Awtur: Louise Ward
Data Tal-Ħolqien: 8 Frar 2021
Data Tal-Aġġornament: 28 Ġunju 2024
Anonim
Foot self-massage. How to massage feet, legs at home.
Video.: Foot self-massage. How to massage feet, legs at home.

Kontenut

X'inhu splint?

Qassaba hija biċċa tagħmir mediku użata biex iżżomm parti tal-ġisem midruba milli tiċċaqlaq u biex tipproteġiha minn kwalunkwe ħsara oħra.

Splinting spiss jintuża biex jistabbilizza għadam miksur waqt li l-persuna midruba tittieħed l-isptar għal trattament aktar avvanzat. Jista 'jintuża wkoll jekk għandek razza severa jew sprain f'waħda minn riġlejk.

Imqiegħed kif suppost, qassaba riġida tgħin biex ittaffi l-uġigħ ta 'korriment billi tiżgura li ż-żona ferita ma tiċċaqlaqx.

Jekk int jew xi ħadd maħbub tweġġa 'd-dar jew waqt attività, bħal mixi, tista' toħloq qassaba temporanja minn materjali ta 'madwarek.

Dak li jkollok bżonn biex tifred ferita

L-ewwel ħaġa li jkollok bżonn meta tagħmel splint hija xi ħaġa riġida biex tistabbilizza l-ksur. Oġġetti li tista 'tuża jinkludu:

  • gazzetta rrumblata
  • stikka tqila
  • bord jew plank
  • xugaman irrumblat

Jekk qed tuża xi ħaġa bi truf li jaqtgħu jew xi ħaġa li tista 'tikkawża frak, bħal stikka jew bord, kun żgur li timlaha sew billi tgeżwerha f'ċarruta. Ikkuttunar xieraq jista 'wkoll jgħin biex titnaqqas il-pressjoni addizzjonali fuq il-ħsara.


Ikollok bżonn ukoll xi ħaġa biex twaħħal il-qassab magħmul id-dar f'postha. Lazzijiet taż-żraben, ċinturini, ħbula, u strixxi ta 'drapp se jaħdmu. Tejp mediku jista 'jintuża wkoll jekk ikollok.

Ipprova ma tpoġġi tejp kummerċjali, bħal tejp tal-kanal, direttament kontra l-ġilda ta 'persuna.

Kif tapplika qassaba

Tista 'ssegwi l-istruzzjonijiet hawn taħt biex titgħallem kif tapplika qassaba.

1. Attendi għal kwalunkwe fsada

Attendi għall-fsada, jekk hemm, qabel ma tipprova tpoġġi l-qassaba. Tista 'twaqqaf il-fsada billi tagħmel pressjoni direttament fuq il-ferita.

2. Applika l-ikkuttunar

Imbagħad, applika faxxa, kwadru garża, jew biċċa drapp.

Tippruvax iċċaqlaq il-parti tal-ġisem li teħtieġ li tkun maqtugħa. Billi tipprova tirranġa parti tal-ġisem li ma tkunx iffurmata sew jew għadam miksur, tista 'aċċidentalment tikkawża aktar ħsara.

3. Poġġi l-qassaba

Poġġi bir-reqqa l-qassab magħmul id-dar sabiex jistrieħ fuq il-ġonta 'l fuq mill-ħsara u l-ġonta taħtha.

Pereżempju, jekk qed tiftaħ driegħ, poġġi l-oġġett ta 'appoġġ riġidu taħt id-driegħ. Imbagħad, rabta jew tejpha mad-driegħ eżatt taħt il-polz u 'l fuq mill-minkeb.


Evita li tpoġġi rabtiet direttament fuq iż-żona midruba. Għandek twaħħal il-qassaba sewwa biżżejjed biex iżżomm il-parti tal-ġisem xorta, iżda mhux daqshekk sewwa li r-rabtiet jaqtgħu ċ-ċirkolazzjoni tal-persuna.

4. Oqgħod attent għal sinjali ta 'tnaqqis fiċ-ċirkolazzjoni tad-demm jew xokk

Ladarba titlesta l-qasma, għandek tiċċekkja ż-żoni ta 'madwarha kull ftit minuti għal sinjali ta' tnaqqis fiċ-ċirkolazzjoni tad-demm.

Jekk l-estremitajiet jibdew jidhru pallidi, minfuħin, jew lewn il-blu, ħoll ir-rabtiet li qed iżommu l-qassaba.

Nefħa wara l-inċident tista 'tagħmel iż-żaqq issikkat wisq. Waqt li tiċċekkja l-issikkar, ħoss ukoll għal polz. Jekk huwa ħażin, ħoll ir-rabtiet.

Jekk il-persuna danneġġjata tilmenta li l-qassaba qed tikkawża uġigħ, ipprova ħoll ftit ir-rabtiet. Imbagħad iċċekkja li l-ebda rabtiet ma tqiegħdu direttament fuq korriment.

