Ħjiel għall-Immaniġġjar tat-Trombożi tal-Vina Profonda d-Dar

Kontenut

• Meta tieħu l-medikazzjoni antikoagulanti tiegħek id-dar
• Pariri tad-dar għall-immaniġġjar tas-sintomi
• Pariri tad-dar għall-prevenzjoni tad-DVT
• Ħwawar għall-prevenzjoni tad-DVT
• Ġinġer
• Żagħfran
• Bżar Cayenne
• Vitamina E
• Aċidi grassi Omega-3
• It-takeaway

Ħarsa ġenerali

It-trombożi fil-vini profondi (DVT) hija kundizzjoni medika li sseħħ meta tifforma embolu tad-demm fil-vina. Tagħqid tad-demm tal-vina fonda jista 'jseħħ kullimkien fil-ġisem, imma ħafna drabi jifforma fl-għoġol jew fil-koxxa.

It-trattament tad-DVT huwa importanti minħabba r-riskju ta 'kumplikazzjoni ta' theddida għall-ħajja magħrufa bħala emboliżmu pulmonari. Dan iseħħ meta l-embolu tad-demm jinqata 'u jivvjaġġa mid-demm u jimblokka arterja fil-pulmun.

Ladarba tirċievi dijanjosi tad-DVT, x'aktarx li tkun preskritt mediċini magħrufa bħala antikoagulanti, jew dilwenti tad-demm. Dawn jaħdmu biex iżommu l-embolu milli jikber u biex jipprevjenu aktar emboli. Ir-riċerka turi li t-teħid ta 'dawn il-mediċini d-dar huwa daqstant sigur u effettiv daqs li teħodhom waqt li tkun l-isptar.

Tista 'wkoll tgħin biex tikkura s-sintomi tiegħek u tipprevjeni li tifforma embolu ieħor tad-demm bi ftit rimedji tad-dar u bidliet fl-istil ta' ħajja.

L-enfasi ewlenija tat-trattament tad-DVT fid-dar tinkludi:

• tieħu l-mediċina antikoagulanti preskritta tiegħek mingħajr periklu
• sintomi li jtaffu, bħal uġigħ fir-riġlejn u nefħa
• bidliet fl-istil tal-ħajja biex tnaqqas ir-riskju li tifforma embolu ieħor tad-demm

Meta tieħu l-medikazzjoni antikoagulanti tiegħek id-dar

It-tabib tiegħek jista ’jagħtik l-ewwel doża ta’ medikazzjoni antikoagulanti waqt li tkun għadek l-isptar. Huma ser jagħtuk struzzjonijiet dettaljati biex tieħu dożi addizzjonali d-dar. Jista 'jkollok tieħu l-mediċina antikoagulanti għal tlieta sa sitt xhur, xi drabi itwal.

Kun żgur li ssegwi l-istruzzjonijiet tat-tabib tiegħek bir-reqqa. Meta tieħu wisq mediċina antikoagulanti bħal warfarin tista 'tnaqqas id-demm wisq u twassal għal problemi ta' fsada.

Biex tevita problemi ta 'fsada, tista' ssegwi dawn il-passi:

• Tipprevjeni l-ġrieħi jew il-waqgħat, li jinkludu l-evitar tal-isport tal-kuntatt, l-ilbies ta 'tagħmir protettiv bħal elmu, jew l-użu ta' walker jew bastun.
• Għarraf lit-tobba tiegħek dwar kwalunkwe mediċina oħra, supplimenti, u vitamini li qed tieħu.
• Żur it-tabib tiegħek għal testijiet regolari ta ’ħin ta’ tromboplastin parzjali (PTT) biex tiżgura li qed tirċievi d-doża t-tajba ta ’antikoagulant jekk it-tabib tiegħek jgħidlek biex tagħmel hekk.
• Evita li tbiddel jew twaqqaf il-medikazzjoni tiegħek sakemm it-tabib tiegħek ma jgħidlekx biex tagħmel hekk.
• Ħu l-mediċina tiegħek fl-istess ħin kuljum.
• Ċempel lit-tabib tiegħek jekk tinsa tieħu doża.
• Kun żgur li t-tobba u d-dentisti kollha tiegħek jafu li int fuq antikoagulanti.
• Kul dieta bilanċjata.

