Rimedji tad-Dar għall-Vini Varikużi

Kontenut

• Attività fiżika
• Bidliet fid-dieta
• Ikel bil-fibra
• Ikel bil-potassju
• Ikel bi flavonoids
• Rimedji tal-ħxejjex
• Rutosides
• L-aħħar linja

Trattament tal-vini varikużi

Huwa stmat li l-vini varikużi jaffettwaw lill-adulti kollha f'xi punt f'ħajjithom. Il-vini mibrumin u mkabbra sikwit jistgħu jikkawżaw uġigħ, ħakk, u skumdità. Proċeduri mediċi issa huma disponibbli biex jikkuraw il-vini varikużi, imma jekk trid tevita proċeduri li jiswew ħafna flus, dawn ir-rimedji tad-dar jistgħu jgħinu.

Attività fiżika

L-attività fiżika hija l-ewwel pass kbir fit-trattament tad-dar għall-vini varikużi. Iktar ma tiċċaqlaq, aħjar iddur demmek. L-idea hi li tgħin lid-demm li jinġabar fil-vini bil-ħsara jmur lura għall-qalb.

Eżerċizzju b'impatt baxx li jtejjeb il-fluss tad-demm jista 'jgħin biex ireġġa' lura l-kwalitajiet ħżiena għas-saħħa tal-vini varikużi.L-għawm, il-mixi, iċ-ċikliżmu, il-yoga, u t-tiġbid huma kollha ta 'benefiċċju billi jiċċirkolaw id-demm u jeżerċitaw il-muskoli tal-għoġol mingħajr il-periklu ta' korriment fiżiku. Eżerċizzju moderat jista 'jgħin ukoll bi pressjoni tad-demm għolja, wieħed mill-fatturi ta' riskju għall-formazzjoni ta 'vini varikużi.

Bidliet fid-dieta

Xi ikel jista 'jgħin biex titjieb is-saħħa tal-vini. Dawn jinkludu:

Ikel bil-fibra

Il-fibra tad-dieta tgħin fil-funzjoni tal-musrana b'saħħitha. Huwa speċjalment importanti li tiekol fibra jekk għandek tendenza li jkollok stitikezza. L-isforz fiżiku użat biex jgħaddi l-ippurgar jista 'joħloq pressjoni addominali interna qawwija, li tista' taggrava l-valvi tal-vina bil-ħsara.

Ikel b'ħafna fibri tad-dieta li tista 'żżid mad-dieta tiegħek jinkludi:

• ikel tal-qamħ sħiħ
• qamħ
• ħafur
• ġewż
• żerriegħa tal-kittien
• piżelli
• fażola
• tin
• għanbaqar
• avokado
• tadam
• brokkoli
• karrotti
• qaqoċċ
• pastard
• basal
• patata ħelwa

Ikel bil-potassju

Nuqqas ta 'potassju jista' jikkawża żamma ta 'ilma. Dan iżid il-volum ta 'demm f'ġismek u joħloq pressjoni żejda fuq il-valvi tal-vina.

Ikel b'ħafna potassju biex iżżid mad-dieta tiegħek jinkludi:

• jogurt
• lewż
• pistaċċi
• salamun
• tonn
• tiġieġ
• fażola bajda
• għads
• dati
• larinġ
• squash tax-xitwa
• patata
• ħaxix bil-weraq
• ħodor tal-pitravi

Ikel bi flavonoids

Flavonoids jistgħu jgħinu biex jittrattaw problemi kardjovaskulari. Jistgħu jgħinu biex itejbu ċ-ċirkolazzjoni tad-demm, inaqqsu l-pressjoni tad-demm arterjali, u jirrilassaw il-vini.

Ikel b'ħafna bijoflavonoids jinkludi:

• basal
• tewm
• bżar qampiena
• spinaċi
• brokkoli
• kawkaw
• għeneb
• frott taċ-ċitru
• blueberries
• frawli
• ċirasa
• tuffieħ

Rimedji tal-ħxejjex

Xi mediċini tal-ħxejjex jistgħu jgħinu biex itaffu s-sintomi tal-kundizzjonijiet tal-vini. Dawn ir-rimedji tal-ħxejjex jiġu bħala supplimenti tad-dieta orali jew flebotoniċi topiċi. Studju wieħed sab li r-rutosidi, Centella asiatica, u l-estratt taż-żerriegħa tal-għeneb jista 'jkollu effetti ta' benefiċċju fuq sintomi ta 'insuffiċjenza tal-vini kroniċi bħal nefħa, brim, jew saqajn bla kwiet.

Rutosides

Magħruf ukoll bħala rutina, dan il-bijoflavonoid jista 'jinstab f'varjetà ta' pjanti, bħal:

• frott taċ-ċitru
• qamħ saraċin
• tuffieħ
• San Ġwann
• Gingko biloba

Rutin huwa meqjus bħala suppliment anti-ossidanti, anti-infjammatorju u antidijabetiku. Għandha wkoll benefiċċji vaskulari. Jista 'jsaħħaħ il-vini u l-kapillari dgħajfa li ħafna drabi huma prekursur tal-vini varikużi. Ir-rutina ntużat bħala trattament għall-vini spider u l-vini varikużi, kif ukoll għal nefħa fl-għoġġiela u l-għekiesi. Bħala suppliment tad-dieta, rutin tipikament jiġi f'pilloli jew kapsuli.

L-aħħar linja

Rimedji tad-dar u stil ta 'ħajja b'saħħtu jistgħu jgħinu biex itaffu s-sintomi tal-vini varikużi u l-insuffiċjenza kronika tal-vini. Madankollu, ir-riċerka dwar il-biċċa l-kbira tat-trattamenti alternattivi u r-rimedji tal-ħxejjex għadha għaddejja. Sorsi uffiċjali biex jappoġġjaw l-effiċjenza ta 'dawn it-trattamenti huma skarsi.

Jekk verament ma tħobbx id-dehra tal-vini varikużi, trattamenti mediċi jistgħu jnaqqsu d-dehra tagħhom. Jekk il-vini varikużi tiegħek m'għadhomx biss kwistjoni kożmetika u saru ta 'tħassib għas-saħħa, kellem lit-tabib tiegħek.