Jekk dawn il-miżuri ma jgħinux u l-persuna għadha tħoss uġigħ mill-qassaba, għandek tneħħiha.

Il-persuna midruba tista 'tkun qed tesperjenza xokk, li jista' jinkludi li tħossha ħass ħażina jew tieħu nifsijiet qosra u mgħaġġla biss.F'dan il-każ, ipprova tistabbilixxihom mingħajr ma taffettwa l-parti tal-ġisem midruba. Jekk possibbli, għandek tgħolli riġlejhom u pożizzjona rashom ftit taħt il-livell tal-qalb.


5. Fittex għajnuna medika

Wara li tkun applikajt il-qassaba u l-parti tal-ġisem midruba ma tkunx tista ’tiċċaqlaq aktar, ċempel lid-911 jew lis-servizzi ta’ emerġenza lokali tiegħek. Tista 'wkoll tieħu l-maħbub tiegħek lejn l-eqreb klinika ta' kura urġenti jew kamra ta 'emerġenza (ER).

Huma jkollhom bżonn jirċievu kontroll u aktar trattament.

Qassam l-id

L-idejn huwa qasam speċjalment diffiċli biex immobilizza. Hawn huma xi suġġerimenti biex tagħmel il-qassab ta 'l-idejn tiegħek stess.

1. Ikkontrolla kwalunkwe fsada

L-ewwel, ittratta kwalunkwe ferita miftuħa u kkontrolla kwalunkwe fsada.

2. Poġġi oġġett fil-pala tal-id

Imbagħad poġġi wad ta ’drapp fil-pala ta’ id il-persuna midruba. Ħasil ​​tal-ħasil, ballun tal-kalzetti, jew ballun tat-tennis jistgħu jaħdmu tajjeb.

Staqsi lill-persuna biex tagħlaq subgħajha laxk madwar l-oġġett.

3. Applika l-ikkuttunar

Wara li s-swaba 'tal-persuna jkunu magħluqa madwar l-oġġett, poġġi b'mod laxk il-padding bejn is-swaba' tagħhom.

Sussegwentement, uża biċċa kbira ta 'drapp jew garża biex tgeżwer l-idejn kollha mill-ponot tas-swaba' sal-polz. Id-drapp għandu jgħaddi minn naħa għall-oħra, mill-kbir għar-roża.

4. Sikura l-ikkuttunar

Fl-aħħarnett, waħħal id-drapp b'tejp jew rabtiet. Kun żgur li tħalli l-ponot tas-swaba 'mikxufa. Dan jippermettilek tiċċekkja għal sinjali ta 'ċirkolazzjoni ħażina.

5. Fittex għajnuna medika

Ladarba l-qassaba ta 'l-idejn tkun mixgħula, fittex attenzjoni medika f'ER jew ċentru ta' kura urġenti kemm jista 'jkun malajr.

Meta tikkuntattja professjonist mediku

Għandek tfittex għajnuna medika immedjata jekk isseħħ xi waħda mill-kundizzjonijiet li ġejjin:

  • għadam jisporġi 'l barra mill-ġilda
  • ferita miftuħa fis-sit midrub
  • telf ta 'polz fis-sit imweġġa'
  • telf ta 'sensazzjoni fir-riġel ferut
  • swaba 'jew saqajk li saru blu u tilfu sensazzjoni
  • sensazzjoni ta 'sħana madwar is-sit imweġġa'

It-takeaway

Meta tiffaċċja korriment ta 'emerġenza, l-ewwel azzjoni tiegħek għandha tkun li tirranġa attenzjoni medika xierqa għall-persuna danneġġjata.

Waqt li tkun qed tistenna għajnuna kwalifikata jew biex tassisti fit-trasport, splint magħmul id-dar jista 'jkun l-ewwel għajnuna effettiva.

Int trid, madankollu, issegwi bir-reqqa l-istruzzjonijiet sabiex il-qasma tiegħek ma tagħmilx il-ħsara agħar.

Pubblikazzjonijiet Affaxxinanti

X'Jiswewlek Il-Jiem tal-Vaganza Mhux Użati (Minbarra t-Tan Tiegħek)

X'Jiswewlek Il-Jiem tal-Vaganza Mhux Użati (Minbarra t-Tan Tiegħek)

Organizzazzjoni ġdida ta 'advocacy Take Back Your Time tgħid li l-Amerikani qed jaħdmu wi q, u qegħdin barra biex jippruvaw li hemm benefiċċji fit-teħid ta' vaganzi, leave tal-maternità u...
It-tbenġil wara l-irrumblar tal-fowm huwa normali?

It-tbenġil wara l-irrumblar tal-fowm huwa normali?

Ir-rolling tal-fowm huwa wieħed minn dawk ir-relazzjonijiet ta 'imħabba-mibegħda "tant iweġġa'". Inti dread minnha u ħerqana għaliha fl-i te ħin. Huwa e enzjali għall-irkupru mu kola...