Kif Tħossok Dwar Ġismek Taffettwa * Enormi * Fuq Kemm Int Hieni

Kontenut

• Reviżjoni għal

ICYMI: Bħalissa qed iseħħ moviment pożittiv kbir tal-ġisem (sempliċement ħalli lil dawn in-nisa juruk għaliex il-Moviment #LoveMyShape tagħna huwa daqshekk ikrah li jagħti s-setgħa). U filwaqt li huwa faċli li titla' abbord mal-messaġġ, xi drabi li tħobb il-forma tiegħek huwa aktar faċli li wieħed jgħid milli jsir. (Il-Moviment Pożittiv tal-Korp Kollha Talk?)

Imma f’każ li dak kollu li diġà taf dwar l-imħabba nnifisha ma jkunx konvinċenti biżżejjed, studju ġdid ippubblikat fil-ġurnal Immaġni tal-Korp sibt li kif tħossok dwar ġismek għandu impatti kbar fuq kif tħossok dwar il-bqija ta ’ħajtek u anke kif taġixxi fil-laqgħat tiegħek ta’ kuljum.

Riċerkaturi mill-Università Chapman f'Kalifornja stħarrġu 'l fuq minn 12,000 parteċipant dwar l-immaġni tal-ġisem tagħhom u l-attitudnijiet dwar il-kuntentizza ġenerali tagħhom u s-sodisfazzjon bil-ħajja waqt li ġabru dejta dwar l-għoli u l-piż. Sabu li, kemm għall-irġiel kif ukoll għan-nisa, l-immaġni tal-ġisem għandha rwol kbir f'kemm inħossuna sodisfatti b'ħajjitna b'mod ġenerali. Għan-nisa, is-sodisfazzjon bid-dehra tagħhom kien it-tielet l-akbar tbassir għal kemm ħassewhom tajbin dwar il-bqija ta ’ħajjithom, u daħlu wara sodisfazzjon finanzjarju u sodisfazzjon bil-ħajja ta’ mħabba tagħhom. U, b'mod sorprendenti, għall-irġiel kien it-tieni l-aktar tbassir b'saħħtu, li jaqa 'wara s-sodisfazzjon finanzjarju. Woah. (Iċċekkja Ir-Rabta Sorprendenti Bejn il-Hena u t-Telf ta 'Piż.)

X'inhu super deprimenti huwa li 20 fil-mija biss tan-nisa rrappurtaw li jħossuhom verament tajjeb dwar il-ġisem tagħhom, u t-80 fil-mija b'attitudni ħażina tal-ġisem irrappurtaw inqas sodisfazzjon bil-ħajja sesswali tagħhom u self-esteem ġenerali aktar baxxi. Il-mibegħda fuq ġismek twassal ukoll għal livelli ogħla ta ’newrotiżmu, stili ta’ twaħħil aktar beżgħana u anzjużi u interessanti biżżejjed, aktar sigħat imqattgħin quddiem it-televiżjoni. Tkellem dwar ċiklu vizzjuż. (Tħallix lil min mibgħeda jfarrak il-kunfidenza tiegħek innifsek!)

Iżda hemm aħbar tajba: Li tħaddan ġismek b'vibes pożittivi twassal għal aktar ftuħ, kuxjenzjuż u estroverżjoni, skont l-istudju. Allura l-ħin li jmiss tibda 'l isfel fit-toqba tal-fenek tat-taħdita tax-xaħam, staqsi lilek innifsek jekk jaqbiżx tissabota kemm int sodisfatt b'ħajtek b'mod ġenerali.

Reviżjoni għal