6 Modi Faċli biex Tqatta 'Mango

Kontenut

• Elementi bażiċi tal-mango
• 1. Fin-nofs u b'kuċċarina
• 2. Ġo slices
• 3. Ġo kubi
• 4. Bi tqaxxir
• 5. Bi splitter tal-mango
• 6. B'tazza tax-xorb
• Ideat għal mango maqtugħ frisk
• L-aħħar linja

Il-mang huma frott tal-ġebel b'laħam mmerraq, ħelu, isfar.

Nattivi għall-Asja tan-Nofsinhar, illum huma mkabbra fit-tropiċi kollha. Il-mang misjur jista 'jkollu ġilda ħadra, safra, oranġjo jew ħamra.

Dan il-frott jiġi f'diversi varjetajiet u huwa rikk f'fibra, potassju, vitamina Ċ, u ħafna nutrijenti oħra ().

Madankollu, il-mang jista 'jidher li mhuwiex diffiċli minħabba l-għadma kbira tagħhom, allura tista' tistaqsi kif tqattahom.

Hawnhekk hawn 6 modi sempliċi biex tnaqqas il-mang frisk.

Elementi bażiċi tal-mango

Il-partijiet kollha tal-mango - il-laħam, il-ġilda u l-għadma - jittieklu. Madankollu, peress li l-għadma għandha t-tendenza li tkun iebsa u morra f'mango misjur, ġeneralment tintrema.

Il-fossa hija ċatta u tinsab fiċ-ċentru tal-frott. Peress li ma tistax taqta 'fih, trid taqsam madwaru.

Filwaqt li ħafna nies iqaxxru din il-frotta, u jsibu l-ġilda iebsa u morra, il-ġilda tal-mango hija tajba għall-ikel. Għalkemm ma togħmix ħelwa daqs il-laħam, tipprovdi fibra u nutrijenti oħra.

1. Fin-nofs u b'kuċċarina

Wieħed mill-eħfef modi biex taqta 'mango huwa li żżomm il-ġilda mixgħula u taqsam vertikalment kull nofs' il bogħod mill-għadma.

Imbagħad uża kuċċarina kbira biex toħroġ il-laħam u ttrasferih fi skutella biex tqatta 'jew tiekol.

Alternattivament, tista 'toħroġ kuċċarini iżgħar biex tiekol waħda kull darba bħala snack.

2. Ġo slices

Biex tagħmel flieli rqaq tal-mango, uża sikkina li taqta 'biex taqta' vertikalment kull nofs tal-frott mill-għadma.

Sussegwentement, ħu waħda min-nofsijiet fil-pala tiegħek u aqta 'flieli twal fil-laħam bl-id l-oħra tiegħek. Oqgħod attent li ma tkissirx il-ġilda. Irrepeti man-nofs l-ieħor.

Alternattivament, tista 'taqsam kull nofs fuq bord tat-tqattigħ minflok f'idejk.

Uża kuċċarina biex iġbed il-flieli bil-mod fuq skutella jew pjanċa.

3. Ġo kubi

Il-kubu ta 'mango huwa magħruf ukoll bħala l-metodu tal-qanfud.

Uża sikkina biex taqsam il-frott vertikalment, imbagħad żomm waħda min-nofsijiet u skorja disinn ta 'gradilja fil-laħam. Kun żgur li ma taqtax il-ġilda. Irrepeti man-nofs l-ieħor.

Sussegwentement, qaxxar il-ġilda lura fuq kull nofs biex toħroġ il-frott bil-kubi (sabiex il-mango jixbah qanfud) u aqbad il-biċċiet b'idejk. Tista 'wkoll tgħaqqad il-kubi fi skutella.

4. Bi tqaxxir

Jekk trid taqta 'mango fi flieli irqaq, uża tqaxxir tal-ħaxix jew sikkina.

Neħħi l-ġilda u mbagħad għaddi t-tqaxxir jew is-sikkina tiegħek minn ġol-laħam, billi tagħmel ċana rqiqa. Waqqaf meta tolqot il-fossa u rrepeti man-nofs l-ieħor.

5. Bi splitter tal-mango

Splitter tal-mango huwa għodda speċifikament iddisinjata biex tnaqqas bin-nofs mango waqt li tneħħi l-għadma.

Biex tuża waħda, poġġi l-frott tiegħek vertikalment fuq bord tat-tqattigħ u ċċentra l-isplitter fuqha. Uża idejk biex timbotta s-slicer ovali fin-nofs tal-mango biex tneħħi ż-żewġ nofsijiet mill-ħofra.

6. B'tazza tax-xorb

Biex tiffranka l-ħin lilek innifsek waqt li tipprepara mango, ipprova uża tazza tax-xorb.

L-ewwel, aqta 'kull nofs billi tuża sikkina li taqta'. Imbagħad, żomm nofs fil-pala tiegħek, imbotta x-xifer ta 'tazza tax-xorb bejn il-laħam u l-ġilda bl-idejn l-oħra tiegħek. Kompli din il-mozzjoni sakemm il-laħam ikun tneħħa u jkun ġewwa l-ħġieġ.

Ixxotta l-laħam ġo skutella u rrepeti man-nofs l-ieħor.

Ideat għal mango maqtugħ frisk

Inkredibbilment mmerraq u ħelu, il-mang jista 'jintuża f'diversi modi differenti.

Hawn huma xi modi kif tgawdi din il-kura tropikali wara li taqtagħha:

• fuq il-jogurt jew il-ħafur
• imħallat fl-insalati jew imnaddaf fi
  dressing għall-insalata
• imħallat fi smoothie bl-iskorfina
  butir, ħalib, u jogurt
• jitħawwad ġo salsa bil-qamħ, qanpiena
  bżar, jalapeños, cilantro, u ġir
• imħallat ġo pudina tar-ross ħelu
• grilled u tgawdi minn fuq
  tacos jew burgers
• mitfugħa magħhom
  ħjar, ġir, cilantro, u żejt taż-żebbuġa għal insalata iġjenika

L-aħħar linja

Il-mang huma frott tal-ġebel b'laħam ħelu u mmerraq.

Tista 'taqta' mango f'ħafna modi differenti. Ipprova uża sikkina, tqaxxir, jew saħansitra tazza tax-xorb il-ħin li jmiss li jkollok ix-xenqa għal din il-frott tropikali.

Il-mango frisk jista 'jitgawda waħdu jew miżjud mal-jogurt, insalati, ħafur, smoothies, salsas, jew platti tar-ross.