Il-Facials tas-Silġ Jistgħu Jnaqqsu l-Għajnejn Puffy u l-Akne?

Kontenut

• Kif tapplika s-silġ fuq wiċċek
• Benefiċċji allegati tal-wiċċ tas-silġ
• Silġ għal għajnejn minfuħin
• Silġ għall-akne
• Is-silġ m'għandux għalfejn ikun ilma ffriżat
• Silġ Aloe
• Silġ tat-te aħdar
• Ħjiel għal silġ tal-wiċċ
• Għaliex il-wiċċ tas-silġ huwa tant popolari?
• Takeaway

L-applikazzjoni tas-silġ f'żona tal-ġisem għal skopijiet ta 'saħħa hija magħrufa bħala terapija kiesħa, jew krioterapija. Huwa użat ta 'rutina fit-trattament ta' korrimenti ta 'kontużjoni għal:

• ittaffi l-uġigħ billi tnaqqas temporanjament l-attività tan-nervituri
• tnaqqas nefħa billi tnaqqas il-fluss tad-demm
• tħaffef l-irkupru funzjonali billi tippromwovi l-fejqan tat-tessut artab

Proponenti tal-wiċċ tas-silġ, jew "silġ tal-ġilda," jissuġġerixxu li jistgħu jintużaw biex:

• telimina n-nefħa, speċjalment madwar l-għajnejn
• tnaqqas iż-żejt
• ittaffi l-akne
• ittaffi l-ħruq mix-xemx
• tnaqqas nefħa u infjammazzjoni, inklużi raxx u gdim ta 'insetti
• tnaqqas is-sinjali tat-tixjiħ, bħal tikmix
• tagħti spinta lid-dija sana tal-ġilda

Dawn it-talbiet huma sostnuti biss minn evidenza aneddotali. M'hemm l-ebda riċerka klinika definittiva li tindika li l-wiċċ tas-silġ jista 'jindirizza dawn il-kundizzjonijiet.

Kompli aqra jekk għadek kurjuż dwar dan it-trattament popolari tal-wiċċ. Aħna ngħidulek aktar dwar dan, inkluż kif tapplika s-silġ fuq wiċċek, ingredjenti alternattivi għall-kubi tas-silġ tiegħek, u pariri dwar l-aħjar prattiki.

Kif tapplika s-silġ fuq wiċċek

Avukati tal-wiċċ tas-silġ jissuġġerixxu li ddawwar erba 'jew ħames kubi tas-silġ f'ċarruta ratba tal-qoton. Imbagħad jirrakkomandaw li tuża l-kubi tas-silġ koperti biex timmassaġġja wiċċek bil-mod b'movimenti ċirkolari għal minuta jew tnejn.

Il-massaġġ ċirkolari jista 'jsir ftit drabi kuljum fuq:

• xedaq
• geddum
• xufftejn
• imnieħer
• ħaddejn
• forehead

Benefiċċji allegati tal-wiċċ tas-silġ

Silġ għal għajnejn minfuħin

Il-Mayo Clinic tissuġġerixxi li tista 'tnaqqas il-boroż taħt għajnejk billi tapplika kkompressat kiesaħ fiż-żona bi pressjoni ħafifa għal ftit minuti. Il-proponenti tal-wiċċ tas-silġ jissuġġerixxu l-użu ta 'kubi tas-silġ magħmula mill-ilma jew xarba bil-kaffeina bħat-te jew il-kafè.

Skond riċerka mill-2013, il-kaffeina tista 'tippenetra l-ġilda u żżid iċ-ċirkolazzjoni.

Silġ għall-akne

Avukati tal-użu tas-silġ tal-ġilda għat-trattament tal-akne jissuġġerixxu li tista 'tnaqqas l-infjammazzjoni u tnaqqas il-pori tal-ġilda biex tnaqqas il-produzzjoni eċċessiva ta' żejt.

Jekk tuża wiċċ tas-silġ biex tindirizza l-akne, ibdel is-silġ u t-tgeżwir tiegħek spiss biex tevita li tifrex il-batterja minn parti minn wiċċek għal ieħor.