Pariri tad-dar għall-immaniġġjar tas-sintomi

Id-DVT mhux dejjem tikkawża sintomi, iżda xi drabi tista ’tirriżulta f’uġigħ fir-riġlejn jew nefħa. L-uġigħ ġeneralment iseħħ fl-għoġol u jħoss bħal bugħawwieġ intens.

Biex ittaffi l-uġigħ u n-nefħa ta 'DVT, tista' tipprova dan li ġej id-dar:

• Ilbes kalzetti bil-kompressjoni gradwati. Dawn il-kalzetti mwaħħla apposta huma ssikkati fis-saqajn u jsiru aktar laxki gradwalment fuq ir-riġel, u joħolqu pressjoni ġentili li żżomm id-demm milli jiġbor u jagħqad.
• Għolli s-sieq milquta. Kun żgur li sieqek hija ogħla mill-ġenbejn.
• Ħu mixjiet. Għan għal mixjiet tlieta sa ħames darbiet kuljum biex ittejjeb il-fluss tad-demm lejn saqajk.

Jekk ġejt preskritt mediċini antikoagulanti, tiħux aspirina u mediċini li fihom l-aspirina. Evita mediċini anti-infjammatorji mhux sterojdi oħra (NSAIDs) ukoll. Dawn jinkludu l-ibuprofen (Advil, Motrin) u n-naproxen (Aleve).

Pariri tad-dar għall-prevenzjoni tad-DVT

Flimkien mal-immaniġġjar tas-sintomi tiegħek, huwa importanti li tagħmel bidliet fl-istil tal-ħajja tiegħek sabiex tevita li d-DVT terġa 'sseħħ. Ċerti nies huma f'riskju ogħla li jiżviluppaw DVT, inklużi:

• nies li qed jagħmlu operazzjoni fl-estremitajiet t'isfel
• dawk li jpejpu ħafna
• nies bi storja familjari ta ’DVT
• nisa tqal

Dawn il-bidliet fl-istil ta 'ħajja jistgħu jgħinu biex jipprevjenu d-DVT:

• Nieqaf ipejjep.
• Baxx il-pressjoni tad-demm tiegħek b'bidliet fid-dieta, bħat-tnaqqis tal-konsum tal-melħ u z-zokkor tiegħek.
• Tilfu l-piż jekk għandek piż żejjed.
• Evita li toqgħod għal perjodi twal ta 'ħin. Qum u imxi kull tant żmien jekk qed issuq jew fuq titjira twila. Flessja saqajk biex tistira l-għoġġiela tiegħek.
• Eżerċizzju, bħal mixi jew għawm, kuljum.
• M'għandekx tilbes ħwejjeġ stretti meta tivvjaġġa distanzi twal.
• Ilbes kalzetti bil-kompressjoni gradwati, speċjalment wara operazzjoni jew jekk tkun fuq il-mistrieħ tas-sodda.
• Ixrob ħafna fluwidi.
• Waqqaf it-teħid ta 'pilloli għall-kontroll tat-twelid qabel l-operazzjoni, jekk ordnat minn tabib.

Ħwawar għall-prevenzjoni tad-DVT

Iż-żieda ta ’ċerti ħxejjex aromatiċi fid-dieta tiegħek f’ammonti żgħar hija ġeneralment sigura, imma m’għandek tieħu l-ebda suppliment tal-ħxejjex jew ta’ vitamini jew tikkonsma ammonti kbar mingħajr ma l-ewwel tikkonsulta lit-tabib tiegħek. Ċerti ħwawar u vitamini jistgħu jikkawżaw interazzjonijiet perikolużi tad-droga.

Il-ħwawar u s-supplimenti li ġejjin jistgħu jkunu effettivi fil-prevenzjoni ta 'emboli tad-demm:

Ġinġer

Il-ġinġer jista 'jgħin fil-prevenzjoni tad-DVT minħabba li fih aċidu msejjaħ saliċilat. Acetyl salicylic acid, li huwa derivat minn saliċilat u huwa komunement magħruf bħala aspirina, jintuża biex jipprevjeni puplesija. Il-Ġinġer huwa ingredjent komuni f'ħafna riċetti. Jista 'jsir ukoll te. Il-Ġinġer għandu ħafna benefiċċji oħra għas-saħħa wkoll.

