7 Pariri Meta Tittratta Riħa Vaġinali

Kontenut

• Fatti veloċi
• Ir-riħa vaġinali hija naturali?
• 7 modi kif teħles minn riħa vaġinali
• 1. Ipprattika iġjene tajba
• 2. Uża biss prodotti deodoranti ta 'barra
• 3. Ibdel il-ħwejjeġ ta 'taħt tiegħek
• 4. Ikkunsidra prodott tal-pH
• 5. Żjut essenzjali
• 6. Xarrab fil-ħall
• 7. Trattamenti bi preskrizzjoni
• Meta tara tabib
• Ħjiel għall-prevenzjoni ta 'riħa futura
• L-aħħar linja

Aħna ninkludu prodotti li naħsbu li huma utli għall-qarrejja tagħna. Jekk tixtri permezz ta 'links fuq din il-paġna, nistgħu naqilgħu kummissjoni żgħira. Hawn il-proċess tagħna.

Fatti veloċi

• Il-vaġini għandhom irwejjaħ naturali.
• Ir-riħa vaġinali ta 'kull mara hija differenti.
• Jekk ir-riħa mhux tas-soltu tmur għall-agħar, ikkonsulta lit-tabib tiegħek.

Ir-riħa vaġinali hija naturali?

Riħa vaġinali mhux tas-soltu tiġri minn żmien għal żmien. Anke meta tkun qed tieħu ħsieb sew ġismek u l-vaġina tiegħek, jista 'jkollok irwejjaħ mhux familjari. Dak li mhux normali huwa irwejjaħ persistenti jew qawwija.

L-ewwel mistoqsija li għandek tistaqsi lilek innifsek jekk tikkunsidra r-riħa vaġinali tiegħek mhux normali hija: X’inhu normali? Il-vaġini għandhom irwejjaħ naturali, u r-riħa ta 'kull mara hija differenti.

Ir-riħa tipika ta 'vaġina b'saħħitha tista' tiġi deskritta l-aħjar bħala "musky" jew "imlaħħam." Ċiklu mestrwali jista 'jikkawża riħa kemmxejn "metallika" għal ftit jiem. Il-kopulazzjoni tista 'tbiddel ir-riħa temporanjament.

Il-vaġina tiegħek tnaddaf lilha nnifisha b'mod naturali. Jekk tħalli l-vaġina tiegħek għal rashom, tista 'naturalment iżżomm pH b'saħħtu u żżomm il-batterji ħżiena għas-saħħa.

Imma jekk tinnota differenza qawwija fir-riħa tiegħek, allura jista 'jkun li tkun qed tesperjenza sinjal ta' problema potenzjali.

Irwejjaħ qawwija, ħakk u irritazzjoni, u tnixxija mhux tas-soltu huma kollha sinjali li jista 'jkollok xi ħaġa oħra għajr riħa vaġinali mhux tas-soltu.

7 modi kif teħles minn riħa vaġinali

Kultant, jista 'jkollok bżonn ftit għajnuna biex teħles minn riħa. It-tekniki li ġejjin jistgħu jgħinuk telimina b'mod naturali irwejjaħ vaġinali mhux tas-soltu:

1. Ipprattika iġjene tajba

Għum l-erja bejn saqajk. Biċċa ħasla ġentili tgħin biex taħsel il-ġilda mejta, l-għaraq u l-ħmieġ. Tista 'tuża sapun ġentili fuq barra.

Ġewwa l-labia, iż-żona hija ħafna iktar sensittiva, u s-sapun spiss jinħaraq u jirrita. Li tħalli l-ilma jgħaddi miż-żona huwa spiss biżżejjed biex iżomm il-labia madwar il-vaġina nadifa. Il-vaġina nnifisha m'għandhiex bżonn titnaddaf.

Evita l-loofahs għax jistgħu jikkawżaw tiċrit żgħir, u jesponu ż-żona għal infezzjoni possibbli.

Tużax sapun fwieħa jew ħasil tal-ġisem. Ir-riħa u l-kimiċi jistgħu jħarbtu l-pH naturali tal-vaġina tiegħek. Is-sapun tal-bar jista 'jkun iktar ġentili mill-ħasil tal-ġisem, iżda ilma sħun huwa biżżejjed.

2. Uża biss prodotti deodoranti ta 'barra

Jekk trid tuża xi sprejs jew fwejjaħ, użahom biss fuq barra tal-labia, mhux ħdejn il-vaġina. Tdaħħalhomx. Jistgħu jħawdu l-kimika naturali tiegħek u jwasslu għal problemi akbar.

3. Ibdel il-ħwejjeġ ta 'taħt tiegħek

Jekk normalment tilbes qliezet ta 'taħt tas-satin, ħarir, jew poliester, għamel il-bidla għal 100 fil-mija tal-qoton.

Il-qoton jieħu n-nifs u jagħmel xogħol eċċellenti billi jneħħi l-għaraq u l-fluwidi minn ġismek. Umdità żejda tista 'taqlib il-livelli ta' batterja naturali tiegħek u twassal għal infezzjonijiet.

4. Ikkunsidra prodott tal-pH

Prodotti over-the-counter (OTC) jistgħu jkunu ta ’għajnuna għar-restawr tal-pH naturali tal-vaġina tiegħek.

Jekk tipprova waħda u r-riħa tibqa 'jew tiggrava, għamel appuntament mat-tabib tiegħek. Jista 'jkollok bżonn tuża prodott differenti, jew jista' jkollok bżonn tara lit-tabib tiegħek għal infezzjoni li tista 'titfejjaq.

5. Żjut essenzjali

It-trattament taż-żejt essenzjali ftit li xejn għandu riċerka medika biex jappoġġjah. Xi żjut essenzjali għandhom proprjetajiet antimikrobiċi u antifungali li jistgħu jgħinu biex inaqqsu u jeliminaw il-batterja.

