Kif Ittaffi l-Pressjoni tas-Sinus Darba għal Kulħadd

Kontenut

• Kif Ttaffi l-Pressjoni tas-Sinus
• Indirizza l-Problema *Reali*
• Reviżjoni għal

Il-pressjoni tas-sinus hija tip ta 'l-agħar. M'hemm xejn daqshekk skomdu daqs l-uġigħ qawwi li jiġi maż-żieda tal-pressjoniwara wiċċek — speċjalment għax huwa diffiċli li tkun taf eżattament kif tittrattaha. (Relatat: Kif Tgħid id-Differenza Bejn Uġigħ ta 'ras vs Emigranja)

Iżda qabel ma tkun tista 'titgħallem kif ittaffi l-pressjoni tas-sinus, għandek tkun taf x'inhuma s-sinus tiegħekhuma.

"Għandna erba 'sinus paired, jew kavitajiet mimlija bl-arja fi ħdan il-kranju: il-frontali (forehead), maxillary (ħaddejn), etmoid (bejn l-għajnejn), u sphenoid (wara l-għajnejn)," tgħid Naveen Bhandarkar, MD, a speċjalista fl-otorinolaringoloġija fl-Università ta’ California, Irvine School of Medicine. "Is-sinus huma magħrufa li jħaffu l-kranju, jaġixxu bħala assorbiment ta 'xokk fl-issettjar ta' korrimenti, u jaffettwaw il-kwalità ta 'vuċi tiegħek."

Ġewwa s-sinus tiegħek hemm membrana mukuża rqiqa simili għal dik li ssib f’imnieħrek. "Din il-membrana tipproduċi mukus, li ġeneralment huwa mimsuħ miċ-ċelloli tax-xagħar (cilia) u joħroġ fil-kavità nażali permezz ta 'fetħiet imsejħa ostja," tgħid Arti Madhaven, M.D., taċ-Ċentru Mediku ta' Detroit Huron Valley-Sinai Hospital. Dak il-mukus jiffiltra wkoll partiċelli bħal trab, ħmieġ, sustanzi li jniġġsu u batterji. (Relatat: L-Istadji Pass Pass Pass ta 'Kesħa — Plus Kif Tirkupra Mgħaġġel)

Il-pressjoni tas-sinus issir kwistjoni meta jkun hemm ostakli fiżiċi għall-fluss tal-arja minn ġos-sinus tiegħek. Jekk ikun hemm wisq partiċelli fis-sinus tiegħek u dak il-mukus ma jistax ibattal, jibdew jiffurmaw ostakoli. U "dak il-mukus sostnut huwa mezz ta 'kultura perfett għat-tkabbir tal-batterja, li jqajjem rispons infjammatorju mis-sistema immuni tiegħek," tgħid Dr Madhaven. "Ir-riżultat huwa nefħa, li tista 'tikkawża uġigħ fil-wiċċ u pressjoni." Dak jissejjaħ sinusite, u l-aktar kawżi komuni huma infezzjonijiet virali, irjiħat komuni, u allerġiji.

Jekk dik is-sinusite ma tiġix indirizzata, tista' tkun qed tħejji lilek innifsek għal sinusite akuta, jew infezzjoni tas-sinus. (Difetti anatomiċi bħal septum devjat jew polipi jistgħu wkoll ikunu t-tort, iżda dawk huma ferm inqas probabbli.)

Kif Ttaffi l-Pressjoni tas-Sinus

Allura x'għandek tagħmel biex tittratta dik il-pressjoni kollha? Tista' tuża l-istess trattamenti kemm jekk qed tipprova ittaffi l-pressjoni tas-sinus f'wiċċek, fir-ras jew fil-widnejn; fl-aħħar tal-ġurnata, huwa rispons infjammatorju.

L-ewwel, tista 'timmaniġġja s-sintomi tiegħek b'kortikosterojdi nażali, li wħud minnhom jistgħu jinkisbu mingħajr riċetta (bħal Flonase u Nasacort), jgħid Dr Madhaven. (Kellem lil tabib jekk qed tużahom fit-tul, għalkemm.)

Utli wkoll: "Ixrob ħafna fluwidi, inhale fwar jew arja umidifikata, u agħfas xugamani sħan ma 'wiċċek," jgħid Dr Bhandarkar. Tista 'wkoll tuża tlaħliħ u sprejs tal-melħ tal-imnieħer, dekonġestjonanti, u mediċini għall-uġigħ mingħajr riċetta bħal Tylenol jew Ibuprofen, jgħid.

Trattamenti alternattivi bħal acupressure u żjut essenzjali jistgħu wkoll ikunu effettivi, huwa jżid, iżda definittivament għandek tiġi evalwat minn tabib jekk il-pressjoni tkompli għal seba 'sa 10 ijiem, hija rikorrenti, jew hija kronika. Iżda ġeneralment, il-pressjoni tas-sinus hija dovuta għal virus u tissolva waħedha.

Indirizza l-Problema *Reali*

Kun żgur li fil-fatt tasal għall-għerq reali tal-kwistjoni. "Ħafna nies jinterpretaw ħażin il-pressjoni tal-wiċċ biex tkun awtomatikament relatata mas-sinus minħabba l-post u għalhekk universalment isemmu din il-"pressjoni tas-sinus"," jgħid Dr Bhandarkar. "Għalkemm is-sinusite hija kawża waħda ta 'pressjoni, ħafna kundizzjonijiet oħra, inklużi emigranja u allerġiji, jistgħu jikkawżaw sintomi simili."

L-antibijotiċi, pereżempju, mhux se jgħinu jekk qed tiffaċċja virus, u l-anti-istaminiċi huma utli biss għall-allerġiji, għalhekk huwa importanti għalik li żżomm kont tas-sintomi tiegħek, tkun taf l-istorja tas-saħħa tiegħek, u tara dokument jekk dan isir. problema kontinwa.

Reviżjoni għal