Għaliex One Fitness Influencer bagħat Ritratt "Ħażin" tiegħu nnifsu

Kontenut

• Reviżjoni għal

Chinae Alexander mhu xejn ħlief mudell tal-għaġeb, speċjalment f'dinja tal-benesseri li hija ossessjonata bir-ritratti ta 'saħħa qabel u wara. (Serjament, anke Kayla Itsines għandha xi ħsibijiet dwar dak li n-nies jiżbaljaw dwar ir-ritratti tat-trasformazzjoni.) Minflok iqabbel lilu nnifsu "qadim" ma 'lilu nnifsu "ġdid" tagħha, Chinae hija aktar tip "igawdi l-vjaġġ", li x'aktarx għaliex tant nies iħobbu jsegwuha. Mhux biss influwenzatur tas-saħħa u l-kundizzjoni tajba, ħafna drabi tpoġġi dwar kollox mill-ambizzjonijiet tal-karriera għas-saħħa mentali sal-femminiżmu, u turi li filwaqt li definittivament għandha l-logħba tal-fitness tagħha magħluqa, ġeneralment hija wkoll mudell ħażin fil-ħajja.

Huwa għalhekk li post reċenti li għamlet ġibdilna l-għajn. Flimkien ma 'ritratt ħelu tagħha nnifisha f'bikini, Chinae qasmet li inizjalment, hija ma riditx tpoġġi din l-immaġni għax ma kinitx tħobb kif kienet tidher l-istonku fiha. Huwa iġjeniku li tara lil xi ħadd influwenti jiftaħ dwar kif il-kunfidenza mhux dejjem tiġi faċli. (Relatat: Tħallix lil min mibgħeda jfarrak il-kunfidenza tiegħek innifsek)

Allura kif iddawwar l-affarijiet f'mumenti bħal dawn? "Naħseb li nifhmu li kulħadd jitħabat ma 'l-immaġni tal-ġisem huwa l-ewwel u l-iktar pass importanti," tgħid hi Forma esklussivament. "Fil-ħajja b'mod ġenerali, li tkun taf li m'intix waħdek qed tagħti s-setgħa waħdu." Apparti dak l-aġġustament tal-mentalità, hija għandha wkoll trick mentali għaqlija biex tagħti inqas poter lill-ħsibijiet negattivi. "Minflok noqgħod fuqhom, nipprova naċċetta li jeżistu u mbagħad nagħmel xi ħaġa li hija pożittiva għalija nnifsi biex niġġieled dak il-mudell tal-ħsieb negattiv," tgħid.

Barra minn hekk, hija tirrimarka li l-vjaġġ biex tħobb ġismek * kif inhu * mhux xi ħaġa li sseħħ mil-lum għal għada. "Tibdel l-immaġni ta 'ġismek mhix bħal li tintefa' dawl mitfi," kitbet. "Huwa att ta 'kuljum li taħfer l-imperfezzjoni tiegħek stess u TAGĦŻEL li tara d-worthiness tiegħek. Allura iva. Aħna kollha terda f'dan. Imma bil-grazzja, lil xulxin, u xi nachos sanità ... aħna terda inqas maż-żmien."

B’mod ġenerali, konna żgur ngħidu aħna nappoġġjaw nachos-sanità u ftit ġentilezza żejda lejna nfusna meta niġu biex niksbu l-fiduċja tal-ġisem.

Reviżjoni għal