Kemm idum Għandek Tredda '?

Kontenut

• X'inhuma r-rakkomandazzjonijiet dwar it-treddigħ?
• X'inhuma l-benefiċċji tat-treddigħ?
• L-ewwel jiem
• L-ewwel xahar
• 3 sa 4 xhur
• 6 xhur
• 9 xhur
• Sena
• Lil hinn minn sena
• Għalf esklussiv vs kombinat
• Hemm riskji għal treddigħ estiż?
• Jiddeċiedu li jiftħu
• Kif tiftakar
• It-takeaway

X'inhuma r-rakkomandazzjonijiet dwar it-treddigħ?

Hemm bosta benefiċċji fit-treddigħ għat-trabi u l-ommijiet, imma kemm għandek bżonn tredda 'biex tesperjenza dawn il-benefiċċji? U hemm xi punt meta t-treddigħ jista 'jsir ta' ħsara?

Kemm (l-WHO) kif ukoll l-Akkademja Amerikana tal-Pedjatrija (AAP) jissuġġerixxu li ommijiet madwar id-dinja esklussivament ireddgħu trabi għall-ewwel sitt xhur tal-ħajja. Dan ifisser l-ebda ikel jew xorb ieħor minbarra l-ħalib tas-sider għall-ewwel nofs sena tal-ħajja tat-tarbija. Huma jirrakkomandaw ukoll li t-treddigħ jitkompla għal mill-inqas l-ewwel sena, b'ikel addizzjonali jiżdied minn sitt xhur.

Treddigħ għal sena jista 'ma jkunx possibbli għan-nisa kollha. Kompli aqra biex titgħallem kif it-treddigħ għal ammonti iqsar ta 'ħin, jew kif it-tgħaqqid tat-treddigħ mal-formula, xorta jista' jibbenefika lit-tarbija.

X'inhuma l-benefiċċji tat-treddigħ?

Hemm bosta benefiċċji għat-treddigħ anke jekk tiddeċiedi li tredda 'għal ftit jiem biss. Hawn huma wħud mill-punti ewlenin skont l-età tat-tifel / tifla tiegħek.

L-ewwel jiem

L-esperti jirrakkomandaw li t-trabi jinżammu qrib ommijiethom u jibdew ireddgħu malli l-ewwel siegħa wara t-twelid. Il-benefiċċji f'dan iż-żmien jinkludu kuntatt mill-qrib ġilda għal ġilda għat-tarbija u l-istimulazzjoni tal-ħalib għall-omm.

Għall-ewwel, it-tarbija tirċievi sustanza ħoxna u safra msejħa kolostru. Il-kolostru huwa l-ewwel stadju tal-ħalib tas-sider u fih nutrijenti u antikorpi importanti għat-tarbija tat-twelid. Fil-jiem ta ’wara, il-ħalib tas-sider jiġi kompletament biex jipprovdi nutriment bikri, u jista’ anke jgħin biex jipproteġi lit-tarbija mill-infezzjoni.

L-ewwel xahar

Il-Fond tan-Nazzjonijiet Uniti għat-Tfal (UNICEF) jiddeskrivi l-ħalib tas-sider bħala l-ewwel tilqima tat-tarbija. Il-ħalib tas-sider jipprovdi antikorpi protettivi matul mill-inqas l-ewwel sena tal-ħajja tat-tarbija. Dawn l-antikorpi jipproteġu kontra:

• dijarea infettiva
• infezzjonijiet fil-widnejn
• infezzjonijiet fis-sider
• kwistjonijiet oħra tas-saħħa, bħal problemi diġestivi

L-ommijiet jieħdu l-benefiċċju ta 'ormoni li jħossuhom tajjeb, oxytocin u prolactin. Flimkien, dawn l-ormoni jistgħu jipproduċu sentimenti ta 'ferħ jew sodisfazzjon.

Nisa li jreddgħu jistgħu wkoll jerġgħu lura mit-twelid aktar malajr billi l-infermiera tgħin lill-utru jonqos lura għad-daqs normali tiegħu aktar malajr.

3 sa 4 xhur

Hekk kif it-trabi jidħlu fit-tielet xahar tal-ħajja, il-ħalib tas-sider ikompli jsostni s-sistema diġestiva. Jipprovdi wkoll lil xi trabi bi protezzjoni kontra allerġeni li jinstabu f'ikel u supplimenti oħra.

It-treddigħ kontinwu jista 'jgħin lill-omm tirrekordja 400 sa 500 kalorija kuljum, li jistgħu jgħinuk iżżomm piż b'saħħtu wara t-twelid.

It-treddigħ jista 'jgħin għas-saħħa interna għall-omm ukoll. Xi wħud juru li l-infermiera jistgħu jnaqqsu r-riskju ta 'dijabete tat-tip 2, artrite rewmatika, u mard kardjovaskulari. Hija meħtieġa aktar riċerka biex tifhem sewwa l-konnessjoni.