Is-silġ m'għandux għalfejn ikun ilma ffriżat

Xi avukati tal-fejqan naturali jissuġġerixxu li tissostitwixxi l-ilma fil-kubi tas-silġ tiegħek b'ingredjenti oħra, bħal aloe vera u tè aħdar. Evidenza aneddotali tissuġġerixxi li kubi tas-silġ magħmulin b'dawn l-ingredjenti jistgħu jirfinaw it-trattament tal-wiċċ għal kundizzjonijiet speċifiċi.

Silġ Aloe

Fil-komunità tas-saħħa naturali, l-aloe vera tintuża għal numru ta 'kundizzjonijiet tal-ġilda. Madankollu, l-istqarrija m'hemm l-ebda evidenza xjentifika suffiċjenti biex tappoġġja l-aloe għall-fejqan tal-feriti jew kwalunkwe użu popolari ieħor tagħha.

Evidenza aneddotali tissuġġerixxi li l-aloe ffriżat iżomm is-setgħat ta 'fejqan tiegħu u jista' jtaffi l-ħruq mix-xemx u l-akne. Il-proponenti ta 'din il-prattika jgħidu li jekk m'għandekx aloe ffriżat, tista' tapplika aloe gel fuq il-ġilda tiegħek qabel ma tagħmel il-wiċċ tas-silġ regolari tiegħek.

Silġ tat-te aħdar

Numru ta 'studji, inkluż wieħed mill-2013 ippubblikat fil-, jissuġġerixxu li l-katekini fit-te aħdar huma antivirali u antibatteriċi.

Avukati tal-wiċċ tas-silġ jissuġġerixxu li l-użu ta 'kubi tas-silġ magħmulin mit-te aħdar jista' jgħaqqad il-benefiċċji tas-silġ fuq wiċċek ma 'proprjetajiet li joqtlu l-virus u l-batterja.

Ħjiel għal silġ tal-wiċċ

Qabel ma tipprova l-wiċċ tas-silġ, iddiskutih mat-tabib jew id-dermatologu tiegħek. Jista 'jkollhom xi tħassib jew suġġerimenti għall-kundizzjoni tal-ġilda tiegħek, mediċini li tista' tieħu, u l-istat ta 'saħħa attwali.

Jekk ikollok id-dawl aħdar mingħand il-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek, hawn huma xi pariri rakkomandati li għandek issegwi:

1. Uża trej tas-silġ apposta għall-kubi li tkun se tuża għal wiċċek. Naddafha wara kull użu.
2. Dejjem aħsel wiċċek qabel is-silġ.
3. Żomm handcloth nadif jew tessut handy biex timsaħ likwidu żejjed li jista 'jqattar minn wiċċek.
4. Uża drapp jew xi barriera oħra bejn is-silġ u l-ġilda tiegħek. Dan jipproteġi idejk u wiċċek.
5. Evita li żżomm is-silġ fuq il-ġilda tiegħek għal żmien twil wisq. Espożizzjoni fit-tul għal temperaturi ta ’ffriżar tista’ tirriżulta fi ħruq tas-silġ.

Għaliex il-wiċċ tas-silġ huwa tant popolari?

Il-popolarità tas-silġ tal-ġilda tal-wiċċ hija sempliċi biex tispjegaha. Jekk joqgħod mal-profil għal fad tas-saħħa, inkluż:

• Huwa rħis.
• Huwa faċli li tagħmel.
• Hemm evidenza aneddotali.
• Huwa kopert ħafna fuq l-internet.
• Huwa naturali, mhux ibbażat kimikament.
• Huwa ppreżentat bħala prattika loġika u sensibbli.

Takeaway

Is-silġ tal-ġilda tal-wiċċ huwa popolari ħafna. Għalkemm mhux appoġġjat minn riċerka klinika, hemm evidenza aneddotali li tista ’tkun ta’ għajnuna għal numru ta ’kundizzjonijiet, bħal akne u għajnejn minfuħin.

Bosta proponenti tal-prattika jissuġġerixxu li jsiru kubi tas-silġ b'ingredjenti differenti, bħall-aloe u t-te aħdar, biex jindirizzaw bżonnijiet speċifiċi tal-kura tal-ġilda.

Jekk qed tikkunsidra wiċċ tas-silġ, iddiskuti l-idea mal-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek l-ewwel. Jistgħu jiddeterminaw jekk is-silġ ta ’wiċċek huwiex xieraq għall-kundizzjoni tas-saħħa attwali tiegħek u għal kwalunkwe mediċina, speċjalment topika, li ġejt preskritt.