Kif Tikseb ħaddejn Chubby

Kontenut

• 13 Modi naturali kif tikseb ħaddejn chubbier
• 1. Eżerċizzju tal-wiċċ
• 2. Applika l-aloe
• 3. Kul aloe
• 4. Applika t-tuffieħ
• 5. Kul tuffieħ
• 6. Applika gliċerina u ilma tal-ward
• 7. Applika għasel
• 8. Kul l-għasel
• 9. Applika l-ħalib
• 10. Ixrob il-ħalib
• 11. Applika ż-żejt
• 12. Applika l-butir tax-shea
• 13. Ġewż u żrieragħ
• Pariri addizzjonali għal ħaddejn chubby
• Takeaway

Aħna ninkludu prodotti li naħsbu li huma utli għall-qarrejja tagħna. Jekk tixtri permezz ta 'links fuq din il-paġna, nistgħu naqilgħu kummissjoni żgħira. Hawn il-proċess tagħna.

Ħaddejn Chubby

Ħaddejn smin u tondi jagħtu ħarsa żagħżugħa lill-biċċa l-kbira tal-uċuħ, filwaqt li l-ħaddejn imdgħajfa spiss jindikaw ix-xjuħija, u l-ħaddejn mgħaddsa huma spiss assoċjati ma 'saħħa ħażina. Wiċċ iktar mimli ħaddejn chubby huwa moda, u jekk trid ħaddejn chubby, għandek għażliet.

Pereżempju, tista 'tgħaddi minn proċedura kosmetika, bħal kirurġija ta' trasferiment ta 'xaħam, jew tirċievi injezzjoni ta' mili tal-ġilda, bħal Voluma. Jew tista 'tipprova xi approċċi aktar naturali li, għalkemm mhux neċessarjament imħaddna mill-komunità medika, ħafna nies jemmnu li huma effettivi.

13 Modi naturali kif tikseb ħaddejn chubbier

Hemm numru ta 'metodi naturali u rimedji tad-dar fdati minn ħafna biex jiksbu ħaddejn chubby. Xi wħud jeħtieġu azzjoni fiżika, xi wħud jeħtieġu applikazzjoni topika, u xi wħud huma bbażati fuq il-konsum.

1. Eżerċizzju tal-wiċċ

Imsejħa wkoll "yoga tal-wiċċ", l-eżerċizzji tal-wiċċ itejbu l-muskoli tal-wiċċ għal dehra aktar żagħżugħa. A ta 'nies li jagħmlu 30 minuta ta' eżerċizzji tal-wiċċ kuljum għal tmien ġimgħat taw uċuħ li kienu "aktar sodi u aktar iffurmati bħal wiċċ iżgħar."

Xi eżerċizzji tal-yoga tal-wiċċ jinkludu:

• Neħħi l-muskoli tal-ħaddejn waqt li tħaddem xofftejk flimkien u titbissem. Imbagħad, poġġi s-swaba 'ta' kull idejn fuq kull naħa ta 'ħalqek u erfa' ħaddejk billi tiżżerżaq is-swaba '' l fuq għan-naħa ta 'fuq ta' ħaddejk. Żomm il-pożizzjoni għal 20 sekonda.
• Għalaq ħalqek, imla ħaddejk bl-arja kemm jista 'jkun fihom. Żomm il-pożizzjoni għal 45 sekonda qabel ma tneħħi l-arja bil-mod.
• Iftaħ ħalqek f '"O" b'xofftejk fuq snienek u titbissem. Imbagħad poġġi s-swaba 'ta' kull id fuq in-naħa ta 'fuq tal-ħaddejn korrispondenti u bil-mod erfa' u niżżel ħaddejk għal perjodu ta '30 sekonda.

2. Applika l-aloe

Fost ingredjenti oħra ta 'benefiċċju għall-ġilda, l-aloe vera fiha l-antiossidanti vitamina Ċ u vitamina E. Għal din ir-raġuni, ħafna nies jemmnu li l-applikazzjoni ta' aloe fuq il-ħaddejn għandha effett anti-aging.

Ixtri l-aloe vera gel.

3. Kul aloe

A ppubblikat fil-ġurnal Annals of Dermatology wera li n-nisa li kkunsmaw madwar kuċċarina ta 'ġel ta' aloe vera għal 90 jum urew titjib fl-elastiċità tal-wiċċ. Dan jista 'jew ma jistax jgħinek tikseb ħaddejn chubby. Kun af li xi nies jistgħu jkunu sensittivi jew allerġiċi għall-aloe.

4. Applika t-tuffieħ

Ħafna jikkunsidraw it-tuffieħ biex jgħin lill-ġilda żżomm dehra żgħira għax għandha ammonti għoljin ta ':

• kollaġen
• elastin
• antiossidanti

Wieħed mill-modi kif tuża t-tuffieħ biex tikseb ħaddejn chubbier issuġġerit minn dawn il-proponenti huwa "maskra" tat-tuffieħ. Ħakk tuffieħa, ħakkha fuq wiċċek, u ħalliha hemm għal 20 minuta qabel ma taħsel bil-mod il-maskra bl-ilma.