6 xhur

Il-benefiċċji tat-treddigħ ikomplu anke biż-żieda ta 'ikel tal-mejda, li t-tobba jirrakkomandaw f'età ta' 6 xhur. Il-ħalib tas-sider jista 'jkompli jipprovdi enerġija u proteini, kif ukoll vitamina A, ħadid, u nutrijenti ewlenin oħra. Mhux dan biss, iżda l-ħalib tas-sider ikompli jipproteġi lit-tarbija mill-mard u l-mard sakemm jikkunsmawh.

Għall-omm, tilħaq dan il-pass importanti tal-kanċer tas-sider u kanċers oħra, bħall-kanċer tal-ovarji, endometrijali u tal-utru. Fil-fatt, skont rapport maħruġ mill-Fond Dinji għar-Riċerka dwar il-Kanċer u l-Istitut Amerikan għar-Riċerka dwar il-Kanċer fl-2017, għal kull ħames xhur ta ’treddigħ, mara tista’ tnaqqas ir-riskju ta ’kanċer tas-sider bi 2 fil-mija.

Treddigħ esklussiv jista 'wkoll jipprovdi sa 98 fil-mija kontraċezzjoni effettiva fl-ewwel sitt xhur jekk il-perjodu mestrwali għadu ma rritornax u l-omm tkompli titma' bil-lejl. Naturalment, jekk tarbija oħra mhix fil-pjan, huwa intelliġenti li tuża metodu ta 'riżerva, bħall-kondoms.

9 xhur

Ir-rakkomandazzjonijiet dwar l-għalf bejn is-6 u t-12-il xahar jinkludu t-treddigħ fuq talba u li toffri ikel ieħor bejn 3 u 5 darbiet kuljum. Matul dan iż-żmien, il-ħalib tas-sider xorta għandu jiġi offrut qabel l-ikel, bl-ikel tal-mejda jitqies bħala supplimentari.

Bl-eċċezzjoni ta 'tnaqqis kontinwu possibbli fir-riskju għall-kanċer tas-sider, is-sorsi ma jinnutawx tnaqqis kontinwu tar-riskju ta' mard ieħor għal ommijiet li jreddgħu aktar minn sitt xhur.

Sena

Benefiċċju ieħor tat-treddigħ fit-tul huwa l-iffrankar fl-ispejjeż. X'aktarx li tiffranka ħafna flus fuq il-formula, li tista 'tlaħħaq medja ta' ftit aktar minn $ 800 fit-tarf l-aktar baxx sa $ 3,000 fl-ewwel sena.

Trabi li jitreddgħu għal sena wkoll jista 'jkollhom sistemi immuni aktar b'saħħithom u jistgħu jkunu inqas probabbli li jkollhom bżonn terapija tat-taħdit jew xogħol ortodontiku. Għaliex? It-teorija hija li dak kollu li terda 's-sider jgħin fl-iżvilupp tal-muskoli fil-ħalq u madwaru.

Lil hinn minn sena

Ir-rakkomandazzjonijiet dwar l-għalf fis-sena u lil hinn jinkludu t-treddigħ fuq talba u l-offerta ta 'ikel ieħor ħames darbiet kuljum. Tista 'wkoll tintroduċi ħalib tal-baqra f'dan il-ħin jekk tixtieq tieqaf toffri ħalib tas-sider, jew qed tfittex sostitut tal-ħalib tas-sider.

Xi riċerka anzjana tissuġġerixxi li t-treddigħ għal żmien itwal jista 'jagħti vantaġġ lit-tfal meta niġu għall-punteġġi IQ u l-iżvilupp soċjali. Madankollu, aktar sab li l-benefiċċji għall-IQ jistgħu jkunu temporanji biss.

Għalf esklussiv vs kombinat

Hemm ħafna raġunijiet għan-nisa jiddeċiedu li jissupplimentaw l-għalf bi fliexken tal-ħalib tas-sider jew formuli kummerċjali. It-treddigħ m'għandux għalfejn ikun kollox jew xejn. It-tarbija tiegħek xorta tista 'tibbenefika minn meta tirċievi ftit ħalib tas-sider.

Meta tgħaqqad xi għalf mal-ħalib tas-sider u oħrajn bil-formula, jissejjaħ għalf kombinat. Xi benefiċċji ta 'għalf kombinat jinkludu:

• kuntatt ġilda għal ġilda ma 'omm biex tgħaqqad
• benefiċċju ta 'l-irdigħ fis-sider għall-iżvilupp orali
• espożizzjoni għal antikorpi li jgħinu fl-allerġija u l-prevenzjoni tal-mard
• benefiċċji kontinwi għas-saħħa għall-omm

It-tmigħ kombinat jista 'jkun ta' għajnuna speċjalment għal ommijiet li jaħdmu li ma jixtiequx jippumpjaw fuq ix-xogħol jew inkella ma jkunux kapaċi jippumpjaw. Żomm f'moħħok li xi trabi jistgħu "jduru lura" u jreddgħu aktar ta 'spiss meta jkunu flimkien ma' omm.

