Huwa Possibbli li Tneħħi l-Arterji Tiegħek?

Kontenut

• L-arterji kif jinstaddu?
• Hemm modi naturali biex tħoll l-arterji?
• Ħjiel għall-prevenzjoni
• Pariri dwar is-saħħa tal-qalb
  
• Kumplikazzjonijiet
• Outlook

Ħarsa ġenerali

It-tneħħija tal-plakka mill-ħitan arterjali tiegħek hija diffiċli. Fil-fatt, huwa kważi impossibbli mingħajr l-użu ta ’trattament invażiv. Minflok, l-aħjar kors ta 'azzjoni huwa li twaqqaf l-iżvilupp tal-plakka u tevita l-akkumulazzjoni futura ta' plakka.

L-arterji kif jinstaddu?

Is-sistema ċirkolatorja hija netwerk ikkumplikat ta 'kapillari, vini u arterji. Dawn it-tubi jmexxu demm ossiġenat minn ġismek, u jgħinu biex iħaddmu l-funzjonijiet kollha ta ’ġismek. Meta l-ossiġenu jispiċċa, tefa 'd-dijossidu tal-karbonju mill-pulmuni tiegħek, tieħu n-nifs f'aktar demm b'ħafna ossiġnu, u terġa' tibda ċ-ċiklu.

Sakemm dawk il-vini tad-demm ikunu ċari u miftuħa, id-demm jista 'jiċċirkola liberament. Kultant jimblokka żgħir jibni ġewwa l-vini tiegħek. Dawn l-imblukkar jissejħu plakki. Huma jiżviluppaw meta l-kolesterol jeħel mal-ħajt tal-arterja.

Is-sistema immuni tiegħek, li tħoss problema, tibgħat ċelloli bojod tad-demm biex jattakkaw il-kolesterol. Dan jistabbilixxi katina ta 'reazzjonijiet li twassal għal infjammazzjoni. Fl-agħar xenarju, iċ-ċelloli jiffurmaw plakka fuq il-kolesterol, u jiġi ffurmat imblukkar żgħir. Kultant jistgħu jinħallu u jikkawżaw attakk tal-qalb. Hekk kif il-plakki jikbru, jistgħu jimblukkaw il-fluss tad-demm f'arterja kompletament.

Hemm modi naturali biex tħoll l-arterji?

Jista 'jkun li qrajt artikli jew smajt rapporti li jippromwovu modi naturali biex tħoll l-arterji tiegħek. Għalissa, ir-riċerka ma tappoġġjax l-użu ta 'ikel speċifiku biex tħoll arterji, għalkemm studji żgħar fuq annimali juru wegħda għall-futur.

Li titlef il-piż, teżerċita aktar, jew tiekol inqas ikel b'ħafna kolesterol huma kollha passi li tista 'tieħu biex tnaqqas il-plakek, iżda dawn il-passi ma jneħħux il-plakki eżistenti.

Iffoka fuq il-promozzjoni ta 'saħħa tal-qalb aħjar billi żżomm stil ta' ħajja b'saħħtu. Id-drawwiet tajbin għas-saħħa jgħinu biex jipprevjenu l-formazzjoni ta 'plakka addizzjonali.

Ħjiel għall-prevenzjoni

Pariri dwar is-saħħa tal-qalb

• Kul dieta tajba għall-qalb.
• Agħmel l-eżerċizzju parti mir-rutina regolari tiegħek. Għan għal 30 minuta ta 'eżerċizzju mill-inqas 5 ijiem fil-ġimgħa.
• Tpejjipx. Jekk tpejjep, kellem lit-tabib tiegħek dwar programmi ta 'waqfien mit-tipjip biex jgħinek tieqaf.
• Limita l-konsum tal-alkoħol tiegħek għal mhux aktar minn xarba waħda kuljum.

Idderieġi l-isforzi tiegħek lejn it-tnaqqis tal-livelli ta 'lipoproteina ta' densità baxxa (LDL) tiegħek u żżid il-livelli ta 'lipoproteina ta' densità għolja (HDL) tiegħek. Il-livell ta 'LDL tiegħek huwa kejl tal-kolesterol "ħażin" li jinsab fid-demm tiegħek.

Meta jkollok ħafna LDL, il-kolesterol żejjed jgħum f'ġismek u jista 'jeħel mal-ħitan arterjali tiegħek. L-HDL, il-kolesterol "tajjeb", jgħin biex jitneħħa ċ-ċelloli LDL u jwaqqaf il-formazzjoni tal-plakki.

Hawn huma xi pariri addizzjonali li jistgħu jgħinuk tevita l-akkumulazzjoni tal-plakka.

Kumplikazzjonijiet

Jekk it-tabib tiegħek jiskopri li waħda jew aktar mill-arterji tiegħek huma mblukkati, bidliet fl-istil tal-ħajja jistgħu ma jkunux biżżejjed. Minflok, it-tabib tiegħek jista 'jissuġġerixxi trattament invażiv biex tneħħi jew tevita l-imblukkar.

Matul dawn il-proċeduri, it-tabib tiegħek ser idaħħal tubu ċkejken fl-arterja tiegħek biex terda 'l-plakka jew tkisser il-plakka (aterektomija). It-tabib tiegħek jista 'mbagħad iħalli warajh struttura żgħira tal-metall (stent) li tgħin biex issostni l-arterja u żżid il-fluss tad-demm.

Jekk dawn il-proċeduri mhumiex effettivi jew jekk l-imblukkar huwa sever, jista ’jkun meħtieġ bypass. Matul din il-kirurġija, it-tabib tiegħek se jneħħi l-arterji minn partijiet oħra ta 'ġismek u jissostitwixxi l-arterja mblukkata.

Huwa importanti li taħdem mat-tabib tiegħek biex toħloq pjan ta ’trattament jekk għandek arterji misduda. Jekk l-imblukkar jibqa 'mhux trattat, tista' tesperjenza kumplikazzjonijiet serji għas-saħħa bħal puplesija, anewriżma, jew attakk tal-qalb.

Outlook

Jekk ġejt iddijanjostikat bl-imblukkar arterjali, issa wasal iż-żmien li jkollok saħħa. Għalkemm hemm ftit li tista 'tagħmel biex tħoll arterji, tista' tagħmel ħafna biex tevita akkumulazzjoni addizzjonali. Stil ta 'ħajja b'saħħtu għall-qalb jista' jgħinek tnaqqas il-livelli tiegħek ta 'kolesterol LDL li jimblokka l-arterji. Jista 'wkoll jgħinek tkun aktar b'saħħtu b'mod ġenerali.

Bidliet fl-istil ta ’ħajja b’saħħithom huma speċjalment importanti jekk għandek proċedura biex tneħħi l-plakki jew tevita arterja mblukkata ħafna. Ladarba jkollok imblukkat imneħħi jew imnaqqas, huwa importanti li tagħmel dak kollu li tista 'biex tevita aktar akkumulazzjoni tal-plakka sabiex tkun tista' tgħix ħajja itwal u aktar b'saħħitha.