-acyclovir fit-trattament ta 'HSV-1 u HSV-2. L-għasel tal-Manuka jista 'jiġi applikat direttament mingħajr dilwizzjoni.

Ħalib tal-mogħża

Il-ħalib tal-mogħża fih li jista 'jaħdem kontra l-herpes simplex. Tista 'tapplika ħalib tal-mogħża direttament mingħajr dilwizzjoni.

Żejt essenzjali tal-kamomilla

Xi riċerka tissuġġerixxi li ż-żejt essenzjali tal-kamomilla għandu proprjetajiet li jistgħu jgħinu fit-trattament tal-HSV-2. Għandu jiġi dilwit b'żejt li jġorr.

Żejt essenzjali tal-ġinġer

Iż-żejt essenzjali tal-ġinġer għandu l-potenzjal li joqtol il-virus tal-herpes mal-kuntatt. Għandu jiġi dilwit b'żejt li jġorr.

Żejt essenzjali tas-sagħtar

Iż-żejt essenzjali tas-sagħtar għandu wkoll il-potenzjal li jiġġieled il-virus tal-herpes. Għandu jiġi dilwit b'żejt li jġorr.

Żejt tas-salvja Griega

Iż-żejt tas-salvja Griega jista 'wkoll jiġġieled il-virus tal-herpes. Għandu jiġi dilwit b'żejt li jġorr.

Żejt tal-ewkaliptu

Iż-żejt tal-ewkaliptu jista 'jkun kontra l-herpes. Iserraħ u jippromwovi wkoll il-fejqan. Għandu jiġi dilwit b'żejt li jġorr.

Żejt oregano Messikan

Iż-żejt oregano Messikan fih carvacrol, ingredjent. Għandu jiġi dilwit b'żejt li jġorr.

Estratt tal-balzmu tal-lumi

Il-balzmu tal-lumi estratt tifqigħat taż-żejt essenzjali u jnaqqas ir-riskju ta 'trasmissjoni tiegħek. Għandu jiġi dilwit b'żejt li jġorr.

Salvja magħquda u estratt tar-rabarbru

li preparazzjoni topika tas-salvja-rabarbru tista 'tkun effettiva daqs l-acyclovir fit-trattament ta' HSV-1. Din it-taħlita għandha tiġi dilwita b'żejt li jġorr.

Estratt tal-licorice

L-ingredjent attiv ta ’l-għerq tal-licorice għandu. Dawn il-proprjetajiet jagħmlu l-estratt tal-likorice trattament promettenti għat-tifqigħ. Tista 'tapplika l-likurice direttament mingħajr dilwizzjoni.

Estratt tal-Echinacea

L-estratt ta 'Echinacea jista' jkun kontra ż-żewġ razez ta 'herpes simplex. Huwa wkoll anti-infjammatorju, li jista 'jtaffi t-tifqigħ eżistenti. Tista 'tapplika estratt ta' Echinacea direttament mingħajr dilwizzjoni.

Estratt tan-Neem

Neem estratt proprjetajiet anti-herpes sinifikanti. L-estratt ta 'Neem pur huwa qawwi u jista' jaħarqek il-ġilda. Għandu jiġi dilwit b'żejt li jġorr.

Ġenerali tagħmel u ma tagħmilx

Hawn huma xi pariri ġenerali għall-immaniġġjar tat-tifqigħa.

Jekk għandek riħ kiesaħ ...

• GĦAMEL ix-xkupilji tas-snien tiegħek u uża wieħed ġdid.
• DO tagħbija fuq il-mistrieħ, il-vitamina Ċ, u s-supplimenti taż-żingu meta tkun qed tesperjenza tensjoni għolja.
• DO tuża balzmu tax-xufftejn ipoallerġeniku u ċar biex tipproteġi l-ġilda tiegħek mix-xemx, mir-riħ, u mill-kesħa.
• M'għandekx taqsam tazzi jew xorb waqt it-tifqigħa.
• TIPPROVAX toħroġ, tbattal, jew inkella tinterferixxi mal-kiesaħ waqt li tkun qed tfejjaq.

Jekk għandek tifqigħa ta 'herpes ġenitali ...

• DO tilbes ilbies ta 'taħt tal-qoton u ħwejjeġ maħlula.
• DO tieħu doċċi sħan twal u żomm iż-żona nadifa u niexfa fil-ħinijiet l-oħra kollha.
• TIXRAX ġo hot tubs jew banjijiet.
• M'għandekx tagħmel sess. Huwa l-virus anke jekk tuża kondom.

L-aħħar linja

Għalkemm ir-rimedji tad-dar jistgħu jkunu terapija komplementari ta ’għajnuna, mhumiex sostitut għat-trattament kliniku.

Jekk xejn ma jidher li qed jaħdem, ħu appuntament ma 'tabib jew ma' fornitur ieħor tal-kura tas-saħħa. Huma jistgħu jevalwaw is-sintomi tiegħek u jaħdmu miegħek biex isibu l-medikazzjoni t-tajba. Jistgħu jkunu wkoll kapaċi jirrakkomandaw trattamenti komplementari oħra.

Jekk is-sintomi tiegħek imorru għall-agħar wara li ppruvaw rimedju tad-dar, waqqaf l-użu.