Kif Tagħmel Kayak għall-Bidu

Kontenut

• L-Irkaptu li Trid Tmur bil-Kayak
• Kayaks & Paddles
• Apparat tal-Flotazzjoni Personali (PFD)
• Aċċessorji tal-Kayaking
• Sib Ħin u Post biex Kayak
• Kif jaqdfu Kayak
• Reviżjoni għal

Hemm bosta raġunijiet biex tidħol bil-kayaking. Jista 'jkun mod rilassanti (jew exhilarating) biex tqatta' ħin fin-natura, huwa sport tal-ilma relattivament affordabbli, u huwa aqwa għall-parti ta 'fuq tal-ġisem tiegħek. Jekk int mibjugħ fuq l-idea u trid tipprovaha, hemm ftit punti bażiċi tal-kayaking li għandek tkun taf. Qabel ma titlaq, aqra dwar kif tagħmel kayak għall-prinċipjanti.

L-Irkaptu li Trid Tmur bil-Kayak

Jekk għadek toqgħod lura milli tixtri xi ħaġa, kun af li ħafna postijiet joffru kirjiet—biex tkun tista' tipprova l-kayaking (jew il-canoeing jew l-istand-up paddleboarding!) qabel tinvesti xi $$$. (Sempliċement fittex Yelp, Google Maps, jew TripOutside biex tara x'inhu disponibbli ħdejk.) L-esperti fil-post tal-kiri se jwaqqfuk bl-irkaptu t-tajjeb għal-livell tal-ħiliet tiegħek, id-daqs, u l-kundizzjonijiet li tkun ser tibdel fihom.

Kayaks & Paddles

Cela dit, meta niġu għall-irkaptu, ma jkollokx għalfejn taqsam lista ta 'kontroll twila qabel ma tagħmel spedizzjoni każwali tal-kayak. Int ser ikollok bżonn kayak, ovvjament. Agħżel minn kayaks sit-on-top (li għandhom sedil li jixbah l-ixkaffa biex joqogħdu bilqiegħda) jew kayaks sit-on-top (li tpoġġi fihom), it-tnejn li huma disponibbli f'mudelli ta 'persuna waħda jew tnejn. Il-Pelican Trailblazer 100 NXT (Buy It, $ 250, dickssportinggoods.com) huwa ddisinjat biex jipprovdi stabbiltà (u għalhekk ma jinqalebx) u jagħmilha għażla tajba għall-prinċipjanti. Barra minn hekk, jiżen biss 36 libbra (aqra: faċli biex tittrasporta). (Aktar għażliet hawn: L-Aqwa Kayaks, Paddleboards, Canoes, u Aktar għal Avventuri tal-Ilma)

Int ser ikollok bżonn ukoll jaqdfu bħal Field & Stream Chute Aluminum Kayak Paddle (Buy It, $ 50, dickssportinggoods.com).

Apparat tal-Flotazzjoni Personali (PFD)

Żgur li jkollok bżonn apparat ta 'flotazzjoni personali (magħruf ukoll bħala PFD jew ġakketta tas-salvataġġ) biex tilbes waqt il-kayak. Meta tixtri PFD, kun żgur li tmur ma 'għażla approvata mill-Gwardja tal-Kosta ta' l-Istati Uniti (USCG) li hija xierqa għall-korp ta 'l-ilma li tkun ser tagħmel bil-kayak, jgħid Brooke Hess, kayaker u għalliem freestyle ta' mewġ kbir u ex-membru tat-tim tal-US Freestyle Kayak.

• PFDs tat-Tip I huma adattati għal ibħra aktar imqaxxra.
• PFDs tat-Tip II u tat-Tip III huma adattati għal ilmijiet kalmi fejn hemm ċans tajjeb ta '"salvataġġ ta' malajr," iżda PFDs tat-Tip III għandhom it-tendenza li jkunu aktar komdi.
• PFDs tat-Tip V huma ġeneralment ikklerjati biss għal użu speċifiku wieħed, allura jekk tmur ma 'waħda minn dawn, kun żgur li hija ttikkettjata għall-użu tal-kayak. (Ħafna drabi mhumiex goffi, imma mhumiex l-aħjar għażla jekk trid PFD wieħed għal varjetà ta 'attivitajiet.)