5. Kul tuffieħ

Ħafna nies jemmnu li, minħabba li fihom antiossidanti u vitamini A, B, u Ċ, it-tuffieħ għandu jittiekel regolarment biex tiġi evitata ħsara fit-tessut. Xi wħud isostnu li l-kollaġen u l-elastin fit-tuffieħ iżomm il-ġilda tiegħek tidher ratba u smin.

6. Applika gliċerina u ilma tal-ward

Ħafna nies jissuġġerixxu li nofs u nofs taħlita ta 'ilma tal-ward u gliċerina mogħrok fuq ħaddejk qabel ma torqod iżżomm il-ġilda nadifa u idrata, u tippromwovi dehra żgħira.

Ixtri l-gliċerina u l-ilma tal-ward.

7. Applika għasel

Ħafna jemmnu li l-għasel joħloq dehra żagħżugħa fuq il-ħaddejn minħabba l-proprjetajiet idratanti u antibatteriċi tiegħu. Xi wħud jissuġġerixxu li ssir maskra ta 'għasel ta' partijiet ugwali u pejst tal-papajja. Għorok it-taħlita fuq ħaddejk u stenna 10 minuti qabel tlaħlaħha b'ilma sħun.

8. Kul l-għasel

Xi nies jissuġġerixxu li tiekol 9-10 imgħaref ta 'għasel kuljum tipprovdi, fost nutrijenti oħra, antiossidanti li jibbenefikaw il-ġilda.

9. Applika l-ħalib

Minħabba li huwa ilma, xaħam u proteini, ħafna nies iħossu li l-applikazzjoni tal-ħalib fuq il-ħaddejn se tnaddafhom u tnaddfuhom.

10. Ixrob il-ħalib

Il-ħalib fih ħafna nutrijenti li jippromwovu ġilda b'saħħitha:

• amino aċidi
• kalċju
• riboflavin (vitamina B-12)
• proteina
• vitamini A u D.

Ħafna nies jissuġġerixxu li jixorbu tliet tazzi tal-ħalib kuljum biex jippromwovu ġilda b'saħħitha.

11. Applika ż-żejt

Huwa ddikjarat li ċerti żjut li jingħorok fuq il-ġilda tal-ħaddejn idrataw u jarrikkixxu l-ġilda biex jippromwovu dehra tonda u sana.

Żjut issuġġeriti jinkludu:

• żejt tal-lewż, li għandu proprjetajiet emolljenti u sklerożanti biex itejjeb il-jbiddel u t-ton tal-ġilda
• żejt tal-avokado, li huwa tajjeb għall-ġilda mqaxxra
• żejt tal-ġewż, li jipproteġi wkoll kontra r-radjazzjoni UV
• żejt taż-żebbuġa

12. Applika l-butir tax-shea

Il-butir Shea għandu proprjetajiet anti-ossidanti u anti-infjammatorji minħabba li għandu persentaġġ għoli ta ':

• triterpeni
• tokoferol
• fenoli
• steroli

Xi proponenti tal-butir tax-shea jissuġġerixxu li jitħalltu 2 tazzi ta 'butir shea ma' 1 1/2 kikkri zokkor imrammel biex jintużaw bħala kors ta 'ħaddejn wara d-doċċa. Massaġġja l-pejst fil-ħaddejn għal 5 minuti, ħalli joqgħod għal 10 minuti addizzjonali, u mbagħad laħlaħ bil-mod b'ilma sħun.

13. Ġewż u żrieragħ

Il-proponenti li jieklu ġewż u żrieragħ għal ġilda li tidher iżgħar jindikaw li l-benefiċċju tagħhom ġej mix-xaħmijiet b'saħħithom li fihom.

Pariri addizzjonali għal ħaddejn chubby

• Ilbes ħarsien mix-xemx. Meta tkun barra, il-ħarsien mix-xemx fuq wiċċek jipproteġi l-ġilda tiegħek minn raġġi ultravjola dannużi. Ħanut għall-ħarsien mix-xemx.
• Evita li tilbes il-għamla. Li tħalli l-ġilda tiegħek tieħu n-nifs għandu jgħinha żżomm dehra żgħira.Dejjem neħħi l-għamla tiegħek u aħsel sew wiċċek qabel ma torqod.
• Waqqaf it-tipjip u evita li tixrob l-alkoħol. Dawn id-drawwiet jistgħu jġiegħluk tidher ikbar billi tikkawża li l-ġilda tiegħek titlef l-elastiċità.
• Ixrob l-ilma. Li żżomm ġismek idratat sewwa jgħin lill-ġilda tiegħek iżżomm dehra żgħira.

Takeaway

Wiċċ iktar mimli ħaddejn smin jista 'jġiegħlek tidher żagħżugħa u b'saħħitha. Hemm ħafna modi kif tikseb ħaddejn chubby, inklużi kirurġija u injezzjonijiet.

Xi nies jemmnu wkoll li tista 'tikseb ħaddejn chubby b'mod naturali, għalkemm dawn il-metodi mhumiex ippruvati medikament. Minn eżerċizzji tal-wiċċ għal applikazzjoni diretta tal-wiċċ ta 'ingredjenti naturali, għal ikel speċifiku, jista' jkun hemm mod li huwa l-aħjar għalik biex tikseb ħaddejn chubby.

Qabel ma tipprova kwalunkwe rimedju tad-dar, kun żgur li tiċċekkja mat-tabib tiegħek biex tkun żgur li hija attività sigura għalik li tipprova.