Żagħfran

Kompost fit-turmeric imsejjaħ curcumin huwa responsabbli għall-proprjetajiet tiegħu li jraqqu d-demm. Il-kurkumina tista 'tgħin biex ittejjeb il-funzjoni tal-endotelju, jew il-kisja tal-vini, u ttejjeb il-kapaċità tagħha li tirregola l-pressjoni tad-demm u t-tagħqid tad-demm.

Tista 'tuża turmeric bħala ħwawar fi kwalunkwe riċetta, jew tipprovaha f'xorb bil-ħalib u l-għasel. Huwa wkoll disponibbli f'forma ta 'suppliment u estratt.

Bżar Cayenne

Il-bżar Cayenne fih ammonti għoljin ta 'saliċilati. Jistgħu jgħinu biex ibaxxu l-pressjoni tad-demm, inaqqsu d-demm, u jżidu ċ-ċirkolazzjoni. Il-bżar Cayenne jista 'jiżdied mat-tisjir sħiħ tiegħek, jew jista' jintaħan fi trab. Jekk l-ikel pikkanti mhuwiex ħaġa tiegħek, tista 'tieħu supplimenti tal-bżar Cayenne f'forma ta' kapsula.

Vitamina E

Ikel b'ħafna vitamina E huwa sustanzi naturali li jraqqu d-demm. Tista 'ssib il-vitamina E f'żjut taż-żebbuġa, qamħ u sojja. Ikel ieħor b'ħafna vitamina E jinkludi ħodor bħall-ispinaċi u l-kale, kiwi, lewż, tadam, mango, u brokkoli.

Tiekolx ammonti kbar ħafna ta 'ħaxix aħdar bil-weraq jekk qed tieħu warfarin. Ħxejjex ħodor bil-weraq fihom vitamina K. Wisq vitamina K tista 'tnaqqas l-effett tal-warfarin.

Aċidi grassi Omega-3

L-aċidi grassi Omega-3 jistgħu jgħinu biex ibaxxu l-pressjoni tad-demm u jnaqqsu l-kolesterol, it-trigliċeridi u l-infjammazzjoni. Dawn kollha għandhom rwol fil-prevenzjoni ta 'emboli tad-demm. Tista 'ssib omega-3s f'ħut jew supplimenti ta' żejt tal-ħut.

It-takeaway

Flimkien mat-teħid tal-mediċini antikoagulanti preskritti mit-tabib tiegħek, tista 'timmaniġġja r-riskju tad-DVT tiegħek b'suċċess id-dar bi ftit bidliet fl-istil ta' ħajja sempliċi.

Id-DVT hija kundizzjoni serja. Dejjem segwi l-parir tat-tabib tiegħek għall-prevenzjoni u t-trattament, speċjalment jekk għandek riskju akbar li tiżviluppah. Jekk ma tittrattax DVT, l-embolu jista 'jinħall u joqgħod fil-vini żgħar tad-demm tal-pulmuni tiegħek. Dan jikkawża kundizzjoni perikoluża magħrufa bħala emboliżmu pulmonari. Ċempel 911 jew servizzi ta 'emerġenza lokali minnufih jekk għandek xi sinjali ta' emboliżmu pulmonari. Dawn jinkludu:

• uġigħ fis-sider li jiggrava meta sogħla jew tieħu n-nifs profond
• nifs mgħaġġel
• sogħla demm
• rata mgħaġġla tal-qalb
• sturdament

Ftakar li ċerti supplimenti tal-ħxejjex u vitamini m'għandhomx jittieħdu mal-medikazzjoni antikoagulanti tiegħek. Fittex attenzjoni medika immedjata jekk tinnota xi sinjali ta 'fsada mhux normali minħabba l-medikazzjoni antikoagulanti tiegħek, inklużi:

• sogħla jew rimettar tad-demm
• demm fl-ippurgar jew fl-awrina
• fsada mill-imnieħer li ma tieqafx
• tbenġil li jifforma mingħajr kawża magħrufa