Bħala kayaker ġdid, l-aħjar bet tiegħek hija PFD tat-Tip III bħal DBX Women's Gradient Verve Life Vest (Ixtrih, $40, dickssportinggoods.com) jew PFD tat-Tip V bħall-Apparat ta' Flotazzjoni Personali NRS Zen Type V (Ixtrih, $ 165, backcountry.com). Għal tqassim aktar dettaljat, iċċekkja l-gwida tal-USCG għall-għażla PFD.

Aċċessorji tal-Kayaking

Għandek ukoll iġġib l-irkaptu kollu meħtieġ għall-isports tal-ilma b'mod ġenerali: SPF, bidla fil-ħwejjeġ, u xi ħaġa biex iżżomm it-telefon tiegħek niexef, bħal JOTO Universal Waterproof Pouch (Buy It, $ 8, amazon.com). Ikkunsidra wkoll liebes nuċċalijiet tax-xemx polarizzati (li jippermettulek tara l-passat tal-wiċċ ta 'l-ilma), u lbies li tajjeb biex tixxarrab.

Sib Ħin u Post biex Kayak

Biex tmur bil-kayak, ikollok bżonn issib lag jew għadira b'aċċess pubbliku (l-aħjar li tevita l-oċeani jew ix-xmajjar bħala Bidu għax l-ilma jkun imqaxxar). Tista 'tuża l-mappa interattiva ta' paddling.com biex tfittex postijiet fil-viċin u tikseb dettalji, bħal jekk hemmx ħlas għat-tnedija u jekk hemmx parkeġġ.

Huwa importanti li tagħżel ġurnata b'temp ħafif, tgħid Hess. Oqgħod attent ħafna għat-temperatura ta 'l-ilma, billi temperatura kiesħa wisq tista' tpoġġi f'riskju għal xokk kiesaħ jew ipotermja jekk tispiċċa fl-ilma. Għandek tilbes wetsuit jew drysuit jekk it-temperatura tal-ilma tkun 55-59 gradi Fahrenheit, u drysuit jekk it-temperatura tkun taħt il-55 grad, skont l-Assoċjazzjoni Amerikana tal-Kajak.

Jekk int Bidu, tista' ssib kors ta' kayaking siewi qabel ma toħroġ għall-ewwel avventura tiegħek. Dawn il-korsijiet għandhom għalliema biex jgħallmu l-affarijiet bażiċi dwar il-kayak, bħal kif tgħabbi kayak fuq karozza mingħajr ma tweġġa 'dahrek (pro tip: lift b'riġlejk!), Kif iġġib kayak max-xatt, u kif tbattalha jekk taqleb, jgħid Hess. U jekk qed tuża sprej skirt (għata madwar fejn toqgħod li ma tħallix l-ilma jidħol ġewwa d-dgħajsa) tista 'titgħallem kif tinqala' d-dublett biex teħles lilek innifsek mill-kayak jekk taqleb. Mhux qed tuża spray skirt? Sakemm tkun taf tgħum u tkun qed tagħmel il-kayak f'korp ta 'ilma wieqaf (jiġifieri lag jew għadira), għandek tkun tajjeb li tmur mingħajr lezzjoni taħt iċ-ċinturin tiegħek, tgħid Hess. Imma l-ewwel, għandek tkun taf aktar bażiċi tal-kayaking. Allura ...

Kif jaqdfu Kayak

Aqbad il-paddle fiż-żewġ idejn u ħalliha tistrieħ fuq rasek bil-minkbejn mgħawweġ f'angoli ta '90 grad. Hawnhekk għandek taqbad il-qadfa, jgħid Hess. Paddles Kayak għandhom xfafar fuq iż-żewġ naħat; kull xafra għandha naħa konvessa u naħa konkava (imneħħija 'l barra). In-naħa konkava - magħrufa wkoll bħala l- "wiċċ ta 'l-enerġija" - għandha dejjem tħares lejk meta tkun qed tibdel biex l-iktar effettivament tmexxik' il quddiem, jgħid Hess. Meta tkun qed iżżomm il-paddle b'mod korrett, it-tarf twil u dritt tax-xafra tal-paddle għandu jkun eqreb lejn is-sema filwaqt li n-naħa għax-xejn tkun eqreb lejn l-ilma. (Relatat: 7 Sports tal-Ilma Ġenn li Qatt Ma Smajtu)