Hemm riskji għal treddigħ estiż?

F’partijiet differenti tad-dinja, l-età medja tal-ftim hija bejn 2 u 4 snin. Xi tfal jiġu mreddgħa sas-6 jew is-7 snin f'kulturi oħra.

M'hemm l-ebda riskju magħruf li tkompli tredda 'aktar mill-ewwel sena jew sentejn. M'hemmx ukoll evidenza konvinċenti li tissuġġerixxi li tul ta 'żmien itwal ta' relazzjoni ta 'tmigħ jagħmel il-ftim aktar diffiċli.

Jiddeċiedu li jiftħu

It-treddigħ kontinwu b’ikel komplementari sat-tieni sena tat-tifel jew wara. L-AAP tissuġġerixxi li tkompli tredda ’flimkien ma’ ikel sa l-ewwel għeluq taż-żmien tat-tifel / tifla, jew sakemm lil hinn minn dak mixtieq mill-omm u t-tarbija.

Xi sinjali li t-tarbija tiegħek tista 'tkun lesta biex tinfetaħ jinkludu:

• li għandi iktar minn sena
• tikseb aktar nutrizzjoni minn ikel solidu
• tixrob sew minn tazza
• gradwalment tnaqqas is-sessjonijiet tal-infermiera mhux imħeġġa
• jirreżistu sessjonijiet ta 'infermiera

Minkejja dan, id-deċiżjoni dwar meta jinfatam hija personali. Jekk int lest biex tinfatam qabel ma t-tifel / tifla tiegħek jilħaq dawn l-istadji importanti, tinkwetax. Int qed tagħmel xogħol tal-għaġeb irrispettivament minn kif tkompli titma 'lit-tarbija tiegħek.

Kif tiftakar

Il-ftim jibda bl-introduzzjoni tat-tarbija għall-ikel tal-mejda, allura tista ’tkun diġà fi triqtek mingħajr ma tinduna. It-twaqqigħ attiv tal-għalf li qed ireddgħu huwa l-pass li jmiss fil-proċess ladarba l-ikliet ikunu stabbiliti aħjar.

Xi pariri:

• Taper off versus tmur id-dundjan kiesaħ biex tgħin il-provvista tiegħek tnaqqas mingħajr problemi ta 'ingorbiment. Ipprova twaqqa 'għalf wieħed biss kull ġimgħa jew ġimagħtejn, per eżempju.
• Ibda billi twaqqa 'l-għalf ta' nofsinhar. L-ewwel u l-aħħar għalf tal-ġurnata huma ġeneralment aktar diffiċli biex tieqaf għat-tarbija u minħabba l-inġurju.
• Ibdel ir-rutina tiegħek madwar il-ħinijiet tas-soltu tat-tmigħ. Pereżempju, evita li toqgħod f'postijiet familjari għall-infermiera.
• Offri ħalib tas-sider espress f'tazza jew flixkun. It-tifel / tifla tiegħek xorta se jiksbu l-benefiċċji tal-ħalib tas-sider, eżatt minn sors differenti.
• Ittaffi l-iskumdità billi tapplika kompressi kesħin jew saħansitra weraq tal-kaboċċi fuq siderek.

Jekk tħoss reżistenza jew jekk it-tifel / tifla tiegħek irid li jreddgħu, ireddgħu. Il-proċess jista 'ma jkunx lineari, u dejjem tista' terġa 'tipprova għada. Sadanittant, aħdem fuq metodi ta 'distrazzjoni ma' ikliet, ġugarelli, jew annimali mimlijin, u attivitajiet oħra. U kun żgur li toffri lil ċkejkna ħafna kuntatti mill-qrib u cuddles matul it-transizzjoni.

It-takeaway

Fl-aħħar mill-aħħar, kemm iddum tredda 'lilek u lit-tarbija tiegħek. Hemm benefiċċji jekk tredda 'ftit jiem biss, u oħrajn li jkomplu għal snin kemm għall-omm kif ukoll għat-tarbija. Int u t-tarbija tiegħek tista 'tibbenefika wkoll minn treddigħ kombinat, jew tissupplimenta l-ħalib tas-sider ma' sorsi oħra ta 'ikel, bħal formula jew solidi.

Fidu lilek innifsek u ipprova minn kollox biex ma tinkwetax dak li jaħsbu ħaddieħor dwar id-deċiżjonijiet personali tiegħek. Jekk għandek bżonn appoġġ fi kwistjonijiet dwar l-għalf jew mistoqsijiet oħra, ikkunsidra li tilħaq it-tabib tiegħek jew speċjalista li qed ireddgħu fiż-żona tiegħek.