Imma qatt ma tapplika żjut essenzjali direttament fuq il-ġilda mingħajr ma tħollhom l-ewwel f'żejt li jġorr. Anke żjut essenzjali dilwiti, xorta jistgħu jkunu irritanti għaż-żona vaġinali.

Tista 'ssib kremi OTC li għandhom żjut essenzjali fihom, imma jużawhom biss jekk ikun hemm rakkomandazzjoni għall-użu fiż-żona ġenitali.

6. Xarrab fil-ħall

Banjijiet sħan frekwenti u doċċi sħan jistgħu jħarbtu l-pH naturali tiegħek, iżda tip wieħed ta 'banju jista' jkun utli. Ferra tazza jew tnejn ħall tat-tuffieħ fis-sidru f'banju sħun u xarrab għal 20 minuta. Il-ħall jista 'naturalment inaqqas il-batterja.

7. Trattamenti bi preskrizzjoni

Trattamenti bi preskrizzjoni jistgħu jgħinu biex jeliminaw kawżi sottostanti li qed jikkontribwixxu għar-riħa. Jekk it-trattamenti tad-dar jew OTC tiegħek ma jirnexxux, jista 'jkun il-waqt li tkellem lit-tabib tiegħek dwar l-għażliet ta' trattament.

Meta tara tabib

Jekk din ir-riħa tkun akkumpanjata minn sintomi mhux tas-soltu, għandek taqbeż it-trattament tad-dar u tikkonsulta lit-tabib tiegħek.

Pereżempju, jekk ir-riħa vaġinali tiegħek hija iktar b'saħħitha min-normal u tidher li qed tissaħħaħ, jista 'jkollok bżonn appuntament.

Bl-istess mod, riħa "ta 'ħut" hija raġuni biex tagħmel appuntament. Riħa ħażina hija sintomu ta 'infezzjoni vaġinali.

Dawn l-irwejjaħ jistgħu jkunu sinjali ta 'problema li mhix qed titjieb. Jista 'jkollok bżonn lit-tabib tiegħek biex jippreskrivi medikazzjoni jew kura bir-riċetta.

Ma tridx ittardja t-trattament. Infezzjoni mhux trattata tista 'taffettwa l-ħila tiegħek li toħroġ tqila aktar tard fil-ħajja.

Xi tnixxija vaġinali hija normali. Jekk tinnota żieda fil-ħruġ jew li l-fluwidi m'għadhomx bojod jew trasluċidi, jista 'jkollok infezzjoni.

Ħakk okkażjonali huwa wkoll normali, imma jekk tiżviluppa ħakk frekwenti jew waħda li tirrita l-uġigħ, jista 'jkun li tesperjenza sinjali ta' problema akbar.

Ħjiel għall-prevenzjoni ta 'riħa futura

Ladarba telimina r-riħa vaġinali mhux tas-soltu, żomm dawn il-pariri f'moħħok biex tipprevjeni problema oħra aktar tard:

• Ikkunsidra probijotiċi. Il-probijotiċi, li huma batterji tajbin għalik, jistgħu jgħinu biex iżommu l-bilanċ tal-pH tal-vaġina tiegħek. Ikel rikk fil-probijotiku jinkludi jogurt, kombucha, jew sauerkraut mhux pasturizzat.
• Żomm dieta tajba għas-saħħa. Għan li tiekol dieta bilanċjata b'ħafna frott, ħaxix, ħbub sħaħ, u proteini dgħif. Dieta bilanċjata tagħmel ġisem b'saħħtu, u dan jinkludi l-vaġina tiegħek.
• Ibqa 'idratat. Li tixrob ħafna ilma huwa tajjeb għal aktar minn sempliċement il-ġilda tiegħek. Jista 'jgħin ukoll lis-saħħa ġenerali tal-vaġina tiegħek, billi jinkoraġġixxi għaraq b'saħħtu u rilaxx ta' fluwidu.
• Evita d-douches u l-għorik. Tista 'taħseb li se jgħinu biex jeliminaw batterji ħżiena, iżda jeliminaw ukoll il-batterji tajbin. Ħalli ġismek jaħdem il-proporzjonijiet tal-batterja u aqbeż dawn il-ħasliet mhux naturali.
• Aħsel iż-żona ġenitali tiegħek qabel u wara l-att sesswali. Is-sess jintroduċi batterji, kif ukoll sustanzi barranin bħal lubrikazzjoni u spermiċida mill-kondoms. Aħsel qabel u wara s-sess biex tgħin iżżomm il-livelli ta 'batterja naturali.
• Aqta ’ħwejjeġ issikkati. Ħwejjeġ li huma stretti wisq ma jħallux in-nifs tal-vaġina u tal-koxxa tiegħek. Li jkollok ħafna ossiġnu huwa vitali għal saħħa vaġinali tajba.
• Ilbes qliezet ta ’taħt tal-qoton. Qliezet ta 'taħt tal-qoton jitilfu l-umdità żejda mill-għaraq jew mill-ħruġ. Drappijiet sintetiċi mhumiex daqshekk tajbin f'dan.

L-aħħar linja

Trattamenti tad-dar ġeneralment jgħinu biex inaqqsu r-riħa vaġinali mhux tas-soltu f'madwar ġimgħa. Jekk ir-riħa ma marritx, jew jekk issir aktar b'saħħitha, għandek tara tabib.

Riħa vaġinali qawwija tista 'tkun sinjal ta' problema akbar, waħda li tista 'ma tkunx kapaċi tikkura waħdek. Aħjar tara tabib kmieni biex tevita li l-problema tmur għall-agħar.