Biex timbarka sew, poġġi l-kayak tiegħek fuq blat jew ramel fuq l-art ħdejn l-ilma, imbagħad idħol fil-kayak. Jekk huwa kayak sit-on-top sempliċement toqgħod fuqu u jekk huwa kayak miftuħ, int toqgħod ġewwa d-dgħajsa bir-riġlejn miftuħa u kemmxejn mgħawġa. Ladarba int bilqiegħda fid-dgħajsa, imbotta 'l bogħod mill-art bil-jaqdfu tiegħek biex tniedi d-dgħajsa fl-ilma.

Issa, aktarx qed tistaqsi: Il-kayak huwa faċli għall-prinċipjanti? Bħall-biċċa l-kbira ta 'l-isports ta' l-ilma, huwa l-ebda mixja fil-park (inti ser tieħu xi eżerċizzju tajjeb fih, żgur!), Iżda l-qadfa huwa pjuttost intuwittiv. Biex timxi 'l quddiem, għamel puplesiji żgħar paralleli mal-kayak, eżatt ħdejn id-dgħajsa, jgħid Hess. "Biex iddawwar, tista 'tagħmel dak li nsejħu' sweep puplesiji," tgħid hi. "Tieħu l-jaqdfu u tagħmel puplesija kbira ta 'l-ark aktar' il bogħod mid-dgħajsa." Int għadek iċċaqlaq il-paddle minn quddiem għal wara — lejn il-lemin u lejn ix-xellug fuq ix-xellug — imma tagħmel dik l-ark esaġerata fuq il-lemin tiegħek tgħinek iddur lejn ix-xellug u viċi versa. Biex tieqaf, int ser jaqdfu lura (minn lura għal quddiem fl-ilma).

Nota: Huwa le kollha fl-armi. "Meta tkun qed jaqdef 'il quddiem, huwa aħjar li tiffoka fuq iżżomm il-muskoli tal-qalba tiegħek stretti u tuża r-rotazzjoni tat-torso tiegħek biex tagħmel il-puplesiji tal-qadfa tiegħek," jgħid Hess. "L-ispallejn u l-biceps tiegħek se jsiru aktar għajjenin jekk ma tkunx qed tuża l-qalba tiegħek." Allura ingaġġa l-qalba tiegħek u dawwar ftit biex tibda kull puplesija aktar milli tuża biss id-dirgħajn u l-ispallejn tiegħek biex tiġbed il-qadfa. (Għal workout tal-ilma saħansitra aktar iċċentrat fuq il-qalba, ipprova stand-up paddleboarding.)

Ma jiġrix, allura dejjem hemm iċ-ċans li tinqaleb. Jekk tagħmel hekk u int viċin ix-xatt, tista 'tgħum il-kayak max-xatt jew ikollok lil xi ħadd iwaħħal il-kayak tiegħek ma' tagħhom (jekk ikollhom ċinturin ta 'l-irmonk — pakkett fanny b'tul ta' ħabel u klipp ġewwa) u jkaxkruh ix-xatt għalik. Jekk m'intix qrib biżżejjed biex tgħum lejn ix-xatt, ikollok bżonn twettaq "salvataġġ fl-ilma miftuħ", ħila biex terġa' tidħol fid-dgħajsa fuq l-ilma li għandek titgħallem minn għalliem, jgħid Hess. Salvataġġi fuq il-baħar miftuħ jinkludu salvataġġi assistiti, li fihom kayaker ieħor jgħinek, u salvataġġi personali, li jinvolvu li ddawwar il-kayak u timmanuvra fih. TL;DR—tisserrax wisq 'il bogħod mill-art jekk ma ħakmux salvataġġ fl-ilma miftuħ. (Relatat: Sport tal-Ilma Epiku li Trid Tipprova—u 4 Nisa li Jfarrakhom)

Gear: iċċekkja. Suġġerimenti dwar is-sigurtà: iċċekkja. Puplesiji bażiċi: iċċekkja. Issa li qrajt l-informazzjoni dwar il-kayak għal dawk li jibdew, int pass eqreb lejn l-avventura ta 'barra li jmiss tiegħek. Il-vjaġġ it-tajjeb!

Reviżjoni għal