Kif Li tkun Imħabba Jista’ Jgħinek tkun Atleta Aħjar

Kontenut

• Reviżjoni għal

Aħna lkoll nafu l-isterjotipi li nħobbu, fejn kollox iħoss li sejjer sewwa, qed tara l-istilel u int kuntent daqshekk. Jirriżultaw li dawk l-emozzjonijiet ta 'mħabba li jħossuhom tajjeb jgħinu fil-qasam atletiku wkoll. Studju ġdid ippreżentat fil-laqgħa tal-Assoċjazzjoni Psikoloġika Amerikana sab li l-fatt li tkun f'relazzjoni ta 'mħabba jgħin biex tingħata spinta lill-prestazzjoni atletika kemm għall-irġiel kif ukoll għan-nisa f'varjetà ta' sports.

Filwaqt li tkun fl-imħabba ma tiżgurax rebħa fil-kamp tal-futbol jew fil-qorti tal-baskitbol, ​​ir-riċerkaturi jgħidu li l-fatt li tkun f’relazzjoni impenjata u ta’ mħabba ġġib lill-atleti enerġija akbar u, minħabba li l-atleti għandhom min jaqsmu miegħu d-dmirijiet tad-dar meta jkunu f’relazzjoni, jista’ jippermettu wkoll lill-atleti jiffokaw aħjar fuq l-isport tagħhom (minflok jagħmlu dixxijiet u tunnellati ta 'londri waħedhom).

Mill-kważi 400 atleta studjati, 55 fil-mija qalu li l-imħabba kabbar il-prestazzjoni atletika tagħhom, u l-irġiel fil-fatt kienu aktar probabbli min-nisa li jgħidu li l-imħabba għenet il-prestazzjoni tagħhom. Barra minn hekk, atleti sportivi individwali (bħall-boksing u s-snowboarding) ikklassifikaw l-imħabba bħala li jtejbu aħjar il-prestazzjoni atletika tagħhom minn atleti li lagħbu sports tat-tim bħall-basketball u l-hockey.

Affarijiet interessanti ħafna! Apparentement l-imħabba u l-isport huma kombinazzjoni rebbieħa.

Jennipher Walters huwa l-Kap Eżekuttiv u l-ko-fundatur tal-websajts ta 'għajxien b'saħħtu FitBottomedGirls.com u FitBottomedMamas.com. Ħarrieġa personali ċċertifikata, kowċ tal-immaniġġjar tal-istil tal-ħajja u tal-piż u għalliema tal-eżerċizzju tal-grupp, hija għandha wkoll MA fil-ġurnaliżmu tas-saħħa u regolarment tikteb dwar l-affarijiet kollha tal-fitness u l-benessri għal diversi pubblikazzjonijiet online.

Reviżjoni għal